主題班會活動方案心理健康

主題班會活動方案心理健康【篇1】

一、活動主題：

感恩父母，珍愛生命

二、活動設計思想：

由于學習壓力過大，或者與父母溝通不暢導致很多學生整天憂心重重，或者脾氣暴躁，心神不寧，更嚴重的，患抑郁癥、自閉癥，甚而有自殺傾向。針對這些情況，我們意識到對學生進行生命教育是多么的重要，要讓學生學會感恩父母，珍愛生命。

三、活動目標：

1、通過本次主題班會活動，告訴大家生命不是你一人所有，請珍惜生命、珍惜你所擁有的一切，感恩父母。

2、通過本次主題班會活動，讓學生不要忽視了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾，。

四、具體過程設計：

(一)活動熱身：

播放短片《珍貴的綠》

(二)活動開始：

主持人(班長)請大家猜謎：

“她像一支離弦的箭，像一只越燃越亮的蠟燭，是一筆留給后代的遺產，是一份來自上帝的禮物，她是最寶貴的?！毕旅娴耐瑢W回答“生命”，主持人(班長)通過提出“人人都擁有自己的生命。那么我們的生命是誰給予的?”揭示“父母給予我們生命，沒有他們就沒有我們”引出本次班會主題“感恩父母，珍愛生命”。宣布主題班會正式開始。

(三)活動過程：

1、詩歌朗誦：《生命》

2、圖片展示

由主持人結合圖片和背景音樂闡述那些在地震、洪水等自然災害中失去生命的人和故事。突出一個人失去生命以后，他們身邊的親人是多么地痛心和無奈，引發學生對生命的愛惜，并結合班會主題提出觀點：生命不是一個人的，而是父母賦予的，我們應該愛自己，愛身邊所有關心著我們的人。

3、數據展示

由主持人展示近年來學生自殺的數據以及自殺的原因，結合圖片和背景音樂舉出一些例子。讓同學們結合自己的情況，談談自己在遇到最令自己痛苦并難以忍受的事情時是如何處理的。

4、游戲：“情景續說”

將同學們平常遇到的與父母之間發生的一些事情做一次再現，以PPT的形式播放幾種情景，請同學們討論并發言，例如：

(1)有一天晚上，媽媽拖著疲憊的身體回到家，將手中的東西放下，立刻走進廚房準備做飯，此時的你會怎樣。

(2)星期六的晚上，外面下著大雨，我渾身濕漉漉的剛跑進家，媽媽就對著我發火，“說好6點回家的，現在都8點了，你這個人真是毫無誠信可言。”此時的你會怎樣。

(3)班上有個同學穿了一雙我心儀已久的運動鞋，我心里癢癢的，回家便向父母請求贊助，可是父母不同意。

本游戲有兩類情景，一類是父母辛苦，自己如何體諒父母的;一類是和父母產生矛盾如何溝通的。游戲的目的讓學生學會不要盲目抱怨，積極與父母溝通，學會感恩父母。

5、游戲：“誰是最了解父母的人”

用PPT列出十個問題：

(1)爸爸的生日

(2)媽媽的生日

(3)爸爸最喜歡吃的菜

(4)媽媽最喜歡吃的水果

(5)爸爸最喜歡聽的歌

(6)媽媽最喜歡的顏色

(7)爸爸穿的鞋的尺碼

(8)媽媽的身高

(9)爸爸最喜歡的運動

(10)媽媽每天做家務的時間

由主持人帶領大家伸出雙手，握成拳頭，從第一項到最后一項，知道的就伸出一根手指頭。最后主持人要求十項都知道的學生高高舉起雙手。

學生總是抱怨父母不了解自己，而沒有意識到自己也不了解父母，溝通的困難就在于彼此的不了解。其實上面的十項內容父母知道的要比孩子多，學生往往認為這些都是父母應該了解的，卻忽視了從同樣的方面去了解父母。當然父母和孩子之間需要了解的遠遠多于這十項，本游戲的目的就是要讓學生從了解父母做起，積極與父母溝通。

6、回想幸福

閉目放松，仔細回想：

(1)父母養育、關愛自己的一些難忘的事。

(2)父母工作、做家務的辛苦與勞累。

(3)和父母在一起的難忘的快樂時光。

(同學們展示準備好的與爸爸或媽媽在一起的照片。)

從內心深處表達對他們的感激：

(1)感謝他們的養育之恩。

(2)表達努力學習的決心，盡力讓他們放心。

(3)決定做一件令他們開心滿意的事情。

7、手語表演：“感恩的心”

(全班起立齊唱)

