心理健康關(guān)愛活動方案
方案擬訂的則是以后工作的藍圖和細則，重可操作性。要怎么寫心理健康關(guān)愛活動方案呢？下面給大家分享一些心理健康關(guān)愛活動方案，供大家參考。
心理健康關(guān)愛活動方案篇1
為迎接全國第__個“525大學生心理健康日”的到，深入貫徹落實教育部黨組《關(guān)于高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》(教黨〔20__〕62號)，推進我院心理健康教育工作，提高學生心理健康水平，構(gòu)建和諧平安校園，我院學工處心理健康教育中心開展第__屆心理健康節(jié)之“生命之美，你我共繪”525大學生心理健康日活動，通知如下：
一、活動時間：
20__年5月24日中午12：0-1：40
二、活動地點：
南苑食堂前廣場
三、活動形式
1、我手繪我心
通過學生用畫筆顏料繪制自己對生命的愿景彰顯大學生青春蓬勃的生命活力，激發(fā)學生熱愛生命之情。
2、樹洞聽我心
通過書寫自己的煩惱并投至“樹洞”,讓同學把自己生活中的煩惱寫在紙上，并通過現(xiàn)場宣泄和疏導釋放自己的壓力，減輕生命的背負。
3、科學識我心
活動現(xiàn)場有心理量表供同學做現(xiàn)場測試，以進一步了解自我，并設(shè)專業(yè)心理咨詢，為心理健康保駕護航。
4、快樂拼我心
現(xiàn)場開展豐富多彩的心理游戲，形成“2”巨幅標識。
5、學習認我心
現(xiàn)場進行心理作品、心理圖片、心理咨詢室簡介等的展板展覽與介紹。
6、承諾在我心
活動當天，在活動現(xiàn)場拉上標有活動主題的橫幅參與活動的同學在橫幅上簽上自己的名字。通過現(xiàn)場簽名的方式，引領(lǐng)、呼吁學生關(guān)注心理、關(guān)愛自我、熱愛生活。
四、參與形式
各系廣泛發(fā)動，學生自愿參與，參與各項活動后給予相應積點。
心理健康關(guān)愛活動方案篇2
一、活動主題：呵護美麗心靈關(guān)注心理健康
二、活動時間：20__年5月15日――6月15日
三、活動目標：通過內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動普及心理健康知識，增強學生心理健康意識，促進學生身心健康發(fā)展；引導學生自我教育、自我服務、自我成長、自我完善。
四、活動安排
活動內(nèi)容
活動時間
活動地點
活動對象
活動簡介
團體輔導與心理訓練
5月15日
體藝館
參加家長開放日的部分家長學生
通過團體游戲增進家校溝通，改善親子關(guān)系。
心理健康宣傳1
5月23日
宣傳窗
全校師生
Kv板展板展示4塊
“呵護心靈”主題班會
5月24日
各班教室
全校師生
“呵護心靈”主題班會
心理征文比賽
5月30日
各班
全體學生
主題：
1、心靈講述
2、我眼中的心理健康
3、我與心理咨詢
心理健康宣傳2
6月6日
宣傳窗
全體學生
健康心理陽光生活――青少年心理健康指南宣傳畫冊展覽
心理健康主題黑板報評選
6月中旬
各班教室
全體學生
主題：關(guān)愛生命，關(guān)注心靈。
心理健康關(guān)愛活動方案篇3
(1)活動目的：
給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自我坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心境，說出對朋友、家人、學校的感激。
(2)主辦單位：
學生工作處心理咨詢中心
(3)承辦單位：
院心理健康部
(4)協(xié)助單位：
院心理成長協(xié)會
(5)活動資料：
兩名成員分別穿著卡通人物服裝，給走過的同學送去“愛的抱抱”。此外，活動現(xiàn)場還擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板。不少同學也能夠?qū)懴伦晕覍糜选⒓胰恕W院的感恩與祝福，或是自我大學三年的心愿和夢想。同學們能夠與其擁抱和合影。
(6)活動流程：
設(shè)立一個服務臺，準備便利貼和筆，同學領(lǐng)到筆和紙再寫上自我的話后貼在指定的板報上。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學將獲得一份小小的禮物。
(7)活動時間：
5月12日午時14：30-16：00
(8)活動地點：
南院籃球場
心理健康關(guān)愛活動方案篇4
為了迎接“525-大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動同時加強精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。
特此開展全校性的團體心理輔導，通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:
【活動背景】:
大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段，真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而，現(xiàn)實的校園卻不是這樣的，大學生們并沒有我們想象的那么快樂，而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活，可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱，積極健康的生活。
【活動主題】:心靈相約
【活動目標】:
1、總體具體目標:
增強團體成員的人際溝通能力，改善他們與他人的交流方式，提高他們與他人人際交往技能，懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應能力的過程。
2、團體具體目標:
(1)增進團體成員的了解，建立團體規(guī)范;
(2)通過團體活動、溝通、交流、分享，促進自我了解，正確的看待自己;
(3)學習溝通技巧，從中得到啟發(fā)和感悟;
