體育和健康活動(dòng)方案
開(kāi)展體育和健康活動(dòng)，能夠可以使學(xué)生變得思維活躍，迸發(fā)思想火花，產(chǎn)生奇思妙想。下面是小編給大家?guī)?lái)的體育和健康活動(dòng)方案7篇，歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
體育和健康活動(dòng)方案【篇1】
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排，特舉行我校小學(xué)部第__屆——趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，弘揚(yáng)個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，讓校園成為發(fā)展個(gè)性的樂(lè)園和溫馨和諧的家園。
一、時(shí)間：
201x年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動(dòng)安排時(shí)間：
7:30到校
7:40——7:55入場(chǎng)(由南到北分別是三年級(jí)、一年級(jí)、二年級(jí)，拿小凳坐好，做到主席臺(tái)前的跑道上，四路橫隊(duì)，可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
二、活動(dòng)場(chǎng)地安排：(請(qǐng)注明本文來(lái)自實(shí)用文檔頻道)
以足球場(chǎng)地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場(chǎng)地，難免場(chǎng)地為三年級(jí)用，北面場(chǎng)地為二年級(jí)用，一年級(jí)機(jī)動(dòng)用地。
操場(chǎng)草坪：1陽(yáng)光伙伴接力跑2海底撈月3定點(diǎn)投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運(yùn)球
籃球場(chǎng)地：1沙包至盤(pán)2兩分鐘跳長(zhǎng)繩3一分鐘跳短繩4排球比多
操場(chǎng)東邊的跑道：50賽跑
三、參加對(duì)象：
本校小學(xué)部全體師生
四、活動(dòng)安排：
1.活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定。
2.器材準(zhǔn)備。
3.根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生組織訓(xùn)練，由班主任組織，體育教師指導(dǎo)。
4.組織比賽。
五、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：
成員：全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組：
音樂(lè)廣播及攝影：__
場(chǎng)地器材：__
總裁判長(zhǎng)：
三年級(jí)裁判員：薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用)
二年級(jí)裁判：高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開(kāi)始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、王聰、閆麗娜(計(jì)分計(jì)數(shù)成績(jī)錄用)
一年級(jí)裁判：遵從三年級(jí):薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者：10人
六、參加辦法：
按年級(jí)組進(jìn)行比賽(每個(gè)項(xiàng)目25分鐘)
七、項(xiàng)目及人數(shù)
一年級(jí)
集體項(xiàng)目：1.定點(diǎn)投球(4米)每班20人，男女不限
2.海底撈月每班20人，男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班16人，男女各8人
4沙包至盤(pán)每班20人，男女不限
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑
二年級(jí)：
集體項(xiàng)目：1.陽(yáng)光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.海底撈月每班16人，男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人，男女各6人
4.2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級(jí)
集體項(xiàng)目：1.陽(yáng)光伙伴接力跑(30米)每班12人，男女各6人，兩人為一組同性組合
2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人，男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人，男女各6人
4.2分鐘跳長(zhǎng)繩每班7人，男女不限，兩人搖繩，5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人
個(gè)人項(xiàng)目：沙包至盤(pán)(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動(dòng)順序
1.先集體項(xiàng)目后個(gè)人項(xiàng)目原則
2.二、三年級(jí)同時(shí)進(jìn)行。一年級(jí)最后進(jìn)行
3各年級(jí)項(xiàng)目順序
三年級(jí);春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長(zhǎng)繩、陽(yáng)光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級(jí)：2分鐘跳長(zhǎng)繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽(yáng)光伙伴接力跑
一年級(jí)：定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤(pán)、春播秋收、合作運(yùn)球
九、計(jì)分方法
本次活動(dòng)設(shè)所有項(xiàng)目，按年級(jí)評(píng)分，評(píng)出年級(jí)集體項(xiàng)目總分第一名(二年級(jí)取前兩名)(備注：個(gè)人比賽項(xiàng)目得獎(jiǎng)不加入集體項(xiàng)目評(píng)比中)。另外，活動(dòng)期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對(duì)參賽班級(jí)評(píng)出精神文明獎(jiǎng)
十、項(xiàng)目方法與規(guī)則
1.陽(yáng)光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則：
以班級(jí)為單位，兩個(gè)班為一組，每隊(duì)依次進(jìn)行，兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩，其中一名運(yùn)動(dòng)員手拿接力棒。
站立式起跑，鳴起跑信號(hào)后，兩人同時(shí)起跑，以?xún)扇塑|干到達(dá)終點(diǎn)線繞過(guò)標(biāo)桿返回起點(diǎn)，將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑，直到本隊(duì)運(yùn)動(dòng)員跑完為止