在背景音樂“感恩的心”中，同學們在“感恩父母、珍愛生命”的橫幅上鄭重簽名，以表自己的決心。

(四)活動小結：

1、主持人作小結，倡導同學們為了自己，為了身邊愛自己的人珍惜生命，主動去了解父母，積極與父母溝通，正確處理與父母之間的矛盾。

2、主持人宣布活動圓滿結束。

(五)實施成效：

在這次“感恩父母，珍愛生命”主題班會的過程中，同學們對這次活動積極參與，這種積極參與的熱情恰恰詮釋了對父母的感恩、對生命的珍愛。在主題班會之后，班委會討論后倡議班上每個同學為爸爸媽媽做一件事：為爸爸媽媽準備一頓早餐、給爸爸或媽媽洗一次腳、幫媽媽打掃衛生、給爸爸捶捶背等等，并將每個人為爸爸媽媽做的事以及爸爸媽媽的反應和自己的感受以書面的形式記錄下來，整理成班級檔案。同時班委會決定定期在同學中開展“誰是最了解父母的人”評選活動，每次更換不同內容，以促進同學們積極主動的去了解父母，與父母溝通。

主題班會活動方案心理健康【篇2】

一、活動主題：

1、活動主題：不一樣的高一，有你更精精彩

2、活動背景：高一的學生，開始對教師產生抵觸情緒，言行上不尊重，特別是當老師對他們進行說教的時候，甚至對一些日常的規章制度也抱有挑釁心理。

二、活動目的：

通過活動分享不一樣的高一生活，了解高一學生的心理，教育學生要在身心、紀律和情感上適應高一的生活。尤其是要明白老師在高中生涯中的引領、塑造和催生功能。

三、活動準備：

1、學生查閱資料，收集尊師重教的素材。

2、搜集有關偉人尊師重教的故事。

3、準備歌曲《感恩的心》。

4、聯系高年級的學生或已畢業的學生。

四、活動形式

1、故事分享

2、愛的感受傳遞——請高年級或者已畢業的畢業生分享他們對老師的感恩和事跡

3、朗誦

4、動手寫

五、活動內容

1、《感恩的心》，我來說一說對教師的認識和評價

2、我熟悉的名人尊師活動

3、高年級學長或者已畢業學生對對教師的尊重與感恩，還有遵紀守法對學生的益處

4、高一學生的初期理性心理與潛在感性心理的分析，分享心理教師提供的視頻。

六、活動過程：

主持人宣布主題班會開始：

1、欣賞歌曲《感恩的心》

2、寫下你對老師感恩的理解，并分享你的看法。

3、詩歌朗誦《讓尊師重教在校園同行》。

4、男女小合唱《忘不了你》。

5、換位思維，假如你是老師，你希望你的學生……

6、全班宣誓《班級共勉誓詞》。

7、班主任講話。

同學們在這些活動中表現搶眼，積極踴躍的投身到活動準備中，并在這些活動中取得了不錯的成果，這些是可喜的事情。班委會對于活動的準備，活動的參與和活動的后勤方面做的很好，得到了老師和同學們的肯定。但是在人員安排和調度上，表現出準備的不夠充分和思維的局限性，這是需要我們每一位成員，反思和總結的事情。主持人宣布主題班會結束。

七、活動體會和反思：

高一是精彩的，但高一不一定能精彩，因為學生剛剛經歷了初三這個人生比較重要的階段。高一的新生，又如何做精彩生活的主人，我們要了解高一學生的心理，教育學生要在身心、紀律和情感上適應高一的生活。尤其是要明白老師在高中生涯中的引領、塑造和催生功能。

主題班會活動方案心理健康【篇3】

一、活動目的

為提升學生身心素質，對學生進行身心素質教育，幫助學生正確認識自我、悅納自我、超越自我;引導學生了解心理知識，疏通心理瘀積，預防心理疾病，提高心理素質，促進學生健康成長和全面發展，為建設和諧校園做出積極貢獻。

二、活動主題

三、活動對象

商學院__級全體同學

四、活動時間

__年9月23日

五、活動主辦及承辦單位

主辦單位：黃岡職業技術學院

承辦單位：商學院

六、活動地點

群賢閣

七、活動流程

1、本活動分為初賽和決賽，采用評分淘汰制

2、各班開展主題班會，由評委進行打分，分數靠前的6個班進入復賽

3、復賽評選出一等獎一名，二等獎二名，三等獎三名

4、另再評選出一名最佳創意獎

八、活動要求

1、班會主題必須關于心理健康教育方面，充分認識心理健康教育的意義及作用

2、班會時長為45分鐘

3、班會內容不限，但須符合大學生積極健康的形象

九、活動評分標準

1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會內容，各部分時間分配合理(班會時間45分鐘左右)。(20分)

2、具有教育性，班會的內容有利于促進學生正確的認知、情感、態度、價值觀的形成，注重學生主體精神的培養。(20分)

3、具有實效性，班會的形式新穎活潑，豐富多彩，為學生所喜聞樂見，學生積極參與，樂于體驗，精神飽滿，氣氛活躍。(30分)

