班級(jí)心理活動(dòng)健康方案
制定方案的好處有很多，例如可以明確目標(biāo)、提高經(jīng)濟(jì)效益、控制工作、防止問(wèn)題發(fā)生、提供多種方案供領(lǐng)導(dǎo)決策等。好的班級(jí)心理活動(dòng)健康方案要怎么寫(xiě)？小編給大家?guī)?lái)班級(jí)心理活動(dòng)健康方案，供大家參考。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1.樂(lè)意表達(dá)自己對(duì)故事的理解。
2.體驗(yàn)小熊孤獨(dú)和快樂(lè)的情緒，知道微笑在交往中的重要。
活動(dòng)重點(diǎn)：
讓學(xué)生理解故事內(nèi)容，根據(jù)內(nèi)容回答問(wèn)題。
活動(dòng)難點(diǎn)：
讓學(xué)生懂得微笑在朋友交往中的重要性。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引起學(xué)生興趣
今天，有一只長(zhǎng)著圓圓鼻子，鼻子系著紅領(lǐng)巾的小熊來(lái)到我們班。大家跟他打個(gè)招呼吧（我很漂亮，可是沒(méi)人愿意和我做朋友）你們覺(jué)得是為什么呀？
二、孤零零的小熊
1.傾聽(tīng)故事開(kāi)頭至“小熊每天孤零零的，誰(shuí)也不跟他玩”
2.小熊去找小豬，發(fā)生了什么事情？（小豬跑掉了）
3.小熊去找小猴子，發(fā)生了什么事情？（小猴子躲起來(lái)了）
三、小熊笑了
1.小熊那么漂亮為什么沒(méi)有伙伴呢？（接下去我們看看發(fā)生了什么事情？）
2.講述故事從“小熊找到大河馬”至結(jié)尾。
3.提問(wèn)：小熊找到大河馬問(wèn)為什么他這么漂亮卻沒(méi)有朋友，大河馬是怎么回答他的？
（大河馬說(shuō)你要對(duì)別人微笑，這樣大家才會(huì)愿意和你交朋友）
4.小熊最后有沒(méi)有笑呀？小熊一笑，動(dòng)物們發(fā)生了什么事情？
5.大家喜歡的是怎樣的小熊？（小動(dòng)物們喜歡的不是小熊的圓鼻子，也不是它脖子上的紅領(lǐng)結(jié)，而是好看的微笑）
四、笑一個(gè)
1.小熊臉上笑瞇瞇，動(dòng)物都愿意做他的朋友，你們?cè)敢庾鲂⌒艿呐笥褑幔?/p>
2.請(qǐng)學(xué)生微笑著和小熊握手，親一親。
五、課后延伸
小熊微笑著找到了自己的朋友，你有沒(méi)有自己的好朋友，那么等會(huì)請(qǐng)你找找你的好朋友（放音樂(lè)讓學(xué)生找自己的好朋友）
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇2
一、活動(dòng)設(shè)想
當(dāng)前社會(huì)充滿競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生普遍面臨越來(lái)越多的人際交往、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問(wèn)題。如果這些問(wèn)題沒(méi)有得到及時(shí)適當(dāng)?shù)慕鉀Q，便有可能引起心理困擾，從而導(dǎo)致很多消極的行為的產(chǎn)生，甚至發(fā)生休學(xué)、自殺等事件。一項(xiàng)對(duì)我國(guó)1.4萬(wàn)多名大學(xué)生的調(diào)查顯示，17%的學(xué)生存在負(fù)面心理情緒;全國(guó)大學(xué)生中因心理精神疾病退學(xué)的，高達(dá)退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%。許多研究還表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率還在呈上升趨勢(shì)，已經(jīng)明顯影響到部分學(xué)生的智能素質(zhì)、人格成長(zhǎng)及身體健康。去年，《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》(16號(hào)文件)的發(fā)布再一次把大學(xué)生心理健康問(wèn)題提上了高校學(xué)生工作的重要位置。
因此，解決大學(xué)生的心理健康問(wèn)題刻不容緩，必須引起社會(huì)各界的關(guān)注。
二、活動(dòng)目的
1、提倡大學(xué)生珍愛(ài)生命、把握機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)成才之路;并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。加強(qiáng)我同學(xué)們對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)識(shí)，努力提高他們?nèi)穗H交往的能力與意識(shí)，提高大家對(duì)生命教育的重視，預(yù)防意外事件的發(fā)生，同時(shí)強(qiáng)化師生對(duì)心理咨詢與心理健康教育工作的理解和關(guān)心。
2、宣傳和普及人際交往的知識(shí)和技術(shù)，用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行人際交往，促進(jìn)和諧校園的形成與發(fā)展。
3、鍛煉和展示我班團(tuán)支部組織班級(jí)活動(dòng)的能力
4、促進(jìn)我班在心理健康教育方面與其他班級(jí)的合作與交流，并通過(guò)這些交流合作力求達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短、共同進(jìn)步的目的。
三、活動(dòng)形式及內(nèi)容心理健康教育活動(dòng)計(jì)劃
班級(jí)心理健康教育活動(dòng)由團(tuán)支部策劃并舉辦，各班委協(xié)助。其主要活動(dòng)方案與內(nèi)容如下：
1、班級(jí)心理健康氛圍營(yíng)造：
分為3個(gè)層面：心理健康活動(dòng)的宣傳、主題活動(dòng)的宣傳、具體各個(gè)活動(dòng)的宣傳
具體形式：發(fā)放宣傳材料;廣播宣傳;海報(bào)宣傳;展板宣傳;條幅;書(shū)簽發(fā)放等
2、心理普及知識(shí)宣傳：心理錯(cuò)覺(jué)圖片、咨詢中心相關(guān)工作程序介紹
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月23-28日
五、活動(dòng)主辦方
8班級(jí)團(tuán)支部
__級(jí)護(hù)專8班
20__年5月22日
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇3
一、活動(dòng)主題：關(guān)注自我放飛青春
二、活動(dòng)宗旨：
在學(xué)校中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的&39;活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)時(shí)間：20__年5月
四、參與對(duì)象：全校學(xué)生
五：活動(dòng)項(xiàng)目：
活動(dòng)一：心理健康征文賽
主題：我的青春我做主
要求：1、1000字以內(nèi)手寫(xiě)稿(統(tǒng)一用作文紙)或打印稿
2、內(nèi)容健康、積極向上
3、嚴(yán)禁抄襲
參與方法：各班語(yǔ)文課代表統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
活動(dòng)二：心理漫畫(huà)大賽
心理漫畫(huà)作品要求：
1、統(tǒng)一規(guī)格：四開(kāi)紙
2、原創(chuàng)作品，作品題目自擬，力求突出所繪作品表達(dá)的核心意義。
3、作品要集中體現(xiàn)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中的心路歷程或心情片斷，以校園、家庭、社會(huì)生活為大背景，表達(dá)真情實(shí)感。主題明確，內(nèi)容完整，創(chuàng)意新穎，風(fēng)格獨(dú)特，富有情趣。
4、形式要求：?jiǎn)畏蚨喔衤?huà)，黑白或彩色畫(huà)稿皆可，創(chuàng)作方式不限。
5、參賽作品必須由參賽者原創(chuàng)。
參與方法：各班宣傳委員統(tǒng)一收齊，于5月28日前上交學(xué)生處,每個(gè)班級(jí)至少選送一份(初、高三除外)
注：稿件須注明作者的真實(shí)姓名、班級(jí)、學(xué)號(hào)。
活動(dòng)三：心理健康知識(shí)宣傳板報(bào)比賽
主題：關(guān)注自我放飛青春
參加對(duì)象：各個(gè)班級(jí)(初、高三除外)
評(píng)比時(shí)間：5月25日
活動(dòng)四：心理圖片展
展覽時(shí)間：時(shí)間另行通知
展覽地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄
活動(dòng)五：現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、測(cè)量
時(shí)間：時(shí)間另行通知
地點(diǎn)：校門(mén)口宣傳欄旁
活動(dòng)六：心理影片放送
時(shí)間：5月24日、25日中午12點(diǎn)
地點(diǎn):電教樓1樓會(huì)議室
結(jié)束工作：
1、心理健康宣傳月成果展(屆時(shí)將獲獎(jiǎng)文章、漫畫(huà)、班級(jí)板報(bào)發(fā)布到校園網(wǎng)上)
2、頒獎(jiǎng)活動(dòng)：征文賽、漫畫(huà)大賽、班級(jí)板報(bào)活動(dòng)將評(píng)選出一、二、三等獎(jiǎng)若干名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇4
為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時(shí)為了擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開(kāi)展第x屆心理健康活動(dòng)月。
一、活動(dòng)時(shí)間：20__年x月
二、活動(dòng)主題：遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛(ài)自身健康
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）高x心理檔案建立
（二）班主任心理健康知識(shí)培訓(xùn)
講座內(nèi)容：心理疾病的辨別
（三）班級(jí)心理委員培訓(xùn)
培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健
（四）學(xué)生心理量表MHT測(cè)查
（五）班級(jí)心理健康教育黑板報(bào)
（六）班級(jí)心理健康教育主題班會(huì)
（七）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)：遠(yuǎn)足
（八）高三考前班級(jí)心理輔導(dǎo)
（九）優(yōu)秀心理劇本征集
（十）優(yōu)秀心理影片賞析
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇5
一、活動(dòng)目的
進(jìn)一步推動(dòng)全市心理健康教育工作，普及中小學(xué)心理健康教育基本知識(shí)，營(yíng)造人人關(guān)心學(xué)校心理健康教育的氛圍，進(jìn)而提高學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，珍愛(ài)生命，尊重生命，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
珍愛(ài)生命，陽(yáng)光成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)形式
1.開(kāi)展心理健康知識(shí)宣傳活動(dòng)。各校可利用黑板報(bào)、宣傳欄、校報(bào)校刊、校園廣播以及根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)開(kāi)展主題班隊(duì)會(huì)、心理劇展演、制作手抄報(bào)及心靈書(shū)簽、繪制心理漫畫(huà)、觀看心理電影、寫(xiě)心靈成長(zhǎng)小論文、初高中畢業(yè)班的考試心理輔導(dǎo)講座等活動(dòng)宣傳心理健康知識(shí)，讓學(xué)生懂得心理健康在人的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)做事，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，使其健康成長(zhǎng)，為將來(lái)走向社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。