(4)團體成員共同分享，達成共識，學會人際關(guān)系的處理，改善人際關(guān)系。
【活動時間】:暫定
【活動對象】:全校學生
【活動地點】:心理咨詢中心團體輔導活動室
【活動內(nèi)容】:由于每個年級、每個系的情況各不相同，特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題--《克服羞怯訓練》、《魅力自我，自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業(yè)生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內(nèi)容先暫定。
【活動流程】:
1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。
2、報名方式:采用自愿報名方式，分別在各系報名，可報自己想?yún)⑴c的成長團隊，人數(shù)限定在15--18人以內(nèi)，人數(shù)統(tǒng)計好由電子信息工程系進行統(tǒng)一整理和安排。
3、本次團體心理輔導分為六個團輔小組，每個輔導小組輔導一個小主題。每周安排兩個團輔小組進行輔導，連續(xù)輔導三周。具體輔導策劃如下:、
第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘
第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘
第三團輔小組:第二周《職業(yè)生涯決策輔導》課時90分鐘
第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘
第五團輔小組:第三周《魅力自我，自信迎接未來》課時90分鐘
第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘
具體時間暫定
4、活動人員分配:
1、主要負責人:
2、具體各個部分負責人:
統(tǒng)計人數(shù)整理和安排
第一周團體輔導值勤
第二周團體輔導值勤
第三周團體輔導值勤
【活動效果】:
本活動主旨在于幫助同學一起交流，增進同學的相互了解，整個團體活動遵循由淺入深的過程，溝通交流，團體合作。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍，以便成員能深刻剖析自己，認識自己，體驗歸屬感親密感，發(fā)揮潛能促進成長。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識，強化團體凝聚力。
(2)鍛煉成員思維創(chuàng)新能力。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
【活動經(jīng)費預算】:
由于每個活動內(nèi)容不一樣，用到的器材不一樣。經(jīng)費預算暫定。
心理健康關(guān)愛活動方案篇5
結(jié)合學校實際，特制定本學期心理健康教育活動方案。
一、活動目標：
學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質(zhì)，解決學生心理問題，其具體目標為：
(一)培養(yǎng)學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優(yōu)良品德的形成。
(二)培養(yǎng)學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養(yǎng)成自覺自愿學習的態(tài)度，促進學生學業(yè)的成功。
(三)培養(yǎng)學生學會生活，增強學生人格協(xié)調(diào)能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發(fā)展。
二、活動時間：
5月4日、5月5日
三、活動地點：
--教室
四、活動內(nèi)容：
根據(jù)學生生理、心理發(fā)展的特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，促進學生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容主要有以下幾個方面：
(一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人
小學生年齡小適應能力差，他們的情緒是多變的，學習成績不好，與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產(chǎn)生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性，不善于掩飾，不善于控制自己的情緒，所以讓學生掌握正確的調(diào)節(jié)情緒的方法是十分必要的。
活動目的：
1、懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。
2、學會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
3、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒，做自己情緒的主人。
(二)送上一縷陽光——學會寬容
現(xiàn)在大多數(shù)小學生是倍受父母驕寵的寵兒，較為優(yōu)裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風。因此，在家里不知寬容父母，在學校不會寬容老師、同學，往往以自我為中心，導致人際關(guān)系緊張。因此，培養(yǎng)學生學會寬容，與他人和睦相處，提高學生人際交往能力是至關(guān)重要的。
活動目的：
1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒，理解寬容的實質(zhì)是為了讓自己快樂。
2、通過參與活動，學會正確運用寬容、友愛的心態(tài)和情感，與同學、老師以及他人和諧相處。
