小學(xué)生心理健康的活動方案

方案可以使人的行動對準(zhǔn)目標(biāo)，提高工作效率與效益，它是控制活動的標(biāo)準(zhǔn)和依據(jù)。如何撰寫優(yōu)秀的小學(xué)生心理健康的活動方案？這里分享一些小學(xué)生心理健康的活動方案寫作案例，供大家參考。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇1

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生學(xué)會制定行動方案

教學(xué)方式：專題教育

教學(xué)重難點：讓學(xué)生善于行動起來

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、談話交流

只是站在那眺望大海，你永遠(yuǎn)無法到達(dá)彼岸。僅僅站在那仰望山巔，你永遠(yuǎn)無法攀上高峰。別在徘徊觀望中懊惱后悔，別在時間的岸邊看他流逝。幸福不會從天而降，夢想不會自己實現(xiàn)。讓我們時刻提醒自己，心動趕緊行動。只有辛勤的汗水，才能澆灌出成功的花朵。

二、觀察體驗，觀察島

出示圖片：

這幅漫畫告訴我們什么?說說自己的感受。

三、活動體驗，活動營

1、勿再徘徊

在班級內(nèi)進(jìn)行一次“心理課堂小天使”的招募，報名時間只有五分鐘，看有多少同學(xué)報名。

招募

職務(wù)：心理課堂小天使

條件：懂得心理學(xué)小知識的同學(xué)

報名地點：講臺前

有神秘大禮包哦!

小學(xué)生心理健康的活動方案篇2

根據(jù)當(dāng)前疫情防控形勢和學(xué)生心理狀況，為更好幫助全校學(xué)生以更積極的心態(tài)投入開學(xué)復(fù)課后的校園學(xué)習(xí)，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生科學(xué)認(rèn)識心理健康的重要性，了解心理健康知識，掌握必要的心理調(diào)適方法，形成正確的心理健康觀念，引導(dǎo)學(xué)生以積極的態(tài)度面對生活，增強耐挫能力，促進(jìn)學(xué)生健康成長，我校決定在開展心理健康教育活動。

一、活動主題

關(guān)注心理健康，奠基幸福人生

二、活動宗旨

通過集中組織開展內(nèi)容豐富、形式多樣、參與廣泛、針對性強的心理健康教育系列活動，進(jìn)一步加強中小學(xué)心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，提高學(xué)生心理健康水平。

三、活動時間

20__年2—6月

四、活動內(nèi)容

(一)注重銜接，全面排查分析學(xué)生心理狀況。

學(xué)校要提前分析研判學(xué)生可能存在的適應(yīng)不良問題。班主任和任課教師要通過開展疫情防控、生命安全、衛(wèi)生健康等主題的“復(fù)學(xué)第一課”、主題班會，積極引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)、分享居家學(xué)習(xí)生活期間的學(xué)習(xí)體會和成長感悟，增強學(xué)生對未來的期待和信心。心理健康教育教師要采用學(xué)生自我報告、日常觀察、訪談、心理繪畫或其它專業(yè)心理評估等方式，對學(xué)生的心理健康狀況及時全面摸底，篩查學(xué)生心理問題，掌握困擾學(xué)生的具體壓力來源和情緒行為問題。心理排查應(yīng)堅持尊重學(xué)生隱私、遵循保密原則，關(guān)注疫情對學(xué)生心理狀況影響可能存在的長期性和隱蔽性。

(二)創(chuàng)新形式，幫助學(xué)生做好心理調(diào)適。

學(xué)校要開好心理健康教育課。通過舉辦“心理專家心理講座”、手抄報、同伴互助等活動，普及心理健康知識，幫助掌握簡便有效、容易操作的心理調(diào)適方法，向自制力好、意志堅強的同學(xué)學(xué)習(xí)，促進(jìn)自我成長。各學(xué)科教師要在日常教育教學(xué)活動中，關(guān)注學(xué)生的心理狀況，注重對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育知識的滲透。