2.舉辦專題講座。各校心理健康教師或邀請(qǐng)有關(guān)專家對(duì)全校師生開(kāi)展一次心理危機(jī)的預(yù)防和干預(yù)知識(shí)專題講座，普及心理危機(jī)預(yù)防應(yīng)對(duì)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，以積極的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)及生活。
3.做好學(xué)生心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作。各學(xué)校成立校園心理危機(jī)預(yù)防和干預(yù)工作小組，制定相關(guān)干預(yù)方案和校園突發(fā)心理危機(jī)事件應(yīng)急工作預(yù)案，建立學(xué)生心理健康檔案，對(duì)于嚴(yán)重心理問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行定期跟蹤、動(dòng)態(tài)管理，加大干預(yù)力度。對(duì)于超出職責(zé)和專業(yè)能力范圍的，學(xué)校要及時(shí)轉(zhuǎn)介。特別是對(duì)于有疑似心理疾病的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)及時(shí)通知學(xué)生家長(zhǎng)，建議其盡快到專業(yè)機(jī)構(gòu)診斷就醫(yī)。對(duì)經(jīng)治療醫(yī)院認(rèn)定可以復(fù)學(xué)的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)要求家庭提供醫(yī)院證明，并與家長(zhǎng)簽訂相關(guān)協(xié)議，做好跟蹤援助工作。該項(xiàng)活動(dòng)涉及學(xué)生個(gè)人隱私，務(wù)必注意工作方式，重點(diǎn)做好。
4.觀看心理健康微課視頻。學(xué)校心理健康老師可根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生心理年齡的特點(diǎn)和普遍存在的心理問(wèn)題，確定授課內(nèi)容，制成微課視頻，利用主題班會(huì)，組織學(xué)生觀看微課視頻，進(jìn)行學(xué)習(xí)討論，使學(xué)生了解更多心理健康常識(shí)，掌握解決自身存在的心理問(wèn)題的方法。
5.開(kāi)展家校心理健康知識(shí)座談會(huì)或親子輔導(dǎo)活動(dòng)。向家長(zhǎng)宣傳心理健康知識(shí)，讓家長(zhǎng)了解一些心理健康教育的有關(guān)內(nèi)容和形式，為學(xué)生的成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的家庭氛圍，并且讓家長(zhǎng)通過(guò)了解學(xué)生心理發(fā)展的階段性和特點(diǎn)，懂得用科學(xué)的方法建立親子互動(dòng)關(guān)系，促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)。
6.舉辦教師心理健康專題講座或心理素質(zhì)拓展活動(dòng),維護(hù)教師心理健康。
7.組織班級(jí)心理委員心理健康專題培訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握朋輩心理輔導(dǎo)知識(shí)。
8.組織學(xué)生參觀學(xué)校心理輔導(dǎo)室的活動(dòng)，讓學(xué)生了解體驗(yàn)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的功能，發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題及時(shí)尋求心理幫助。
四、活動(dòng)要求
1.各學(xué)校要高度重視活動(dòng)月的組織開(kāi)展，學(xué)校業(yè)務(wù)主管校長(zhǎng)和政教主任負(fù)責(zé)指導(dǎo)活動(dòng)月全程的各項(xiàng)工作，要充分發(fā)揮班主任、專兼職心理健康教師、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)員和班級(jí)心理委員的作用，確保心理健康教育活動(dòng)月的實(shí)施效果。
2.制定切實(shí)可行的活動(dòng)方案，有計(jì)劃、有過(guò)程、有效果、有評(píng)價(jià)。并注意保存活動(dòng)資料，做好活動(dòng)總結(jié)。
3.心理健康教育要和學(xué)校的德育工作、班級(jí)管理工作及家長(zhǎng)學(xué)校的工作結(jié)合起來(lái)，形成教育合力，增強(qiáng)宣傳教育效果。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、 讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
2、 感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、 主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
2、 會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選擇，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺(jué)中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長(zhǎng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。
合：同學(xué)之際，男女之間——《我們都是好朋友》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
主持人1：今天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。
班主任：同學(xué)們，非常高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。今天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話題——“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們一定會(huì)正確處理。我只是希望大家說(shuō)心里話，要實(shí)話實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(zhǎng)提出話題，集體討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))
話題一：友情是親密的，要不得距離
話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因在人際交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占一定的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感。可見(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要一定的獨(dú)享的心理空間。日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺(jué)到“人際氣泡”的“擁擠”，想嘗試著拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_(kāi)一點(diǎn)距離，不僅可以使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服和自在，還可以增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺(jué)。但我們可以從調(diào)整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日常活動(dòng)保持一些獨(dú)立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依賴性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂(lè)。
話題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦
話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，應(yīng)該辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍(lán)，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，
生硬地回避著，那“癤子”無(wú)法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法保持清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們必須牢記這樣的原則，即面對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而應(yīng)該采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。
話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情——早戀問(wèn)題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去面對(duì)，怎樣去處理
話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出愛(ài)情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎](méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，時(shí)隱伏著觸礁沉沒(méi)的危險(xiǎn)。因此，可以積極參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(zhǎng)，使過(guò)剩的“青春能量”得到有益有效的利用;還可以在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和能力;假如收到情信，你不知如何處理，可以去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就“同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題”談話非常切中，道理也說(shuō)得很對(duì)。我想同學(xué)們應(yīng)該明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫助他人，一定能與他人保持和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè)趣。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇7
一、講座主題：
如何應(yīng)對(duì)考試前的困惑
二、講座內(nèi)容及流程：
1、對(duì)學(xué)生考試前的狀況分析。
2、解說(shuō)考生為何在考前會(huì)出現(xiàn)這些情緒。
3、舉例說(shuō)明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會(huì)各個(gè)工作人員負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、迎賓工作和講座前后的事務(wù)）。
四、講座地點(diǎn)：
九樓報(bào)告廳
五、講座目的：
緩解自考生考試前的壓力，增強(qiáng)信心，充實(shí)自己的學(xué)習(xí)生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎(chǔ)。
六、主講人：
鐘志宏
七、講座負(fù)責(zé)人：
張錄應(yīng)聯(lián)系電話：__
八、講座預(yù)期效果：
相信通過(guò)這次的`講座，能夠給在校大學(xué)生帶來(lái)輕松愉快的心情，也有個(gè)積極向上的態(tài)度投入到自己的學(xué)習(xí)當(dāng)中，不再為考試而煩惱，不再因?qū)W習(xí)而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍(lán)天學(xué)院在校生對(duì)心理健康講座有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和了解。同時(shí)會(huì)有許多學(xué)生會(huì)明白什么叫心理健康，而且主動(dòng)了解心理健康，對(duì)心理協(xié)會(huì)以后在藍(lán)天的工作打下基礎(chǔ)。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