4、具有藝術性，班會準備充分，會場布置得當，教師、學生的儀表、舉止、語言得體。(10分)

5、具有創新性，班會的形式、方法上有合理創新。(20分)

主題班會活動方案心理健康【篇4】

一、活動背景：

從進入大學到現在，隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大，有些同學們的心理有了一定的變化，擺正心態，迎接新的挑戰，已經成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節心理主題班會，增強同學們的心理健康意識，提高同學們心理健康水平。

二、活動目的及意義：

通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節身心，提高班級凝聚力，構建和諧的10平面設計二班。

三、活動主題：

擺正心態，圓我大學夢

四、活動對象：

10級平面設計2班全體學生

五、活動時間：

12月1日

六、活動地點：

待定

七、活動所需物品：

精美禮品、音響等

八、活動流程：

(一)活動前期工作：

申請教室、購買活動所需要的物品，安排等“海報制作”各班干具體的工作。

(二)活動開始：

(1)支持人講話，請班主任為這次活動做重要講話，宣布活動開始。

(2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。

(3)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。

(4)聽音樂猜歌名接歌曲

a.由主持人放出音樂，用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;

b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學，可以獲得班委準備的精美禮品一份，猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節目【例如：學小貓、小狗等小動物叫，唱歌，跳舞等】

(5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。

(三)心理測驗：

(心理健康測試表另外附件)

(四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結

九、活動經費預算：

約35元。

主題班會活動方案心理健康【篇5】

活動形式：

心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環保時裝秀等

活動時間：

5月26日

活動地點：

五年三班教室

活動目的：

人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學五年級的學生，他們正處于一個重要的心理轉型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學習、生活、交友等各方面產生積極影響。

活動內容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發泄作用的好與壞”。

第二部分：短劇——“賀卡風波”。讓同學們面對現實生活。

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

活動準備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人(男：張天浩女生：秦璐瑩);

2、提前一周排練短劇《賀卡風波》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學生準備環保服裝，班長組織走秀表演辯論準備：正反方各四人，辯詞事先準備好;

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂;準備外放機一臺。

主題班會活動方案心理健康【篇6】

一、活動目的

為了積極響應我院朋輩工作輔導室的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節的到來，并針對我班實際情況開展以“好心態，好生活”為主題的心理班會，旨在引導同學們能有積極、樂觀的心態面對生活中的學習、愛情，能夠自我管理調節情緒，擁抱美好生活。

二、活動背景

據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理阻礙的大學生比例高達25%，普遍都存在一些心理困惑，大學生因學習壓力大或戀愛受挫等原因自殺或謀殺等事件頻頻出現，最近中南大學出現了一起慘烈的謀殺案，為了端正同學們的心態，是同學們積極快樂的對待生活，特地召開此次班會。

三、班會主題

好心態好生活

四、活動時間

20__年5月19日星期四2：00—4：00(待定)

五、活動地點

年輪廣場(待定)

六、參加人員

金融2班全體成員

七、活動過程

1、像同學們介紹一下“5.25”大學生心理健康節的由來

由北京師范大學心理學社、心理健康者協會倡議，十多所高校響應，并經北京市團委、學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。其次，鑒于現在的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問題的認識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創造更好的成才之路，并由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

2、輔導員譚老師講話

3、同學們討論主題話題

該怎樣處理解決學習中的壓力

該怎樣處理好人際關系

該怎樣樹立正確的戀愛觀

4、對一些典型案例進行思考

5、做心理測試題

6、小游戲

口傳悄悄話(我早上已經走到寢室樓下了，發現天有點陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情，一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。)

7、組織每位同學都講講班上其他同學的優點

8、輔導員總結。

主題班會活動方案心理健康【篇7】

一、活動主題

繪人生藍圖，圓青春夢想

二、活動時間

20__年x月x日

三、活動地點

j—3411

四、參于人員

全體同學，班主任，歐陽老師

五、前期策劃準備

1、心里聯絡員了解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法;

2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是盡可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。

六、活動流程：

1、前期準備

設計并篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。

2、班會序幕

做一個真心大冒險游戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕松而愉悅的氛圍中順利進行。

3、班會開始

講解此次班會的意義，并對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致了解，做好心理準備。

4、視頻觀賞

播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。

5、疑惑解答

討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互了解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的了解，幫助做好人生規劃。

6、游戲階段

(1)心理測試。在娛樂中了解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步了解自己，探索自己。

(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。

(3)戶外活動。另找時間開展戶外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放松同學們的身心，認識到身體是未來競爭的資本。

7、班會總結

與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個人的見解，對今后同學們共建和諧班級提出合適的建議。

8、班會結束

班委做后期工作。如，衛生方面，會后保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。

七、后期工作

心里委員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學了解自我，做好人生規劃。