(三)生活對我說——做一個自信的小學生
自信是一種重要的心理素質(zhì)。隨著年齡的增長，學生有時會遇到很多困惑，不能夠正確認識自己，缺乏自信心，導致失望、消極、自卑，心理負擔很重。希望通過各種形式的活動，充分挖掘?qū)W生的潛能，幫助學生樹立起自信，在“我自信，我能行”的心態(tài)中，健康快樂地成長。
活動目的：
1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用，引導學生的心理向健康方向發(fā)展，正確看待生活中的成功與失敗。
2、使學生掌握樹立自信心的方法，不斷調(diào)整自己，樹立自信，健康快樂地生活。
心理健康關(guān)愛活動方案篇6
一、活動背景：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理健康走進青少年生活。
二、活動目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強青少年的心理承受能力，通過活動消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動時間：
20__年4月
五、活動內(nèi)容：
1、心理健康講座(全校)
2、心理小游戲(分班級進行)
①男生、女生多少錢：
目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最后大概剩20個人員左右就進入下一個游戲。
②解套：
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問題的時候，只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
游戲規(guī)則：
首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的獎勵。
游戲做完后，可請同學們進行感悟交流。
3、心理測試：(分班級進行)
每位同學發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進行問卷分析及總結(jié)，并針對學生出現(xiàn)的問題想出應對措施。
4、心理咨詢：
學生可到心理咨詢室進行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進行解答。
5、心理互動留言板：
同學們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學都可對留言進行跟帖式解答。最后把同學們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
心理健康關(guān)愛活動方案篇7
一、活動意義及活動目的
為了防患于未然，加強對我校大學生心理健康狀況的關(guān)注，電子商務系心理輔導站特舉辦此次“心語計劃”活動，旨在以同學們自己的筆觸和角度去敘述心情變化，記錄大學生活的一點一滴，釋放同學們的心理壓力，防止心理問題的產(chǎn)生與發(fā)展，幫助同學們以積極健康的心態(tài)迎接生活、面對生活。
二、活動主題
心聲新聲
三、活動時間
校歷第八周至第十七周
四、活動地點
電子商務系大一、大二各班教室
五、活動對象
電子商務系大一、大二全體同學
六、活動流程策劃
(一)前期準備
召開大一、大二各班心理委員會議，安排各班布置心語角。
(二)活動流程
1、各班同學記錄自己的心理動態(tài)。
2、由各班心理委員負責整理選出比較優(yōu)秀的作品，于每周日晚自習下后交到心語室。
(三)活動收尾
1、學期末由心理輔導站老師及成員整理交回作品并對其進行評比。
2、給獲獎班級和個人頒獎。
七、獎項設(shè)置
集體獎：
一等獎一名
二等獎二名
三等獎三名
優(yōu)秀獎一名
八、評分細則
1、版面分(40分)
(1)突出主題20分
(2)美觀20分
2、內(nèi)容分(60分)
(1)能清楚表達心理動態(tài)30分
(2)貼近生活30分
心理健康關(guān)愛活動方案篇8
一、活動前言
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和-諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)：
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和-諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基矗培養(yǎng)自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。因此，為提高我校學生的心理素質(zhì)，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激-情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協(xié)會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家達到想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創(chuàng)意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩(wěn)固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃通過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區(qū)心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已;讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣!