(三)關(guān)注差異，針對不同年齡特征和學(xué)段特點提供心理指導(dǎo)。

學(xué)校和教師要注重結(jié)合學(xué)生的不同年齡特征、不同學(xué)段特點與個性差異開展心理健康教育。小學(xué)階段，以組織開展游戲或心理拓展活動為主，在游戲、活動中鼓勵學(xué)生表達(dá)，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會識別情緒并加以調(diào)節(jié);針對畢業(yè)年級學(xué)生，要提供教育、教學(xué)和心理的全方位支持，緩解學(xué)生心理壓力。關(guān)注學(xué)生的情緒變化，提供考前情緒指導(dǎo)，開展適當(dāng)?shù)奈捏w活動和團(tuán)體心理輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)身心狀態(tài)，樹立信心，積極備考。

(四)實施干預(yù)，提供及時有效的心理輔導(dǎo)。

學(xué)校建立心理危機干預(yù)預(yù)案，完善心理危機預(yù)防、識別、干預(yù)、轉(zhuǎn)介機制，搭建心理危機干預(yù)的服務(wù)平臺，促進(jìn)心理危機干預(yù)科學(xué)化和規(guī)范化。特別關(guān)注在疫情期間出現(xiàn)沉迷電子產(chǎn)品或行為偏差等情況的學(xué)生，提供干預(yù)性心理輔導(dǎo)，開展行為矯正，協(xié)助其回歸正常學(xué)習(xí)生活。特別關(guān)注情緒波動較大的學(xué)生，提供陪伴性心理輔導(dǎo)，建立同伴互助小組，協(xié)助其接納和調(diào)節(jié)自己的情緒，促進(jìn)其轉(zhuǎn)變認(rèn)知、優(yōu)化心態(tài)。

(五)加大宣傳，增強學(xué)生心理正能量。

學(xué)校要及時向?qū)W生傳遞權(quán)威政策信息，提高信息辨別和獨立思考能力，降低焦慮情緒。通過學(xué)習(xí)疫情期間身邊優(yōu)秀榜樣事跡、抗疫斗爭中各戰(zhàn)線表現(xiàn)突出人員等，幫助學(xué)生汲取正能量，塑造積極向上的成長型思維，增強自信心。要加大宣傳力度，利用黑板報、宣傳欄、校園廣播、微信群、學(xué)校公眾號等手段，營造溫馨和諧、積極向上的校園環(huán)境以及關(guān)心、關(guān)愛學(xué)生心理健康的良好氛圍。

(六)加強溝通指導(dǎo)，形成家校共育合力。

學(xué)校要暢通與家長的溝通渠道，向家長宣傳家庭教育、心理健康知識及方法，緩解家長焦慮情緒，提高家長心理健康意識，提高家長科學(xué)育兒和開展家庭教育的能力，協(xié)助家長建立良好的親子關(guān)系，進(jìn)一步優(yōu)化家庭教育環(huán)境。

(七)長遠(yuǎn)謀劃，扎實推進(jìn)，健全完善心理健康教育工作機制。

學(xué)校要結(jié)合新形勢，系統(tǒng)謀劃心理健康教育工作，進(jìn)一步完善心理健康教育工作體系和工作機制，加強心理輔導(dǎo)室等硬件建設(shè)，注重全體教師、專兼職心理教師心理業(yè)務(wù)水平和能力的提高，切實提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。

五、活動要求

(一)高度重視，加強領(lǐng)導(dǎo)。

加強中小學(xué)心理健康教育工作，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育、培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人的必然要求。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要充分認(rèn)識加強中小學(xué)心理健康教育的緊迫性和重要性，重視心理健康教育活動月的開展，活動內(nèi)容要豐富、針對性強，緊密結(jié)合疫情給學(xué)生帶來的影響，貼近學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實際;形式要多樣，增強活動吸引力;參與要廣泛，擴(kuò)大活動的覆蓋面和影響力。

(二)注重實效，打造品牌。

學(xué)校在開展活動時，要緊密結(jié)合學(xué)生年齡和心理特點，寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義;要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造活動精品，使之持續(xù)開展，常做常新;要注意積累相關(guān)資料，加大宣傳力度，及時上報活動開展情況。