宣傳資料復(fù)印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打印：5元
十、講座對(duì)象：
在校大學(xué)生
十一、指導(dǎo)單位：
江西藍(lán)天學(xué)院心理健康中心
主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)
承辦單位：心理協(xié)會(huì)
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇8
一、活動(dòng)目的
加深同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹(shù)立健康心理意識(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動(dòng)主題：關(guān)注心理健康構(gòu)建典范校園
三、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：20__.5.3——20__.5.30
五、活動(dòng)內(nèi)容：
(一)心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)儀式
活動(dòng)時(shí)間：20__.5.3下午活動(dòng)時(shí)間
活動(dòng)對(duì)象：高一、高二心理委員、班長(zhǎng)
活動(dòng)形式：召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)——宣布心理健康月活動(dòng)啟動(dòng)及相關(guān)系列活動(dòng)具體安排。
(二)心理健康手抄報(bào)比賽
參賽年級(jí)：高二年級(jí)
時(shí)間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識(shí)、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;繪畫(huà)小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評(píng)。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評(píng)選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。
(三)心理劇大賽
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，使更多學(xué)生學(xué)習(xí)和了解心理調(diào)節(jié)方法，掌握心理健康知識(shí)，通過(guò)互動(dòng)情境有所體驗(yàn)和思考，提高學(xué)生的心理健康素質(zhì)和在生活中解決實(shí)際問(wèn)題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學(xué)生的青春風(fēng)采。特舉辦“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”學(xué)生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡(jiǎn)介
校園心理劇就是把學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過(guò)心里話訴說(shuō)、對(duì)話、情境表演等方式由學(xué)生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經(jīng)歷的事，從中體驗(yàn)心理的細(xì)微變化，引起學(xué)生的共鳴，提高學(xué)生心理自助與互助能力，進(jìn)一步激發(fā)同學(xué)們對(duì)身邊生活的體驗(yàn)，關(guān)注自我心靈的健康，進(jìn)而達(dá)到宣泄、釋壓和領(lǐng)悟的目的。
2、活動(dòng)主題
按照“青春舞臺(tái)我來(lái)展示”主題范圍的要求，科學(xué)確定心理劇要解決的問(wèn)題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過(guò)舞臺(tái)展示的心理問(wèn)題，同時(shí)要做到主題鮮明。
3、設(shè)計(jì)參賽劇本
各班要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自編自導(dǎo)的積極性和主動(dòng)性。劇情的設(shè)計(jì)要貼近學(xué)生的生活，具備真實(shí)性、代表性;要最終引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)抵制、克服不良的心理行為，引導(dǎo)學(xué)生模仿一種正確的行為方式。
4、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
4.1劇情曲折，富有戲劇性。(25分)
(1)能準(zhǔn)確解讀人物心理，心理學(xué)術(shù)語(yǔ)使用恰當(dāng)。
(2)人物刻畫(huà)特點(diǎn)鮮明，富有個(gè)性。
(3)語(yǔ)言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
(4)對(duì)校園一些心理問(wèn)題有一定預(yù)見(jiàn)性，并能給出合理的解決方案。
(5)有一種或多種心理劇手法的運(yùn)用，如獨(dú)白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細(xì)節(jié)表現(xiàn)。(25分)
演出富有感染力，表達(dá)感情準(zhǔn)確，能帶動(dòng)觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應(yīng)變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動(dòng)
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題;(10分)
4.4道具精良，服務(wù)劇情，使用恰到好處(20分)
(1)道具使用能準(zhǔn)確表現(xiàn)劇情場(chǎng)景，道具切換快速安靜。
(2)服裝要能準(zhǔn)確表現(xiàn)人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認(rèn)真，著裝整潔，舉止大方等。(20分)
5、具體要求
5.1每班一個(gè)心理劇，時(shí)長(zhǎng)5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時(shí)間安排
5月3日——5月6日各班準(zhǔn)備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進(jìn)行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術(shù)節(jié)閉幕式演出。
7、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
優(yōu)秀劇本獎(jiǎng)二名;表演獎(jiǎng)二名;優(yōu)秀組織獎(jiǎng)二名
(四)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)
1、活動(dòng)背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開(kāi)展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動(dòng)主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級(jí)心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)
3、活動(dòng)目的：通過(guò)短時(shí)間的氣球游戲活動(dòng)，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動(dòng)時(shí)間：5月9日—5月13日下午
5、活動(dòng)地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室
6、活動(dòng)方式：學(xué)生自愿報(bào)名
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇9
一、活動(dòng)目的與宗旨
活動(dòng)目的:通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮。
活動(dòng)宗旨:
1.教會(huì)學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒，避免患各種情緒障礙。
2.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜纾瑥亩箤W(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處。
3.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
二、活動(dòng)主題:關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。
三、活動(dòng)時(shí)間:20--年10月20-11月20日
四、活動(dòng)內(nèi)容
(一)心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)暨國(guó)旗下講話(具體內(nèi)容如下):
1.宣布心理健康活動(dòng)月開(kāi)始
2.宣讀--小學(xué)心理健康活動(dòng)月方案
3.以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題進(jìn)行國(guó)旗下講話
(二)黑板報(bào)
各班以“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”為主題出一期黑板報(bào)，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂(lè)學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂(lè)每一天，或認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。
(三)心理健康講座
1.教師心理健康講座
2.學(xué)生青春期衛(wèi)生講座(五、六年級(jí)女生)
(四)心理輔導(dǎo)課
各班的輔導(dǎo)員在團(tuán)體輔導(dǎo)室上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，并做好相關(guān)的心理健康教育記錄。
(五)廣播站
在紅領(lǐng)巾廣播站推出“心靈之約”欄目。(知心姐姐)組織學(xué)生觀看心靈雞湯電影。
(六)心理健康教育主題隊(duì)會(huì)
活動(dòng)主題:“關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活”
活動(dòng)目的:通過(guò)主題班隊(duì)活動(dòng)課讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)，不要有過(guò)多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭(zhēng)取做生活的舵手。
(七)心理健康知識(shí)展示活動(dòng)
1.各班出一期有關(guān)小學(xué)生心理健康知識(shí)為主題的黑板報(bào)。
2.心理健康知識(shí)手抄報(bào)比賽。(3-5年級(jí)每班推薦五份)
3.心靈日記(6年級(jí)每班10份)
4.以《快樂(lè)的生活》為主題的美術(shù)作品展(1、2年級(jí)每班推薦5份)
5.制作“快樂(lè)心語(yǔ)”卡，讓學(xué)生在心語(yǔ)卡上摘錄下令人愉快的詩(shī)句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗(yàn)友誼與快樂(lè)(二至六年級(jí))
6.“快樂(lè)心愿”開(kāi)展“爸爸(媽媽)我想對(duì)您說(shuō)........”活動(dòng)，學(xué)生對(duì)父母說(shuō)一句心理話或一句感恩的話。同時(shí)發(fā)動(dòng)父母回復(fù)，對(duì)孩子說(shuō)一句心理話或寄語(yǔ)的的話。(二至六年級(jí))
五、活動(dòng)總結(jié)
附:校電子屏幕宣傳標(biāo)語(yǔ):
A.關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活
B.“健康的心理是你邁向成功的起點(diǎn)!”