二、活動介紹
1、活動總目的：
大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質(zhì)要求更高、更嚴格。這期特殊節(jié)目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也可以通過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
通過這次節(jié)目可以有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并通過此次節(jié)目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護能力。
2、活動時間：4月11日~4月28日
3、活動性質(zhì)：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動。
4、參加對象：全體溫學生(其它高校亦可參與)及相關(guān)教師。
5、宣傳方式：海報(包括商家的兼顧廣告)，廣播，傳單，溫州都市報等。
6、現(xiàn)場布置：待定。
7、活動內(nèi)容：如下。
三、物資預算：待定
四、細節(jié)問題
1、會場秩序及氣氛(及時通知領(lǐng)掌人員，調(diào)動會場氣氛)
2、人員到場(及時通知各班長作好這方面工作)
3、物品道具(工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還)
4、開場前要及時迎接領(lǐng)導及相關(guān)人員(如記者等)
5、結(jié)束時要及時歡送領(lǐng)導及相關(guān)人員(如記者等)
心理健康關(guān)愛活動方案篇9
一、活動目的
為認真落實《中小學心理健康教育指導綱要（20__年修訂）》，進一步提升我校心理健康教育工作，努力構(gòu)建進取心理環(huán)境、營造和諧學校，經(jīng)過把學生中出現(xiàn)的心理問題搬上學校舞臺，自我講故事、自我表演、自我觀看、自我體悟，從而使表演者和觀看者得到啟發(fā)。增進學生間的互動和交流，增進學生間的感情和友誼，使學生正確的認識自我和成長自我。學校決定開展心理健康教育宣傳月活動。
二、活動主題
體驗、感悟、成長
三、活動時間
20__年3月7日—4月10日
四、心理健康活動月領(lǐng)導小組名單：
顧問：
組長：
組員：
五、活動資料和時間安排
第一階段：宣傳發(fā)動（3月7日-3月13日）
制訂“活動月”實施方案，并確定實施項目。
第二階段：組織實施（3月14日-4月1日）
1、發(fā)動宣傳。3月18日舉行以”體驗、感悟、成長”主題集會。
2、普及知識。各班出好一期心理專題黑板報。電子顯示屏滾動播出。
3、各班人人參與。
一-三年級活動:我所喜愛的心理故事
四-八年級活動;學校心理劇
4月1日，一-三年級講故事決賽；四-八年級學校心理劇初賽。
4月8日，四-八年級學校心理劇決賽。
4、三年級：講座（身體紅綠燈）。
第三階段：總結(jié)工作（4月6日-4月10日）
1、對黑板報和活動成果進行評比，表彰。
2、總結(jié)心理健康教育活動月工作。
六、活動要求
各年級組各班要充分認識這次活動月的意義，組織學生全員參與，促進活動月的實施，抓好各方面工作的落實，使更多學生經(jīng)過參與活動得到成長。
__學校
20__-3
心理健康關(guān)愛活動方案篇10
班會時間：
__年11月8日午時班會課。
班會目的：
經(jīng)過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。
活動過程：
一、做游戲，初步體驗
⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)
⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)
⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受
⑷小結(jié)
第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發(fā)揮。
二、引導學生：
師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。
⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現(xiàn)緊張的情緒出示：考試。
⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)
⑶讓同學們討論：(4人一組)
出示：考試前，考試時，考試后
考試
考試前考試時考試后
⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)(自由談)
三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢
兩種途徑：
一是自我調(diào)節(jié)
⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的&39;簡便技術(shù)。
二是什么
⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢
A、注意學習生活節(jié)奏。
B、學會自我調(diào)節(jié)。
C、考試增加自信心。
四、小結(jié)：
教師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。
五、實踐：
“做個小記者”
用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。
六、總結(jié)：
對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經(jīng)過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自我的最佳水平和潛能。
心理健康關(guān)愛活動方案篇11
為進一步加強和我校大學生心理健康教育工作，提高學生學習心理健康知識的積極性，提升學生心理素質(zhì)，營造良好的校園心理健康教育氛圍，促進學生身心和諧發(fā)展，特開展__學院第九屆“5.25”心理健康活動月活動。希望各學院高度重視，積極宣傳動員學生參加。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動目的
豐富心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新心理健康教育形式，提高學生心理健康水平，構(gòu)建和諧校園。
二、活動時間
20__年5月8日——6月8日
三、活動主題
砥礪前行，筑夢青春
四、參與對象
全體在校本專科生
五、活動內(nèi)容
1、心理主題班會
1.1活動主題：青春.理想.擔當
1.2活動要求
(1)主題班會由各班心理委員、班委會組織召開，輔導員、班主任或相關(guān)指導教師全程參與并提供指導。
(2)各班主題班會參賽材料采用視頻展示的方式報送（電子檔）。要求對班會全程錄像，視頻包含班會方案闡述、班會組織、師生互動等內(nèi)容，要求視頻圖像、聲音清晰，無抖動、無雜音，限時50分鐘。并附相關(guān)文字材料（活動策劃書、活動記錄及總結(jié)、圖文資料等），注明學院、年級、班級、指導教師、經(jīng)輔導員審核簽名后于6月5前報學校心理健康教育與咨詢中心(明理樓四樓)。材料應客觀翔實，具有直觀指導性和推廣價值。
(3)本次活動視頻材料計入專職輔導員業(yè)務檔案，活動開展情況影響本年度輔導員考核評優(yōu)結(jié)果。請各教學院輔導員高度重視，精心組織。
2、“砥礪前行，筑夢青春”心靈電影觀影會
5月15日由心理健康教育與咨詢中心負責組織學生觀看心靈電影并組織學生就電影等內(nèi)容進行交流、討論。
3、講座
由心理健康教育與咨詢中心邀請校內(nèi)外專家做講座，具體時間另行通知。
4、心理沙龍
5月16日與6月5日由心理健康教育與咨詢中心組織學生參與主題為“心靈的距離”與“陽光伴我行”的心理沙龍活動。
5、團體輔導
5月22日由心理咨詢中心組織開展“做最好的自己”團體心理輔導活動。
6、心理征文比賽
6.1征文主題：砥礪前行，筑夢青春
6.2征文要求
(1)、作品內(nèi)容圍繞本次活動的主題，感情真摯、內(nèi)容健康、積極向上。
(2)、文章題目自定，形式多樣，文體不限，要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)抄襲取消參賽資格，字數(shù)不少于1500字（詩歌限在30行以內(nèi)）。