(三)重視總結(jié)，提煉成果。

活動期間，學(xué)校將組織開展工作。各班要根據(jù)學(xué)校要求開展活動。提高活動質(zhì)量和成效，提煉優(yōu)秀成果，完善學(xué)校心理健康教育服務(wù)體系。對暫時不能復(fù)課的學(xué)生，學(xué)校要密切關(guān)注思想狀況，做好思想引導(dǎo)和心理疏導(dǎo)。通過線上心理輔導(dǎo)、線上心理主題班會等形式，指導(dǎo)學(xué)生繼續(xù)做好疫情防控，保持良好的心態(tài)，提升學(xué)習(xí)效果。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇3

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生善于傳遞友好

教學(xué)方式：專題教育

教學(xué)重難點：讓學(xué)生善于傳遞友好。

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀察島

快樂的一天

大清早，上學(xué)校，看見阿姨問聲好，遇見老師喊個早。一路上，微微笑，大家夸我真友好。下課時，做游戲，同學(xué)摔倒我扶起。拍掉灰，洗掉泥，開開心心回家去。

二、活動營

活動一：友好問候

兩人組隊抽簽，用抽到的國家的問候禮節(jié)，首先向自己的搭檔表示友好，然后向班級的其他同學(xué)表示友好。

說說當(dāng)別人向你表示友好是你有什么感受?

(中國)握手禮：雙腿立正，上身前傾，伸出右手，四肢并攏，拇指張開與對方相握。

(泰國)雙手合十于胸前，稍稍低頭，互致問候。

(日本)深度鞠躬行禮，互遞名片。

(美國)擁抱禮：雙方互以自己的雙手抱住對方的后肩。

活動二：友好詞語串串燒

全班同學(xué)分為四組討論表示友好的詞匯，并將它寫在紙上。各小組輪流說出一個表示友好的詞語，不能重復(fù)。若說不出來時，請他們?yōu)榇蠹页皇妆硎居押玫母枨?/p>

三、分享屋

在有仇恨的地方，真誠友好，心中的恨意會慢慢消逝。

在有傷害的地方，真誠友好，心靈的傷口會慢慢康復(fù)。

在有猜疑的地方，真誠友好，心里的疑惑會慢慢化解。

在有絕望的地方，真誠友好，心底的恐懼會慢慢減退。

在有悲傷的地方，真誠友好，新建的痛苦會慢慢淡去。

讓我們落落大方、真誠自然的傳遞友好，將明媚的笑容送給他人。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇4

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

2、讓學(xué)生學(xué)會推己及人，將心比心。

教學(xué)方式：專題教育

教學(xué)重難點：讓學(xué)生想他人之所想，急他人之所急。

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀察島

出示圖片

看到圖中小狗和小貓的遭遇，你會想到什么?

二、活動營

活動一：妙手撕紙

每人準(zhǔn)備一張紙，按要求進(jìn)行撕紙游戲。游戲結(jié)束后打開各自手上的紙，相互看一看。每個人撕完之后的形狀一樣嗎?為什么同一張紙、同樣的游戲規(guī)則，會有不同的結(jié)果?

撕紙步驟：

1、將紙對折。

2、再次對折。

3、對折后撕掉左上角的一個小小的三角形。

4、把手中的紙再次對折，然后撕掉左上角的一個小小的扇形。

活動二：一人分飾兩角

請上臺表演情景里的不同角色。準(zhǔn)備兩張椅子，當(dāng)你坐在椅子A上時，就扮演自己;當(dāng)你坐在椅子B的時候，就扮演童童，并自己設(shè)計對話。

扮演不同的角色時，你分別有什么感受?

三、分享屋

當(dāng)我做了錯事，我希望別人指責(zé)我嗎?不希望!我希望被原諒!

當(dāng)我遇到挫折，我希望別人冷嘲熱諷嗎?不希望!我希望被理解、被幫助!

當(dāng)我不開心時，我希望別人漠視我嗎?不希望!我希望被關(guān)心、被安慰!