C.“關(guān)注心靈，關(guān)愛(ài)健康”
D.“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇10
一、活動(dòng)背景
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25%至30%，因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，20__市場(chǎng)行銷(xiāo)班級(jí)特組織開(kāi)展心理主題班會(huì)活動(dòng)，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
二、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)正確了解5·25大學(xué)生心理健康日;
2、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);
3、感受人生的歡樂(lè)和幸福，從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋€(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“提高班級(jí)凝聚力，構(gòu)建和諧班級(jí)。”
四、活動(dòng)主題
感受愛(ài)，體會(huì)愛(ài)，傳遞愛(ài)
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì)
六、活動(dòng)時(shí)間
20__年x月__日
七、活動(dòng)地點(diǎn)
__
八、活動(dòng)流程
1、活動(dòng)內(nèi)容：
準(zhǔn)備幾張由基礎(chǔ)形狀構(gòu)成的圖像，再選幾名志愿者(單向溝通活動(dòng))一名志愿者看這圖像兩分鐘，然后背著大家用語(yǔ)言描述，大家在下面畫(huà)出來(lái)，再與正確圖像比較，請(qǐng)同學(xué)們談感受(雙向溝通活動(dòng))同樣的活動(dòng)，不過(guò)志愿者面對(duì)大家，而且大家向他提問(wèn)再畫(huà)圖，最后與正確圖像比較，請(qǐng)同學(xué)們談感受，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并請(qǐng)同學(xué)們談感受。
2、向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì)倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛(ài)自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動(dòng)的宗旨和目的。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì)。
3、討論大學(xué)生常見(jiàn)的交往障礙及怎樣當(dāng)好說(shuō)話人。
4、輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言。
九、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好!
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇11
為進(jìn)一步加強(qiáng)和我校大學(xué)生心理健康教育工作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)的積極性，提升學(xué)生心理素質(zhì)，營(yíng)造良好的校園心理健康教育氛圍，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，特開(kāi)展__學(xué)院第九屆“5.25”心理健康活動(dòng)月活動(dòng)。希望各學(xué)院高度重視，積極宣傳動(dòng)員學(xué)生參加。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)目的
豐富心理健康教育內(nèi)容，創(chuàng)新心理健康教育形式，提高學(xué)生心理健康水平，構(gòu)建和諧校園。
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年5月8日——6月8日
三、活動(dòng)主題
砥礪前行，筑夢(mèng)青春
四、參與對(duì)象
全體在校本專科生
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、心理主題班會(huì)
1.1活動(dòng)主題：青春.理想.擔(dān)當(dāng)
1.2活動(dòng)要求
(1)主題班會(huì)由各班心理委員、班委會(huì)組織召開(kāi)，輔導(dǎo)員、班主任或相關(guān)指導(dǎo)教師全程參與并提供指導(dǎo)。
(2)各班主題班會(huì)參賽材料采用視頻展示的方式報(bào)送（電子檔）。要求對(duì)班會(huì)全程錄像，視頻包含班會(huì)方案闡述、班會(huì)組織、師生互動(dòng)等內(nèi)容，要求視頻圖像、聲音清晰，無(wú)抖動(dòng)、無(wú)雜音，限時(shí)50分鐘。并附相關(guān)文字材料（活動(dòng)策劃書(shū)、活動(dòng)記錄及總結(jié)、圖文資料等），注明學(xué)院、年級(jí)、班級(jí)、指導(dǎo)教師、經(jīng)輔導(dǎo)員審核簽名后于6月5前報(bào)學(xué)校心理健康教育與咨詢中心(明理樓四樓)。材料應(yīng)客觀翔實(shí)，具有直觀指導(dǎo)性和推廣價(jià)值。
(3)本次活動(dòng)視頻材料計(jì)入專職輔導(dǎo)員業(yè)務(wù)檔案，活動(dòng)開(kāi)展情況影響本年度輔導(dǎo)員考核評(píng)優(yōu)結(jié)果。請(qǐng)各教學(xué)院輔導(dǎo)員高度重視，精心組織。
2、“砥礪前行，筑夢(mèng)青春”心靈電影觀影會(huì)
5月15日由心理健康教育與咨詢中心負(fù)責(zé)組織學(xué)生觀看心靈電影并組織學(xué)生就電影等內(nèi)容進(jìn)行交流、討論。
3、講座
由心理健康教育與咨詢中心邀請(qǐng)校內(nèi)外專家做講座，具體時(shí)間另行通知。
4、心理沙龍
5月16日與6月5日由心理健康教育與咨詢中心組織學(xué)生參與主題為“心靈的距離”與“陽(yáng)光伴我行”的心理沙龍活動(dòng)。
5、團(tuán)體輔導(dǎo)
5月22日由心理咨詢中心組織開(kāi)展“做最好的自己”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。
6、心理征文比賽
6.1征文主題：砥礪前行，筑夢(mèng)青春
6.2征文要求
(1)、作品內(nèi)容圍繞本次活動(dòng)的主題，感情真摯、內(nèi)容健康、積極向上。
(2)、文章題目自定，形式多樣，文體不限，要求原創(chuàng)，若發(fā)現(xiàn)抄襲取消參賽資格，字?jǐn)?shù)不少于1500字（詩(shī)歌限在30行以內(nèi)）。
(3)、征文格式要求：紙質(zhì)文檔，A4紙，題目為小二黑體，居中，題目下方注明學(xué)院、班級(jí)、姓名、聯(lián)系方式；正文小四號(hào)宋體。
(4)、報(bào)送要求：應(yīng)征同學(xué)將打印稿，交至明理樓415室
(5)、截稿日期：20__年5月22日。
(6)、獎(jiǎng)勵(lì)方式：學(xué)校組織專業(yè)人員對(duì)應(yīng)征稿件進(jìn)行評(píng)選，評(píng)出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，獲獎(jiǎng)選手頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)及獎(jiǎng)金。優(yōu)秀作品將公布于心理健康教育與咨詢中心網(wǎng)頁(yè)。
7、心理健康教育手抄報(bào)設(shè)計(jì)大賽
7.1作品要求：
(1)、作者提供一幅或多幅原創(chuàng)手抄報(bào)作品，一律手工完成；
(2)、規(guī)格及版面大小：A3，單面書(shū)寫(xiě)；每張手抄報(bào)請(qǐng)于作品背面注明作者姓名所屬學(xué)院、班級(jí)以及聯(lián)系方式。
(3)、選用材料要突出“關(guān)注心理健康”的主題，由作者自行收集有關(guān)內(nèi)容，合理編排；
(4)、主題鮮明，內(nèi)容健康，版面設(shè)計(jì)整潔美觀，字體清晰，圖文并茂，富有創(chuàng)意。
(5)、作品評(píng)選及獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：在所有參賽作品中評(píng)選出一等獎(jiǎng)5幅、優(yōu)秀獎(jiǎng)25幅共計(jì)30幅優(yōu)秀作品在5.25系列活動(dòng)期間進(jìn)行全校公展；一等獎(jiǎng)作品還將制成精美展板。所有獲獎(jiǎng)作者，統(tǒng)一頒發(fā)獎(jiǎng)金及證書(shū)。
(6)、交稿截止日期：20__年5月22日。
六、活動(dòng)要求
各學(xué)院要高度重視、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。所有專兼職輔導(dǎo)員要做好宣傳、動(dòng)員、引導(dǎo)、組織工作，努力激發(fā)學(xué)生的參與熱情，爭(zhēng)取讓更多的&39;學(xué)生參與到心理健康教育的活動(dòng)中來(lái)，為我院建立完善心理危機(jī)預(yù)警體系、構(gòu)建和諧校園打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇12
為進(jìn)一步加強(qiáng)我校心理健康教育，維護(hù)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)，特結(jié)合我校實(shí)際，制定本活動(dòng)月心理健康教育方案。
一、活動(dòng)主題：健康心理，快樂(lè)學(xué)習(xí)
二、活動(dòng)目標(biāo)：
通過(guò)活動(dòng)使師生了解一些基本的心理健康知識(shí)；增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，勇敢挑戰(zhàn)困難，以良好的心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)、生活。
三、活動(dòng)時(shí)間：12月
四、活動(dòng)內(nèi)容