(3)、征文格式要求：紙質(zhì)文檔，A4紙，題目為小二黑體，居中，題目下方注明學院、班級、姓名、聯(lián)系方式；正文小四號宋體。
(4)、報送要求：應征同學將打印稿，交至明理樓415室
(5)、截稿日期：20__年5月22日。
(6)、獎勵方式：學校組織專業(yè)人員對應征稿件進行評選，評出一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，獲獎選手頒發(fā)榮譽證書及獎金。優(yōu)秀作品將公布于心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)頁。
7、心理健康教育手抄報設(shè)計大賽
7.1作品要求：
(1)、作者提供一幅或多幅原創(chuàng)手抄報作品，一律手工完成；
(2)、規(guī)格及版面大小：A3，單面書寫；每張手抄報請于作品背面注明作者姓名所屬學院、班級以及聯(lián)系方式。
(3)、選用材料要突出“關(guān)注心理健康”的主題，由作者自行收集有關(guān)內(nèi)容，合理編排；
(4)、主題鮮明，內(nèi)容健康，版面設(shè)計整潔美觀，字體清晰，圖文并茂，富有創(chuàng)意。
(5)、作品評選及獎項設(shè)置：在所有參賽作品中評選出一等獎5幅、優(yōu)秀獎25幅共計30幅優(yōu)秀作品在5.25系列活動期間進行全校公展；一等獎作品還將制成精美展板。所有獲獎作者，統(tǒng)一頒發(fā)獎金及證書。
(6)、交稿截止日期：20__年5月22日。
六、活動要求
各學院要高度重視、加強領(lǐng)導。所有專兼職輔導員要做好宣傳、動員、引導、組織工作，努力激發(fā)學生的參與熱情，爭取讓更多的&39;學生參與到心理健康教育的活動中來，為我院建立完善心理危機預警體系、構(gòu)建和諧校園打下堅實的基礎(chǔ)。
心理健康關(guān)愛活動方案篇12
一、背景
5月25日是全國心理健康日，“5·25”的諧音為“我愛我”，這是為了提醒我們“珍惜生命，關(guān)愛自己”。其核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身的心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。為了增強同學們的`心理健康意識，促進同學們健康成才，定遠中學學生心理健康中心特制定本次系列活動方案，希望能借此幫助全校學生提高心理保健意識，擁有陽光心態(tài)，為成長保駕護航。
二、主題
陽光心態(tài)健康成才
三、活動對象
全體在校學生
四、時間安排
20__年5月15日-31日
五、活動具體設(shè)計
(一)書簽寄語
1.活動時間：20__年5月17日-5月23日
2.活動對象：全體在校學生
3.活動內(nèi)容：學生自制書簽
4.作品要求：
(1)書簽長不得超過15厘米，寬不得超過10厘米;
(2)書簽材料不限，可以是各式卡片、樹葉、三合板等;
(3)書簽內(nèi)容可以是自己的座右銘或是自己喜歡的勵志語錄，背面注明自己的年級、班級、姓名;
(4)5月23日前交至心理中心姚文娟老師處;
(5)5月25日書簽將掛于樹上，故書簽需要留供系掛小孔。
5.作品評獎及展出：
(1)書簽收集完成，將會掛于學校實驗樓前，供同學們參觀，同時會分發(fā)評獎投票，在票上填上作品的年級、班級、姓名，每人一次投票機會，不得代投票;
(2)投票結(jié)果評出一、二、三等獎，有相應獎勵;
(3)本活動所有書簽將用于本次其他活動為獎品，進行發(fā)放。
(二)黑板報寄語
1.活動時間：20__年5月17日-5月31日
2.活動對象：高二學生
3.活動內(nèi)容：由各班負責同學組織出一期心理健康主題黑板報。主題以生涯規(guī)劃為主，各年級根據(jù)各自特點進行設(shè)計。
(三)手抄報寄語
1.活動時間：20__年5月17日-5月31日
2.活動對象：高一學生
3.活動內(nèi)容：以班級為單位，制作手抄報。
4.作品要求：
(1)參賽作品標題可自擬，必須符合“陽光心態(tài)健康成才”主題;
(2)參賽作品內(nèi)容需健康、積極;自己需公證、清晰;版面整潔美觀，圖文并茂;
(3)參賽作品紙張規(guī)格統(tǒng)一用A4紙，可用彩色卡紙編輯;
(4)參賽作品需注明年級、班級、姓名，每班至少提交一份，多交不限。
5.作品評獎及展出：
(1)作品于20__年5月31日前交于各年級負責學生，統(tǒng)一交至綜合樓五樓辦公室孫文靜老師處;