小學(xué)生心理健康的活動方案篇5

根據(jù)上級有關(guān)文件精神，結(jié)合我校工作實際，現(xiàn)就進(jìn)一步做好心理健康教育工作提出如下實施方案。

一、提高認(rèn)識，加強領(lǐng)導(dǎo)

素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和目標(biāo)之一就是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平。而要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)良好的心理素質(zhì)，最重要的方法就是全面系統(tǒng)地開展心理健康教育。為此我校成立心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長：__

副組長：__

組員：__以及各班班主任

二、高度重視，組建隊伍

為使心理健康教育工作順利開展，我校組建心理健康教育教研組。

組長：__

組員：__

學(xué)校設(shè)立兒童心理援助室，配備各種設(shè)施。專人負(fù)責(zé)，專任教師要建立值班制度。

專任教師要積極參加上級組織的各種培訓(xùn)、教研等活動，有計劃有目的有步驟地開展心理健康教育工作。努力學(xué)習(xí)，專研業(yè)務(wù)，提升素質(zhì)，以適應(yīng)新形勢下的心理健康教育工作。

三、學(xué)科滲透，全員參與

心理健康教育工作涉及面廣，參與人員多，是一個系統(tǒng)工程。我校各班班主任，科任教師要樹立“心理健康，人人有責(zé)”的理念，認(rèn)真學(xué)習(xí)《撫愈童心》《學(xué)校災(zāi)后心理輔導(dǎo)》等相關(guān)心理健康教育書籍，不僅要明確心理健康教育的基本性質(zhì)、核心內(nèi)容、主要途徑和組織管理等基本原理，而且能深入了解各年齡段學(xué)生心理健康教育的主要方法，科學(xué)把握心理健康教育的滲透手段，有效促進(jìn)學(xué)生心理的健康成長。

全體教師要關(guān)注所有學(xué)生心理健康素質(zhì)的提升，保證心理健康教育工作朝著全體受益的方向發(fā)展，保證心理健康教育朝著全面培養(yǎng)的方向發(fā)展。一定要特別關(guān)注學(xué)科滲透和家庭參與，發(fā)揮心理健康教育滲透途徑的作用，保證心理健康教育朝著全員參與的方向發(fā)展，不同的年齡階段有所不同的側(cè)重，保證心理健康教育朝著全程關(guān)注的方向發(fā)展。

充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、體育等學(xué)科的作用，確保心理健康教育滲透在未成年人思想道德和學(xué)科教學(xué)工作之中。

四、寓教于樂，建立機制

建立心理健康教育長效機制，使心理健康教育經(jīng)常化，長期化。學(xué)校充分利用兒童心理援助室、校園網(wǎng)絡(luò)、班隊晨會等陣地，通過紅領(lǐng)巾廣播站、宣傳欄、教師例會等形式宣講心理健康教育知識，通過舉辦心理健康教育講座、團(tuán)體心理輔導(dǎo)等形式普及心理健康教育知識。心里健康教育不僅僅是心理教師的任務(wù)，它也應(yīng)該成為全體教師的重要使命。

學(xué)科教研組要加強心理健康教育專題研究，不斷深化心理健康教育活動。全體教師在心理健康教育工作中要善于解決新問題，增添新措施，總結(jié)新經(jīng)驗，學(xué)校對在心理健康教育工作做出突出貢獻(xiàn)的班級和個人要予以表彰獎勵。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇6

班會形式：讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

班會主題設(shè)計：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會中。

班會準(zhǔn)備：

1、召開班干部會議：針對班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料)。

3、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。

二、主持人發(fā)言："每個人的一生中有許多個階段，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。"

典型案例1

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛，不忍心對孩子嚴(yán)格教育，對孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈，因他平常專打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒："我是不是殺了人。會不會坐牢?"

典型案例2

周某是個自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽講，睡覺，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試 作弊，違規(guī)違紀(jì)，對老師的批評和教育無動于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒，其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對其家長的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"某日晚上，他用牙簽瓶裝了甲-磷，趁母親切土豆時，將甲-磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。

"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析

三、班主任發(fā)言。主要從兩個方面闡述。

①來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

②如何認(rèn)識讀不好書的問題

四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

①學(xué)科厭學(xué)

我們班的某某同學(xué)因為不喜歡某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

②過敏性厭學(xué)

過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗。

③潛意識條件性厭學(xué)

我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

④非過敏性厭學(xué)

某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗，但體驗不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：