1、問(wèn)卷調(diào)查
由學(xué)生處心理輔導(dǎo)辦公室向每個(gè)級(jí)部發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行抽樣調(diào)查，以了解學(xué)生在適應(yīng)高中生活、承受挫折、學(xué)習(xí)困惑等方面的基本情況與突出問(wèn)題。區(qū)分年級(jí)進(jìn)行結(jié)果統(tǒng)計(jì)，以便更有針對(duì)性地進(jìn)行教育輔導(dǎo)活動(dòng)。
2、心理健康知識(shí)宣傳
根據(jù)調(diào)查結(jié)果，由心理輔導(dǎo)老師提供心理健康教育學(xué)習(xí)資料和輔助方法。各年級(jí)組織班主任先學(xué)習(xí)基本資料，然后班主任針對(duì)本班情況開(kāi)展班級(jí)教育活動(dòng)。
3、心理輔導(dǎo)與咨詢
以心理輔導(dǎo)老師和班主任為主，為學(xué)生提供一對(duì)一心理咨詢與團(tuán)體輔導(dǎo)，以解決學(xué)生個(gè)體心理困惑，提高心理素質(zhì)。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇13
一、指導(dǎo)思想
根據(jù)E市教育局教研室下發(fā)的《E市第四屆“心理健康教育研究組建設(shè)”活動(dòng)月方案》的精神，決定開(kāi)展以“心理健康教育研究組建設(shè)”為主題的E五小第四屆“關(guān)注學(xué)生心理健康”活動(dòng)月努力促進(jìn)教師心理健康教育專業(yè)素養(yǎng)的提升，將心理健康教育有機(jī)地融入到學(xué)校教育教學(xué)常規(guī)工作之中，從而全面提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
二、活動(dòng)目的
以心理健康教育兼職教師為主體，吸收學(xué)校心理健康教育骨干，組建學(xué)校心理健康教育研究隊(duì)伍，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的校本研究的實(shí)踐探索，以形成校園的積極心理文化氛圍，在參與、互動(dòng)、體驗(yàn)中優(yōu)化教師心理健康教育的能力，為全體學(xué)生提供更加強(qiáng)大的心理服務(wù)，提升校園生活的品質(zhì)與幸福感。
二、活動(dòng)主題
優(yōu)化心理健康教育校本研究，創(chuàng)設(shè)校園積極心理文化，提升校園生活的品質(zhì)與幸福感
三、活動(dòng)時(shí)間
確定____年3月21日――4月20日為活動(dòng)周期。
四、活動(dòng)內(nèi)容及安排
1.學(xué)校心理健康教育研究組的建設(shè)(____年3月)
在原有的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步擴(kuò)充心理健康教育研究組的成員，以兼職持證心理健康教育教師為主體、以心理輔導(dǎo)站長(zhǎng)為組長(zhǎng)、以熱心于學(xué)校心理健康教育的骨干教師為基礎(chǔ)，組建心理健康教育研究組，制定工作計(jì)劃，完善學(xué)校學(xué)校心理健康教育內(nèi)涵。
E五小心理健康教研大組成員：
組長(zhǎng)：張萍(學(xué)校教科室副主任兼心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng))
副組長(zhǎng)：邱春禮(國(guó)家二級(jí)心理咨詢師)
成員：何靜：聯(lián)系年級(jí)――一年級(jí)
游衛(wèi)洪：聯(lián)系年級(jí)――二年級(jí)
金虹：聯(lián)系年級(jí)――三年級(jí)
俞燕紅：聯(lián)系年級(jí)――四年級(jí)
孫芳：聯(lián)系年級(jí)――五年級(jí)
盧中悅：聯(lián)系年級(jí)――六年級(jí)
工作重點(diǎn)是：適合于學(xué)校實(shí)際的班級(jí)心理健康教育活動(dòng)課的校本課程建設(shè)、學(xué)校心理輔導(dǎo)室硬件配置與個(gè)別輔導(dǎo)值班制度的落實(shí)、校園活動(dòng)性心理健康教育的開(kāi)展、三級(jí)預(yù)警中危機(jī)學(xué)生的檔案建設(shè)與轉(zhuǎn)介等。
2.學(xué)校心理健康教育校本研究觀摩活動(dòng)(20__年3月21―4月20日)
(1)做好學(xué)校心理健康教育校本教材的開(kāi)發(fā)研究活動(dòng)。本學(xué)期，我校的心理健康教育課一律由班主任上課，團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)容由教科室統(tǒng)一安排，每個(gè)年級(jí)組的班主任集體備課，并結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)方案進(jìn)行調(diào)整，上課情況由校長(zhǎng)室、教科室組織檢查。上課的資料統(tǒng)一由教科室整理歸檔。
(2)搞好心理健康教育團(tuán)體輔導(dǎo)的教研活動(dòng)。本學(xué)期，我們心理健康教研大組由三年級(jí)的金虹老師開(kāi)設(shè)一節(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)課，時(shí)間是3月25日下午。全體班主任對(duì)此進(jìn)行討論，并在大組內(nèi)交流，以提高老師的團(tuán)體輔導(dǎo)能力。
(3)繼續(xù)做好危機(jī)預(yù)警工作。我校心理輔導(dǎo)站對(duì)各班的特殊學(xué)生進(jìn)行了全面摸底調(diào)查，為他們建立檔案，并由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及中心教研組成員對(duì)其進(jìn)行結(jié)對(duì)輔導(dǎo)幫助，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題集中討論，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，商討輔導(dǎo)策略。
(4)繼續(xù)做好個(gè)別輔導(dǎo)工作。周一至周五的中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半為心理輔導(dǎo)室開(kāi)放時(shí)間，各位輔導(dǎo)老師熱情接待來(lái)訪學(xué)生，并做好個(gè)案記錄工作。如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題比較特殊的學(xué)生，及時(shí)向校長(zhǎng)室報(bào)告，并做出合理的解決辦法，甚至轉(zhuǎn)借。
在活動(dòng)過(guò)程中做好資料積累工作，以便活動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行整理，為下次活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇14
各學(xué)院、部門(mén)：
為進(jìn)一步深化我校學(xué)生心理健康教育工作內(nèi)涵，經(jīng)研究，決定舉辦__學(xué)院第十一屆“5?25心理健康活動(dòng)月”系列活動(dòng)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
青春夢(mèng)健康心同伴行
二、活動(dòng)時(shí)間
20__年5—6月份
三、組織單位
主辦：__學(xué)院
承辦：學(xué)生工作處
協(xié)辦：教務(wù)處校團(tuán)委后勤處保衛(wèi)處大健康學(xué)院
四、活動(dòng)內(nèi)容（相關(guān)活動(dòng)方案見(jiàn)附件）
（一）校級(jí)活動(dòng)
1.開(kāi)幕式暨趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)
2.“最美心靈使者”選拔賽3.青春健康主題辯論賽
4.關(guān)注教師心理健康主題活動(dòng)（見(jiàn)補(bǔ)充通知）
5.心理健康教育先進(jìn)集體與優(yōu)秀個(gè)人評(píng)選活動(dòng)
6.閉幕式暨總結(jié)表彰會(huì)
（二）院級(jí)活動(dòng)
各專業(yè)學(xué)院根據(jù)本院學(xué)科特色和專業(yè)特點(diǎn)，自行組織開(kāi)展豐富多彩的心理健康知識(shí)普及、宣傳教育等活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束后將本院活動(dòng)相關(guān)材料（通訊、簡(jiǎn)報(bào)或總結(jié)）及時(shí)報(bào)學(xué)工部心理健康教育中心。
五、相關(guān)要求
（一）根據(jù)統(tǒng)一部署，各學(xué)院、相關(guān)部門(mén)積極配合，以保證本次活動(dòng)順利進(jìn)行。
（二）各專業(yè)學(xué)院的活動(dòng)開(kāi)展由該院心理工作站牽頭、院心理健康部負(fù)責(zé)具體落實(shí)、學(xué)校心理健康教育中心專兼職教師為該院提供專業(yè)指導(dǎo)。
（三）加強(qiáng)溝通交流，未盡事宜承辦方將以補(bǔ)充通知予以告知。
聯(lián)系電話：__學(xué)院
20__年5月15日
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇15
一、活動(dòng)主題：
“525大學(xué)生心理健康日”--健康從心開(kāi)始，生命因你綻放。
二、活動(dòng)宗旨：
1、為宣傳“525-大學(xué)生心理健康日”的主題活動(dòng)及心健部成立，努力營(yíng)造積極向上、百花齊放、格調(diào)高雅、健康文明的文化氛圍，在豐富師生業(yè)余文化活動(dòng)同時(shí)加強(qiáng)精神文明建設(shè)，培養(yǎng)大學(xué)生的健康心理同時(shí)，向全院師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽(yáng)光、理智、健康的心態(tài)去面對(duì)生活中的種種。
三、活動(dòng)時(shí)間：
20__年5月6日--6月5日
四、活動(dòng)要求：
1、請(qǐng)各部門(mén)要高度重視，根據(jù)活動(dòng)主題和學(xué)校活動(dòng)的安排，積極參與并配合此次活動(dòng)的舉行。