(2)由美術(shù)老師和心理老師選評;
(3)評選出一、二、三等獎，有相應獎勵;
(4)入選作品將不定期于心晴報上展出。
(四)宣傳寄語
1.活動時間：20__年5月15日-5月31日
2.活動內(nèi)容：
(1)每天由心理健康中心提供一段心理健康小文，在固定時間由廣播站進行播出;
(2)由心理健康中心提供一些心理健康名人名言，在電子屏上進行滾動播放進行宣傳;
(3)制作展板，展出生涯規(guī)劃主題相關(guān)展板，進行宣傳。
(五)勵志視頻
1.活動時間：20__年5月23日上午9:00
2.活動場地：會議室三
3.活動內(nèi)容：觀看勵志電影《老師，你好》，觀看后進行分享、收集觀后感。(結(jié)束后至操場拍照)
(六)心理健康拓展活動
1.活動時間：20__年5月25日
2.活動對象：高一年級學生
3.活動場地：東廣場及會議室三
4.活動內(nèi)容：
(1)由固定同學穿著玩偶服在大門口進行迎接學生，給路過的同學一個幸福的擁抱，并鼓勵同行的人進行一個擁抱;
(2)在東廣場設(shè)置心愿桌，提供便簽紙，請參加的同學曬曬自己的微心愿;
(3)報名參加職規(guī)賽觀摩的同學前往會議室三參加活動，活動流程：第一環(huán)節(jié)：ppt展示及解說。參加安徽省第五屆中學生職業(yè)生涯規(guī)劃賽的4名選手每人進行8分鐘左右的生涯規(guī)劃解說;第二環(huán)節(jié)：4名嘉賓分享職業(yè)生涯規(guī)劃賽參賽感受;第三環(huán)節(jié)：現(xiàn)場互動交流。
心理健康關(guān)愛活動方案篇13
各學院：
為進一步做好學校心理健康教育工作，不斷提高全校學生心理健康水平，經(jīng)研究決定開展第七屆“·2”心理健康宣傳月活動，現(xiàn)將有關(guān)事項安排如下：
一、活動主題
“蛻變·成長”。鼓勵學生關(guān)注自己的心理健康，學會調(diào)適壓力、調(diào)節(jié)情緒，預防心理疾病，增強自我保護；同時幫助學生增進自我認識，學會選擇與改變，鼓勵其追求個人成長。培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心態(tài)。
二、活動時間
20__年月2日-1日
三、活動要求
（一）各學院要高度重視、精心組織、認真策劃，發(fā)掘出一批切合主題、形式新穎、參與面廣、符合新時代學生身心特點的主題活動，切實增強廣大學生心理健康意識，營造積極和諧的校園化氛圍。
（二）活動結(jié)束后，要求認真制作活動成果展示宣傳板（學校統(tǒng)一提供抬頭），于月28日-6月1日分別在東風校區(qū)主干道西側(cè)和科學校區(qū)清苑餐廳前集中展示。另請月1日前將活動總結(jié)電子版發(fā)送至。
四、活動內(nèi)容及安排
（一）校級活動安排
具體安排見附。其中心理嘉年華活動要求各學院安排1-2個活動共同參與。各學院結(jié)合自身實際，可從藝術(shù)表達類、溝通交流類、體驗感悟類、素質(zhì)拓展類等類型中自由選擇、安排活動，鼓勵創(chuàng)新。要求活動方便現(xiàn)場參與、有吸引力和趣味性，能幫助參與者表達自我、增強溝通、提升心理素質(zhì)。并將活動方案于月日（周四）前上報心理健康教育中心。
（二）二級學院活動安排
各學院根據(jù)活動主題，結(jié)合自身特點，依托“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”開展一系列豐富多彩的心理主題活動，鼓勵利用微博、微信、qq等線上平臺,拓展活動渠道，創(chuàng)新活動形式。要求各班級在本月內(nèi)至少召開一次心理主題班會，營造人人關(guān)注心理健康的氛圍。
聯(lián)系電話：
心理健康關(guān)愛活動方案篇14
一、活動主題
陽光伴我成長，健康隨我同行。
二、活動目的
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
三、活動對象：
全體師生
四、主辦單位
能動學院心協(xié)
五、活動時間
5月15日~5月28日
六、具體活動方案：
活動一：心理測試
地點：
1、3食堂門口，小樹林均可
人員工作分組：一組幫助同學測評，一組對測評結(jié)果分析
內(nèi)容：準備十份左右心理量表，讓同學們現(xiàn)場進行測評，完成者可得獎勵。具體測評內(nèi)容，后附有詳細說明
活動二：心理征文大賽