(1)緩解學(xué)業(yè)焦慮

選擇適合自己的目標(biāo)動機水平，過強或過弱的動機水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗而導(dǎo)致心理壓力。

未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對我們今后的發(fā)展有很大的影響。

(2)正確看待信心問題

1、對自己有一個客觀、全面的評價。

2、體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

3、制定階段性目標(biāo)。

4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗成就感。

5、增強自信心。

6、樂觀、平靜地對待挫折，因為挫折對于成功同樣是必要的。

(3)怎樣克服精力分散

第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時，應(yīng)敏感地意識到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。

第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

小學(xué)生心理健康的活動方案篇7

一、指導(dǎo)思想：

以國務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》及教育部《關(guān)于加強中小學(xué)心理健康教育的若干意見》的精神為指導(dǎo)，以我市的“科研興教”辦特色學(xué)校為契機，嚴(yán)格按照市重點課題“中小學(xué)學(xué)生心理健康教育”科學(xué)研究規(guī)劃課題的通知要求，堅持育人為本，根據(jù)小學(xué)生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展規(guī)律，運用心理健康教育的理論和方法，有針對性地實施心理健康教育，開發(fā)學(xué)生心理潛能，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動之中，在班級、團(tuán)隊活動和班主任工作中滲透心理健康教育，并把它作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。

二、課題研究方案

(一)選定課題，做好課題研究申報工作。

根據(jù)《意見》精神結(jié)合我校實際，我校擬定了“小學(xué)生常見心理和行為問題及解決策略的研究”的教研課題，立足以人為本，讓學(xué)生健康活潑地成長，開啟學(xué)生的心智，陶冶學(xué)生情操，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，預(yù)防學(xué)生的心理疾病，并做好本課題的申報工作。

(二)設(shè)立課題研究領(lǐng)導(dǎo)組，加強師資隊伍建設(shè)。

1、學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓，特成立心理健康教育話題研究領(lǐng)導(dǎo)組，抓緊抓實師資隊伍培訓(xùn)。

組長：湯愛民(校長)

付組長：李國慶(業(yè)務(wù)校長)

李水香(教導(dǎo)主任)

成員：袁燕(心理健康老師)

白會霞(語文老師)

牛麗萍(數(shù)學(xué)老師)

周玲(大隊輔導(dǎo)員)

張永剛(總務(wù)主任)

教師培訓(xùn)內(nèi)容包括：

(1)、心理健康教育理論知識。

(2)、常見小學(xué)心理問題及對策;

(3)、如何上好心理健康教育活動課。

(4)、如何開展心理咨詢活動，及遵循的活動原則等。

2、制定個人發(fā)展計劃，從教育思想、奮斗目標(biāo)、心育教學(xué)特色實施步驟等四方面進(jìn)行設(shè)計，切實加強和提高教師過硬的思想道德素質(zhì)和心理素質(zhì)，加強全校教師的職業(yè)道德教育，努力提高教師的政治覺悟，做到為人師表，言傳身教。

3、更新教育觀念，增強服務(wù)意識，在教育教學(xué)中要樹立和諧、平等、民主的新型師生關(guān)系。

4、積極組織教師聽專家、教授的講座和看教學(xué)錄相。安排教師參加心理健康知識的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，努力提高教師的業(yè)務(wù)水平和心理素質(zhì)。

5、定期進(jìn)行話題研究，積極開展心理健康活動課的教研活動，推選優(yōu)秀教師上觀摩課，認(rèn)真開展咨詢活動課，注意收集整理有關(guān)心理健康資料，認(rèn)真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、教育故事、總結(jié)論文等，并進(jìn)行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗，提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。

(三)初步開設(shè)“心育”課，執(zhí)行教學(xué)課程計劃。

有課題研究組研究探討心理健康課的模式，先分年級做課，然后在班級中逐步開展心理活動課，即“綜合實踐活動課”，把要傳授的心理知識富于活動中，使學(xué)生潛移默化地受到心理健康教育。在課堂教學(xué)中，以活動課為主，淡化理論，強化行為指導(dǎo)和行為訓(xùn)練，進(jìn)行各種心理健康教育滲透。

