科學運動助力青少年身體形態(tài)健康發(fā)育

自2019年10月至2021年底，約有5000名1至6年級的在校學生接受了相關篩查，其中身體骨骼形態(tài)發(fā)育異常的比例達19.8%。篩查結果顯示，高低肩、翼狀肩胛、脊柱側彎等問題在學生中比較常見。

針對輕度發(fā)育異常問題，天津市青少年運動健康協(xié)會對癥下藥，制定并推出一套運動干預操和四種專項運動干預方案，主要通過對不平衡的肌肉進行松懈和調(diào)整，達到糾正身體錯誤動作、改善體姿的目的。

據(jù)逸陽文思教育集團總校長王雅莉介紹，學校從2019年開始與天津市青少年運動健康協(xié)會合作。初步檢測篩查過后，協(xié)會將相關結果報至學校，再由學校反饋給學生家長。協(xié)會也會定期向學校指派矯正訓練師，有相關需求的孩子可以在學校享受矯正訓練服務。

逸陽文思學校學生正在進行運動恢復矯正訓練。中新網(wǎng)記者邢蕊攝

記者到訪的當天，天津市青少年運動協(xié)會中級矯正訓練師張磊正在帶領孩子們進行矯正運動。他表示，輕度和中度的身體形態(tài)發(fā)育異常，可以通過運動訓練進行干預調(diào)整，情況嚴重的則需要去醫(yī)院接受進一步檢查。

“在我們這訓練的孩子一般輕度的居多，通過一段時間的練習。他們的高低肩、脊柱側彎的情況都會有很好的改善。”張磊說道。

正在念小學三年級的王一涵對此深有感觸。通過當天的訓練，她感覺自己的背部明顯產(chǎn)生了“打開”的感覺：“第一次做這種訓練，練完之后覺得身體舒服了很多。”

為了提升運動干預效果，張磊也會給孩子們留一些家庭作業(yè)，“訓練量不會很大，但需要堅持練習，才能達到預期效果。”

古語有云：“站如松、坐如鐘、行如風”。身體姿態(tài)不僅是外在美、精氣神的重要表現(xiàn)，還與身體健康緊密相連。而青少年身體形態(tài)發(fā)育也需要校方、家長和學生高度重視，共同發(fā)力，才能真正將問題消滅在萌芽之中，幫助孩子們健康成長。(記者邢蕊)