2、加強(qiáng)宣傳、營(yíng)造氛圍。充分利用校園媒體(橫幅、海報(bào)、板報(bào)、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營(yíng)造良好的輿論氛圍，以正向宣傳為主，強(qiáng)化意識(shí)的形成。
3、活動(dòng)結(jié)束后，要廣泛征求學(xué)生意見(jiàn)、建議，征得反饋信息，以改進(jìn)本次活動(dòng)，為下一屆活動(dòng)積累經(jīng)驗(yàn)。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康知識(shí)宣傳。
2、大學(xué)生心理健康節(jié)活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
3、心理電影展播。
六、活動(dòng)安排：
1、時(shí)間：5月25日
2、地點(diǎn)：大學(xué)生活動(dòng)中心
3、內(nèi)容：心理健康宣傳橫幅、心理常識(shí)和健康簡(jiǎn)報(bào)展
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇16
動(dòng)背景：（引言）
槐蔭“陽(yáng)光少年”的培養(yǎng)，就是從學(xué)校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽(yáng)光少年”。通過(guò)學(xué)校這個(gè)培養(yǎng)園地，精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評(píng)選活動(dòng)，啟動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的目的旨在：及時(shí)遏制和消除學(xué)生的心理疾患，關(guān)注學(xué)生的心理健康，解決學(xué)生的心理困惑，幫助學(xué)生樹(shù)立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)解決教育教學(xué)中的問(wèn)題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽(yáng)光的心態(tài)，面對(duì)新生活、面對(duì)新境遇、面對(duì)時(shí)代的發(fā)展，使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來(lái)發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導(dǎo)和指揮下，我們機(jī)場(chǎng)小學(xué)也將開(kāi)展一系列的心理健康育陽(yáng)光少年活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的
貫徹落實(shí)《槐蔭“心理健康育陽(yáng)光少年”推選策劃預(yù)案》，依托我們機(jī)場(chǎng)小學(xué)“心靈驛站”心理健康咨詢室，開(kāi)展形式多樣多樣的系列活動(dòng)，增強(qiáng)全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格、身心健康和諧發(fā)展。
為了促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美諸方面協(xié)調(diào)發(fā)展，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，發(fā)展自己的個(gè)性和特長(zhǎng)，我們努力把學(xué)生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開(kāi)朗、積極向上、合群合作的“陽(yáng)光少年”。
三、活動(dòng)主題：
《槐蔭“陽(yáng)光少年”推選策劃預(yù)案》推出以來(lái)，引起了我們的廣泛關(guān)注，槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語(yǔ)言明確活動(dòng)主題，以七色（紅橙黃綠青藍(lán)紫）主題活動(dòng)的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)將七色主題及活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)明確如下：
主題：紅：我是紅紅的中國(guó)結(jié)，編織著愛(ài)心傳遞溫暖
評(píng)價(jià)：愛(ài)心熱情
主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽(yáng)光綻放笑容
評(píng)價(jià)：樂(lè)觀寬容
主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)
評(píng)價(jià)：積極活潑
主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭
評(píng)價(jià)：堅(jiān)強(qiáng)擔(dān)當(dāng)
主題：藍(lán)：我是藍(lán)色的精靈，用智慧創(chuàng)造美好未來(lái)
評(píng)價(jià)：聰慧創(chuàng)新
主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時(shí)光
評(píng)價(jià)：禮儀修養(yǎng)
主題：橙：我是乘風(fēng)起航的帆，載著理想駛向彼岸
評(píng)價(jià)：理想勇氣
因上級(jí)規(guī)定自3月開(kāi)始，每學(xué)期開(kāi)展兩個(gè)色彩主題，所以我們這學(xué)期選擇紅和黃為主題進(jìn)行主題活動(dòng)。培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)心、熱情，樂(lè)觀、寬容的.心理品質(zhì)和人格特征。
四、活動(dòng)時(shí)間
3月——————6月
五、活動(dòng)組織人員
組長(zhǎng)：邵雷、劉永文、張穎
副組長(zhǎng)：龍?jiān)骑w、穆國(guó)強(qiáng)、劉秀
組員：各個(gè)班級(jí)的班主任
六、活動(dòng)內(nèi)容
（一）“心理健康育陽(yáng)光少年”活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月）
（1）周一升旗儀式國(guó)旗下講話（穆國(guó)強(qiáng)老師負(fù)責(zé)）；
（2）校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動(dòng)安排（龍?jiān)骑w老師負(fù)責(zé)）；
（二）心理健康知識(shí)展板展示活動(dòng)（4月）
1、各年級(jí)辦一期以“關(guān)注心理健康，培育陽(yáng)光少年”為主題的展板
⑴、主題：我是紅紅的中國(guó)結(jié)，編織著愛(ài)心傳遞溫暖
⑵、評(píng)價(jià)：愛(ài)心熱情
（3）要求：設(shè)計(jì)新穎、生動(dòng)活潑、體現(xiàn)出年級(jí)特色
（4）展示地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
（5）活動(dòng)負(fù)責(zé)人：各年級(jí)組長(zhǎng)、美術(shù)老師
（6）評(píng)選出優(yōu)秀設(shè)計(jì)獎(jiǎng)和最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)
2、充分運(yùn)用現(xiàn)有資源
常規(guī)開(kāi)放心理咨詢室、紅領(lǐng)巾廣播專題宣傳、班級(jí)博客進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢。
（三）“愛(ài)自己也愛(ài)他人”精彩博文評(píng)比活動(dòng)（5月）
對(duì)象：全校師生
內(nèi)容：寫(xiě)有關(guān)“愛(ài)自己也愛(ài)他人”的主題博文
要求：圍繞主題，不限制數(shù)，結(jié)合生活體會(huì)，寫(xiě)文章并發(fā)表到學(xué)校班級(jí)博客中。
時(shí)間：5月
2、評(píng)選階段
內(nèi)容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽(yáng)光，快樂(lè)少年”博客上，進(jìn)行展示交流，最后根據(jù)博客點(diǎn)擊和回復(fù)量及本校老師的投票來(lái)評(píng)選獲獎(jiǎng)作品。
3、對(duì)優(yōu)秀博文的獲獎(jiǎng)?wù)哌M(jìn)行頒獎(jiǎng)。
（四）心靈書(shū)簽寄真情
活動(dòng)時(shí)間：5月25日—6月1日
活動(dòng)地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
參與人員：全體師生
活動(dòng)內(nèi)容：由各班組織學(xué)生制作精美的書(shū)簽，并寫(xiě)下或鼓勵(lì)、或感悟、或感激的句子，同學(xué)們之間可以跨年級(jí)、班級(jí)相互贈(zèng)送，也可以將自己的書(shū)簽夾進(jìn)學(xué)校借閱的圖書(shū)中，隨著圖書(shū)“漂流”。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，讓學(xué)生，感激生命，感恩生活，感悟成長(zhǎng)，并把這份愛(ài)與感悟傳遞。
（五）評(píng)選快樂(lè)之星（6月）
活動(dòng)目的：培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的精神，快樂(lè)生活每一天。
活動(dòng)過(guò)程：
（1）發(fā)給學(xué)生小主人卡片（各班自己設(shè)計(jì)），為每個(gè)學(xué)生下發(fā)五張小主人的卡片。
（2）分享快樂(lè)，如果你覺(jué)得班級(jí)里的同學(xué)非常優(yōu)秀，能讓周?chē)娜烁械娇鞓?lè)，就把小主人卡片發(fā)給他。
（3）統(tǒng)計(jì)班級(jí)里獲得小主人卡片最多的同學(xué)，也就是最能給大家?guī)?lái)快樂(lè)的同學(xué)，獲得快樂(lè)之星的稱號(hào)。把快樂(lè)之星的名單粘貼在學(xué)校的櫥窗。
七、活動(dòng)期望