內(nèi)容：全校范圍內(nèi)征集心理健康相關(guān)題材的文章。后期心協(xié)進行打分評比，或也可號召廣大同學進行評比，得出
一、二、三等獎。最后頒發(fā)獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯(lián)系，使之成為校級的有效評比）
活動三：游戲大闖關(guān)
內(nèi)容：
1、現(xiàn)場找10位同學分為2組，進行千千結(jié)和用吸管傳皮筋的&39;游戲，最快完成組每人加一分。
2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學們給人抓一邊，一根繩上的2人分為一組。
3、一組發(fā)一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。
4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。
5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。
6、將得分進行排名，進而發(fā)放小禮品。
活動四：愿望瓶
內(nèi)容：號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。
七、經(jīng)費預算：
50元以下
心理健康關(guān)愛活動方案篇15
一、活動目的
面向全體師生，通過組織各項主題性、創(chuàng)新性、實踐性的心理健康教育、宣傳活動，多層次、多途徑的宣傳心理健康教育的重要地位和作用、學校的心理健康教育工作的成果，展示各院的學生心理健康教育的特色，引導我校大學生樹立學習意識、重視未來發(fā)展、規(guī)劃自我生涯、尋找人生幸福。
二、活動主題
主題:未來.幸福
三、活動時間
20--年5月1日--5月31日。
四、活動內(nèi)容
(一)心理健康教育指導中心活動
1.心理健康教育活動立項申報
目的:二級學院結(jié)合本院專業(yè)特色、學生心理發(fā)展特點，自主設(shè)計主題鮮明，與學風建設(shè)、三涯(生涯、學涯、職涯)規(guī)劃、社會實踐結(jié)合率高，心理志愿服務創(chuàng)新性強、學生參與率高的心理健康教育活動。
2.心理健康教育活動月啟動儀式
目的:擴大心理健康教育宣傳路徑，發(fā)揮心理健康教育的影響力，調(diào)動大學生的參與熱情。
3.“清明花語、經(jīng)典隨行”社區(qū)心理健康服務
目的:以傳統(tǒng)節(jié)日為依托，以社區(qū)服務為載體，以志愿活動為內(nèi)容，積極拓展大學生心理健康教育實踐平臺4.“給未來的一封信”征文寄語活動
目的:告訴未來的自己，認真規(guī)劃，不要迷失方向，勇敢前行才能為青春留下踏實足跡。
5.陽光之星評比
目的:完善心理教育體系建設(shè)，重視朋輩心理咨詢員的作用，尋找身邊的正能量傳遞者。
6.心理經(jīng)典閱讀會
目的:“校園溢滿書香，好書伴我成長”，以書為友，閱讀正能量的心理類書籍，正視自己心理上的不足，給心靈以補養(yǎng)，真正做到內(nèi)心強大。
7.正能量歌曲點贊
目的:每人心中都有一首鼓勵自己前行的旋律，何不分享這種正能量，大家一起攜手前進。
8.心理委員論壇
目的:圍繞心協(xié)干部、心靈使者的角色定位與工作職責，探討在學風建設(shè)中應發(fā)揮的作用。
9.四心班會
目的:圍繞學習的決心、信心、恒心、愛心開展全員討論，建立學習興趣，確立專業(yè)意識。
10.心理專家進校園
目的:邀請校內(nèi)外教育專家，結(jié)合大學生學習心理進行講座、培訓。
11.“走向未來”心理劇匯演
目的:展示大學生對于未來的情感、生活、職業(yè)的思考與沖突，尋找生命的真諦
(二)二級學院心理健康教育活動
要求:各二級學院結(jié)合活動立項，扎實組織開展大學生心理健康教育立項活動，做到活動前有宣傳策劃，活動中有督導檢查，活動后有新聞報道。
五、活動要求
1.各院要高度重視，認真進行活動策劃，創(chuàng)新形式。
2.積極組織學生參與，調(diào)動學生參與積極性。
3.調(diào)動本院心協(xié)干部和心靈使者、寢室長的工作積極性，充分發(fā)揮學生自主能力。
4.重視活動的記錄存檔工作，活動結(jié)束后要上交各活動策劃方案、活動記錄(包括文字記錄、報道、PPT、視頻、圖片等)、活動月工作總結(jié)，上交時間截止到5月7日。