通過多種途徑、多種手段，有目的、有計劃地對學(xué)生的心理發(fā)展施加影響。同時注意結(jié)合運用現(xiàn)代的教學(xué)手段輔助教學(xué)，使之更加生動形象直觀，從而更加全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

(四)設(shè)立心理健康團(tuán)訓(xùn)室和“快樂驛站”心理輔導(dǎo)室，開展心理咨詢輔導(dǎo)。

心理咨詢輔導(dǎo)也是心理健康教育的一個重要環(huán)節(jié)，它可以幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，學(xué)校以主題班會為陣地，對學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)，結(jié)合各種節(jié)日，開展豐富多彩的心理健康教育活動。利用“團(tuán)訓(xùn)室”、“陽光信箱”以及電話專線和“心育知識專欄”、校廣播對學(xué)生和家長開放，以班主任、輔導(dǎo)員為龍頭，及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)。建立心理檔案和典型案例，做好跟蹤記錄，幫助學(xué)生解除心理煩惱、困惑、焦慮。

(五)建立家校之橋，做好家庭教育指導(dǎo)。

心理健康教育包括家庭心理教育，從“心育”的角度來說家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。和諧、溫馨、民主的家庭環(huán)境易使孩子活潑開朗，形成良好的品行。學(xué)校開展心理健康教育只有與家庭緊密配合，同步進(jìn)行，心理健康教育才能取得良好的教育效課。而在現(xiàn)實中，有些家庭關(guān)心的只是孩子的學(xué)習(xí)成績，至于孩子的心理品質(zhì)、困惑、煩惱卻很少關(guān)心，或不知如何關(guān)心。學(xué)校要繼續(xù)印發(fā)有關(guān)這方面的宣傳材料，加大心理健康教育的宣傳力度，讓家長明確學(xué)校心理健康教育的目的和意義，介紹心理健康教育的方法和內(nèi)容，要求家長積極配合，端正家長對孩子期望值的尺度，掌握科學(xué)的評價標(biāo)準(zhǔn)，開設(shè)家校聯(lián)系電話，設(shè)立特殊生家、校聯(lián)系卡，定期召開家長會，請專家進(jìn)行現(xiàn)場指導(dǎo)，與家長交流座談，共商教育方法，要邀請家長參加學(xué)校心理健康教育活動課觀摩，要爭取得到家長們的支持，形成合力，切實提高了心理健康教育的實效。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇8

班會時間：----年5月18日下午班會課。

班會目的：通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

班會時間：----年5月18日下午班會課。

班會目的：

通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

活動過程：

一、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學(xué)們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學(xué)生過獨木橋)

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學(xué)生過升高的獨木橋)

⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受?

⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

二、引導(dǎo)學(xué)生：

師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學(xué)們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)?

⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組)

出示：考試前，考試時，考試后

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談)

三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢?

兩種途徑：

-一是自我調(diào)節(jié)

⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。

-二是什么?

⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢?

A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。

B、學(xué)會自我調(diào)節(jié)。

C、考試增加自信心。

四、小結(jié)

老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。

五、實踐：“做個小記者”

用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇9

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。

教學(xué)方式：專題教育

教學(xué)重難點：讓學(xué)生加強自我安全意識，遇到危險時知道如何求助。

教學(xué)手段：圖片、課件

教學(xué)過程：

一、觀察島

出示圖片

圖中描述的是什么場景?小男孩要做什么?

二、活動營

活動一：我是小演員

請把下列情境表演出來，并認(rèn)真體會主人公的感受。

情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明獨自整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。

情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了。

活動二：“小鬼當(dāng)家”交流會

全班分成四個小組，大家圍繞自己“當(dāng)家”的經(jīng)歷進(jìn)行交流。然后，每組選一位代表與全班同學(xué)分享各自的經(jīng)歷。

小學(xué)生心理健康的活動方案篇10

班會形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等

班會時間：20--年5月26日

班會地點：五年三班教室

班會目的：人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

班會內(nèi)容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

第二部分：短劇-“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活;

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達(dá)人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

班會準(zhǔn)備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張?zhí)旌婆呵罔船?;

2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《yoU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好;

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂;準(zhǔn)備外放機一臺。