以上這些為本學(xué)期的活動(dòng)方案，我們以關(guān)注孩子心靈，激發(fā)孩子夢(mèng)想，重拾學(xué)習(xí)信心，恢復(fù)學(xué)習(xí)動(dòng)力，給孩子以全面關(guān)愛(ài)，促進(jìn)孩子德智體美勞全面協(xié)調(diào)發(fā)展為目的，幫助孩子樹(shù)立賞識(shí)思維，學(xué)習(xí)與人相處，團(tuán)隊(duì)合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂(lè)的陽(yáng)光少年。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇17
一、主題分析：
1.健康的身體需要健康的心理來(lái)駕馭才能發(fā)揮其良好的功能，心理對(duì)于身體，猶如軟件之于硬件，硬件再好，如果沒(méi)有功能良好的軟件，也難以實(shí)現(xiàn)其價(jià)值。如果人生是汪洋中的一條船，心理健康則是這條船的“舵”和“帆”;小學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的重要階段，是人生觀逐步形成的時(shí)期，也是塑造健全人格的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)小學(xué)生進(jìn)行良好的心理健康教育將使其終身受益。
2.情緒伴隨著人的成長(zhǎng)過(guò)程。小學(xué)高年級(jí)的孩子已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗(yàn)，也能夠比較明確地分辨自己的喜怒哀樂(lè)，然而，孩子們調(diào)控情緒的能力還很弱。在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應(yīng)該用怎樣合理的方法來(lái)調(diào)控，不了解情緒可以隨著人的認(rèn)知評(píng)價(jià)的改變而改變。因此，這節(jié)課我想通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導(dǎo)我的孩子認(rèn)識(shí)到：同樣的事件，由于個(gè)體的認(rèn)知評(píng)價(jià)的不同，會(huì)造成不同的情緒和行為反應(yīng)效果，使孩子們初步掌握情緒調(diào)控的方法。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)認(rèn)知目標(biāo)：
1、通過(guò)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的角色變化，知道學(xué)習(xí)、生活中快樂(lè)的事很多，要積極地體驗(yàn)快樂(lè)，提高對(duì)學(xué)校生活的認(rèn)識(shí)。
2、知道快樂(lè)地生活有益于身體健康、學(xué)習(xí)進(jìn)步，掌握一些使自己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)地方法。
(二)態(tài)度與情感目標(biāo)：
1、體驗(yàn)、表達(dá)學(xué)習(xí)、生活中的快樂(lè)，產(chǎn)生積極樂(lè)觀地情緒。
2、愿意快樂(lè)地學(xué)習(xí)、生活，并愿意與大家分享快樂(lè)。加深愛(ài)學(xué)校、愛(ài)學(xué)習(xí)的思想感情。
(三)行為目標(biāo)：
1、努力做到快樂(lè)地生活，喜歡學(xué)習(xí)，喜歡上學(xué)，把不快樂(lè)變成快樂(lè)。
2、盡力幫助別人快樂(lè)起來(lái)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
體驗(yàn)、表達(dá)快樂(lè)的情緒。學(xué)會(huì)分享快樂(lè)，在幫助別人的過(guò)程中收獲快樂(lè)是本課的教學(xué)重點(diǎn)。
初步嘗試調(diào)節(jié)自己的情緒，學(xué)會(huì)使自己快樂(lè)的方法，提高自我約束能力是本課的教學(xué)難點(diǎn)。
四、輔助方法：
1、確定主題
授課前，我對(duì)班級(jí)學(xué)生進(jìn)行了心理調(diào)查，了解了學(xué)生在校學(xué)習(xí)快樂(lè)和不快樂(lè)的原因，探討人際交往中的問(wèn)題，掌握家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在校的關(guān)注情況，知道親子關(guān)系中存在的問(wèn)題。根據(jù)調(diào)查結(jié)果，制定正確的活動(dòng)課目標(biāo)。
2、搜集資料
搜集笑話，人物開(kāi)心表情的卡通圖片，學(xué)折紙鶴、飛機(jī)。
3、形成成果
掌握一些使自
五操作過(guò)程：
1、模擬演示：
孩子們，暑假期間，父母都帶我們出去盡情地游玩了一番。今天，老師帶著大家再去快樂(lè)島游玩玩，好嗎?相信在快樂(lè)島上每個(gè)小朋友都會(huì)收獲快樂(lè)的!
孩子們閉上眼睛放松心情，教師配合畫(huà)面解說(shuō)。
寧?kù)o舒緩的音樂(lè)，加上海浪拍打，海鷗鳴叫的聲音，一下子讓學(xué)生放松了心情，將他們帶到特有的情境中。激發(fā)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極性，讓學(xué)生了解教學(xué)活動(dòng)的目的，同時(shí)，還營(yíng)造一種平等、友善的師生關(guān)系和課堂氣氛，提高學(xué)生的興趣，使他們滿懷期待和希望進(jìn)入角色。
2、探討并實(shí)踐：
在“心空觀測(cè)臺(tái)”中讓學(xué)生們體會(huì)、表達(dá)快樂(lè)。“當(dāng)你們碰到了快樂(lè)開(kāi)心的事時(shí)，你們會(huì)把快樂(lè)帶給誰(shuí)，和誰(shuí)一起分享你的快樂(lè)呢?”通過(guò)學(xué)生對(duì)問(wèn)題的探討以及出示王子明同學(xué)在學(xué)校過(guò)生日，將他的快樂(lè)與老師、同學(xué)一起分享的照片，讓學(xué)生們知道我們可以把快樂(lè)帶給我們的親人，帶給我們的老師、朋友、同學(xué)，帶給生活在我們周?chē)娜耍屛覀冏鰝€(gè)快樂(lè)的天使。
“活動(dòng)萬(wàn)花筒”環(huán)節(jié)中，和學(xué)生們一起玩“心有千千結(jié)”的游戲，給學(xué)生發(fā)揮想象力的空間，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，放手讓學(xué)生自主活動(dòng)。從開(kāi)始師生手拉手圍成一個(gè)圓形，到轉(zhuǎn)圈自由活動(dòng)后再次拉手出現(xiàn)“結(jié)”后，學(xué)生們進(jìn)行體驗(yàn)、反思、感悟。“心有千千結(jié)”是團(tuán)體輔導(dǎo)中常見(jiàn)的活動(dòng)形式。通過(guò)學(xué)生共同想辦法解開(kāi)“結(jié)”，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)互助精神，體驗(yàn)幫助別人，共同快樂(lè)的情緒。
3相互討論：
游戲過(guò)后，配以一段舒緩的音樂(lè)，讓學(xué)生從剛才興奮、緊張的狀態(tài)中放松自己。此時(shí)，教師過(guò)渡：天有晴也有陰，人有的時(shí)候會(huì)很快樂(lè)，有的時(shí)候也會(huì)不高興、緊張、難受。如果長(zhǎng)時(shí)間有這樣的壞心情，就會(huì)影響我們的生活、學(xué)習(xí)，影響我們與別人相處，甚至?xí)淖內(nèi)说囊簧缘泌s快想辦法。在“一休聰明谷”中，利用打靶射擊的形式，模擬實(shí)踐，讓學(xué)生們拋開(kāi)不開(kāi)心、不快樂(lè)的情緒，獲得積極的情緒體驗(yàn)。通過(guò)活動(dòng)交流，使學(xué)生初步掌握調(diào)節(jié)不良情緒的方法。其中“換一種想法”是基于艾利斯的理性情緒療法，即ABC理論;而主動(dòng)傾訴就是一種宣泄，及時(shí)排遣不良情緒;做喜歡的事是一種替代的方法：而其它的方法是分享經(jīng)驗(yàn)，拓展出更多的應(yīng)對(duì)方法。結(jié)合學(xué)生填寫(xiě)的心理健康調(diào)查問(wèn)卷，讓學(xué)生們?cè)谑止ぜ埳蠈?xiě)下自己不快樂(lè)、不開(kāi)心的事，再折成紙鶴、飛機(jī)、鴿子等，放飛心情。“心語(yǔ)冰淇淋”的活動(dòng)中，讓學(xué)生們從“1、寫(xiě)出至今為止最令你自豪和快樂(lè)的事。2、說(shuō)說(shuō)你在成為小學(xué)生之后，進(jìn)步的地方是什么?3、用5個(gè)詞概括一下現(xiàn)在的你。”三道題中任選感興趣的題目，將答案寫(xiě)在書(shū)簽上，夾在書(shū)中，做成一個(gè)快樂(lè)書(shū)簽，永遠(yuǎn)留住屬于我們的快樂(lè)。最后，學(xué)生們打開(kāi)“快樂(lè)錦囊”，知道了如何才能成為一名快樂(lè)的合格的小學(xué)生。
4、以游戲結(jié)束：
利用“心靈對(duì)對(duì)碰”這個(gè)游戲，通過(guò)播放錄像，讓學(xué)生們知道父母?jìng)兊南Ｍ⒁螅柟套约旱氖斋@。引導(dǎo)學(xué)生回顧這節(jié)課進(jìn)行了什么活動(dòng)，有什么心得體會(huì)，存在什么不足和需要改進(jìn)的地方，結(jié)合自己，今后打算怎樣做等。
“小學(xué)生從來(lái)就應(yīng)是天使，透明、快樂(lè)!要知道“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。讓我們一起拍手唱起歌坐船回到可愛(ài)的學(xué)校，愿我們的生活里永遠(yuǎn)充滿歌聲與微笑。”此時(shí)，播放《歌聲與微笑》，屏幕演示學(xué)生們參加“手拉手，愛(ài)心捐助”活動(dòng)的錄像，讓學(xué)生們?cè)俅误w驗(yàn)幫助別人，共同快樂(lè)的感受。
六活動(dòng)總結(jié)與建議：
活動(dòng)是學(xué)生心理發(fā)展的基礎(chǔ)，人的心理品質(zhì)是在活動(dòng)和交往中形成的。本節(jié)課結(jié)合班級(jí)的實(shí)際情況，以解決問(wèn)題為目的，設(shè)計(jì)豐富多彩、形式多樣的訓(xùn)練活動(dòng)和游戲，讓學(xué)生主動(dòng)參與，產(chǎn)生體驗(yàn)和感悟。力求在全體性的活動(dòng)中人人參與，在趣味性的游戲中有所體會(huì)，在情境的創(chuàng)設(shè)中得到認(rèn)知的提升。活動(dòng)性、趣味性、參與性、實(shí)踐性、全體性、主體性原則在課堂中恰當(dāng)運(yùn)用，進(jìn)而促使學(xué)生產(chǎn)生改善自己心理和行為的愿望。相信孩子們會(huì)在游戲、活動(dòng)中放松自己的心情，掌握一定的方法，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。在課堂上，要注重對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，營(yíng)造寬松、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們?cè)诒竟?jié)課充分體驗(yàn)快樂(lè)的情緒。
七課外作業(yè)：
1以今天的活動(dòng)為主題寫(xiě)一篇小作文或者課后感受，寫(xiě)下自己今后的打算與自己心中的理想。家長(zhǎng)也可以輔助孩子完成，和孩子一起構(gòu)想出一個(gè)美好的未來(lái)。完成后可以相互交流或者貼在教室墻上，大家一起來(lái)分享。
2每個(gè)人都要去幫助一個(gè)一年級(jí)小朋友做一件事兒，當(dāng)然是自己力所能及的，幫他們打水或者主動(dòng)扶起跌倒的小朋友等等，最后做班級(jí)性的匯報(bào)與交流。己和別人從不快樂(lè)中解脫出來(lái)的方法。
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇18
一、指導(dǎo)思想
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動(dòng)計(jì)劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃工作實(shí)施方案》精神為指導(dǎo)，深入開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，全面提升全校師生心理健康素質(zhì)，營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，努力營(yíng)造人人關(guān)注心理健康教育，人人參與心理健康教育的良好氛圍，構(gòu)建和諧校園。
二、活動(dòng)目的
通過(guò)系列心理活動(dòng)的開(kāi)展，讓廣大師生在活動(dòng)中獲得心理感悟和體驗(yàn)，普及心理健康教育常識(shí)，增強(qiáng)廣大師生維護(hù)心理健康的意識(shí)，提升心理素養(yǎng)，健全人格品質(zhì)，持續(xù)推進(jìn)我校心理健康教育工作，促進(jìn)師生的心理健康發(fā)展。
三、活動(dòng)主題
教師：我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)
學(xué)生：我陽(yáng)光我快樂(lè)
四、活動(dòng)對(duì)象
全校師生
五、活動(dòng)時(shí)間
5月21日—26日
六、活動(dòng)內(nèi)容
（一）準(zhǔn)備階段
1、召開(kāi)教科室成員會(huì)議
活動(dòng)目的：研究部署活動(dòng)月有關(guān)事宜，研究活動(dòng)內(nèi)容，明確具體分工。
活動(dòng)時(shí)間：5月16日第二節(jié)
活動(dòng)對(duì)象：教科室小組成員
活動(dòng)要求：要求教科室成員增強(qiáng)責(zé)任心，立足我校實(shí)際情況，科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項(xiàng)活動(dòng)，提高活動(dòng)的&39;實(shí)效性。
負(fù)責(zé)人：__
2、制定活動(dòng)方案
活動(dòng)目的：規(guī)劃活動(dòng)月活動(dòng)安排，落實(shí)負(fù)責(zé)人和活動(dòng)要求。
活動(dòng)時(shí)間：5月16—17日
活動(dòng)要求：全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人：
（二）實(shí)踐活動(dòng)階段
1、教師心理瑜伽活動(dòng)
活動(dòng)時(shí)間：5月18日
活動(dòng)對(duì)象：聘請(qǐng)瑜伽教練引領(lǐng)教師進(jìn)行瑜伽活動(dòng)。
活動(dòng)目的：聘請(qǐng)瑜伽教練，根據(jù)教師群體的特點(diǎn)，設(shè)置一些基本動(dòng)作，舒展身軀，拉伸頸部、肩部，帶領(lǐng)老師們進(jìn)行瑜伽冥想，舒緩壓力，放松身心，以此改善教師的心理健康狀況，緩解職業(yè)壓力，提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人：__
2、觀看電影
活動(dòng)時(shí)間：5月16日
活動(dòng)對(duì)象：全校教師
活動(dòng)內(nèi)容：觀看心理電影《國(guó)王的演講》
活動(dòng)目的：通過(guò)影片觀賞，活動(dòng)心理感悟，增強(qiáng)心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人：
3、觀看心理視頻
活動(dòng)時(shí)間：5月16—17日心理活動(dòng)課
活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生
活動(dòng)內(nèi)容：心理勵(lì)志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》
活動(dòng)目的：通過(guò)視頻，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生自立自強(qiáng)、學(xué)會(huì)感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人：班主任
（三）總結(jié)階段
時(shí)間：5月18—23日
內(nèi)容：寫(xiě)出活動(dòng)總結(jié)，整理上報(bào)心理活動(dòng)周資料。
負(fù)責(zé)人：__
班級(jí)心理活動(dòng)健康方案篇19
教育目標(biāo)：
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見(jiàn)的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。
2.能正確地表達(dá)與控制自己的情緒，學(xué)著讓自己擁有好心境。
3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.多媒體、音樂(lè)《笑一個(gè)吧》
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）
活動(dòng)過(guò)程：
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制自己的情緒和不當(dāng)行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣
師：教師為小朋友們帶來(lái)幾種表情圖，小朋友來(lái)看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一起來(lái)做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過(guò)程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛(ài)發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫(huà)畫(huà)比賽，悠悠畫(huà)上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來(lái)了，悠悠沒(méi)有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書(shū)包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開(kāi)心了。鬧鬧看見(jiàn)了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書(shū)包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過(guò)來(lái)，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門(mén)。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過(guò)來(lái)朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"
3.提問(wèn)：
（1）故事中有誰(shuí)？
（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪校男┦遣桓吲d或生氣的事？能夠用什么更好的辦法解決？
（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說(shuō)出來(lái)；不會(huì)畫(huà)，能夠請(qǐng)會(huì)畫(huà)的教著畫(huà)。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛(ài)吃飯，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不愛(ài)和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過(guò)其他方法來(lái)解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂(lè)）的`心境。
3.說(shuō)說(shuō)有哪些高興，歡樂(lè)的事。（讓幼兒暢所欲言）
（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買(mǎi)了玩具車(chē)；和小朋友一起過(guò)生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）
4.幫忙了別人，別人開(kāi)心，自己也開(kāi)心！
師：對(duì)，小朋友們不但要自己堅(jiān)持高興，愉快的心境，還要想辦法讓別人感到歡樂(lè)，開(kāi)心。當(dāng)你幫忙了別人，別人的心境怎樣樣，別人會(huì)怎樣說(shuō)？那你的心境呢？
三、結(jié)束（播放音樂(lè)：笑一個(gè)吧）
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂(lè)，一起舞動(dòng)起來(lái)，分享歡樂(lè)，在今后的生活中笑的更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）