單程15米，往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽，計(jì)時(shí)。
按競(jìng)賽時(shí)間少者為勝，按每年級(jí)班級(jí)的數(shù)量一次遞減，例如二年級(jí)共四個(gè)班，第一名積4分，依次為3分、2分、1分。
裁判：3名計(jì)分一名()吹哨計(jì)時(shí)一名()巡視一名()
2.海底撈月
器械：籃球4個(gè)
比賽規(guī)則：
1)以班級(jí)為單位，每隊(duì)依次進(jìn)行。每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列，間距一臂。
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開(kāi)，當(dāng)聽(tīng)到裁判發(fā)令后，持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾，排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳，以此類(lèi)推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時(shí)比賽結(jié)束，用時(shí)最短隊(duì)為勝。
4)在傳球過(guò)程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。
裁判：4名計(jì)分1名()吹哨、計(jì)時(shí)1名()巡視、檢查名(志愿者)
3.定點(diǎn)投球
器械：沙包3個(gè)，紙筒3個(gè)
規(guī)則：一年級(jí)三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，各班運(yùn)動(dòng)員排成一長(zhǎng)隊(duì)，手持沙包，距離紙筒三米遠(yuǎn)，當(dāng)聽(tīng)到裁判員吹哨方可投球，投入紙筒記1分，每人有兩次機(jī)會(huì)，各班成績(jī)累計(jì)相加
裁判：吹哨1名，計(jì)數(shù)3名
4拍球比多：
器械：籃球5個(gè)
規(guī)則：學(xué)生手持一球，教師發(fā)令“開(kāi)始”后，學(xué)生原地運(yùn)球，以單位時(shí)間(1分鐘)以?xún)?nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材：跳繩若干根
規(guī)則：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳個(gè)數(shù)多者獲勝。
6.螃蟹背西瓜
器材：籃球1個(gè)
方法：4人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn)，把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則：比賽中4人要共同用背部夾住球前行，途中不得用手觸球，球掉落，須在掉球地停止前進(jìn)，直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7.春播秋收
道具：沙包20個(gè)紙簍3個(gè)小呼啦圈15個(gè)
規(guī)則：各班男女運(yùn)動(dòng)員分成兩組間隔30米迎面站立，中間等距離放上5個(gè)小呼啦圈，一組排頭手提紙簍，里面放5個(gè)沙包，聽(tīng)到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里，一個(gè)小呼啦圈放一個(gè)沙包，放完后，把小筐給另一組排頭，另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8.兩分鐘跳長(zhǎng)繩
器材：長(zhǎng)繩2跳
規(guī)則：規(guī)定時(shí)間內(nèi)，共同跳過(guò)的總個(gè)數(shù)，決定名次。
9.合作接力運(yùn)球
器材：乒乓球6個(gè)，羽毛球拍4個(gè)
規(guī)則：各隊(duì)排隊(duì)站好，聽(tīng)到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落，單程10米，往返20米，到終點(diǎn)后交到下一個(gè)同學(xué)的手中，若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā)，用時(shí)最短者為勝。
十一、備注：
望各班見(jiàn)通知后積極參與，抓緊訓(xùn)練，迎接比賽。未盡之宜另行通知。
體育和健康活動(dòng)方案【篇2】
一、活動(dòng)目的與意義：
為豐富校園文化,體現(xiàn)學(xué)校的教育特色,有機(jī)地將家庭、學(xué)校、社會(huì)結(jié)合在一起,讓家長(zhǎng)和社會(huì)進(jìn)一步了解學(xué)校的辦學(xué)理念及辦學(xué)特色,增進(jìn)家長(zhǎng)與孩子、老師與學(xué)生之間的感情，我校擬定于201x年x月舉行趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
二、活動(dòng)時(shí)間：x月x日(周四)——x月x日(周五)x月x日上午8：00～11：30三四年級(jí)
x月x日下午2：00～5：00一二年級(jí)
x月x日上午8：00～11：30五六年級(jí)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、校長(zhǎng)為本屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)致詞。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
五、活動(dòng)內(nèi)容及報(bào)名辦法：
一二年級(jí)項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報(bào)男女各3人)
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報(bào)男女各3人)
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(班主任帶一學(xué)生)
2、選報(bào)親子趣味項(xiàng)目：
活動(dòng)一:二人三足跑(每班報(bào)10組)
游戲方法：在場(chǎng)地起跑線后，家長(zhǎng)和孩子相鄰的一條腿綁在一起，聽(tīng)到口令后，家長(zhǎng)和孩子一起出發(fā)向前跑，同一班級(jí)分兩組進(jìn)行迎面接力，以先到達(dá)終點(diǎn)線的班級(jí)為勝。
游戲規(guī)則：行進(jìn)當(dāng)中孩子要始終有一只腳在接觸地面，不允許家長(zhǎng)將孩子抱離地面，否則將不計(jì)成績(jī)。
活動(dòng)二：袋鼠跳(每班報(bào)10人)
游戲方法：。比賽開(kāi)始前，每組的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。
活動(dòng)三：呼啦圈接龍(每班20人)
三四五六年級(jí)項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的雙搖跳繩(每班報(bào)男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(每班班主任帶一學(xué)生)、
一分鐘內(nèi)的大繩(每班報(bào)10人包括四男四女和兩個(gè)搖繩者)。
2、拔河(每班20人男女各10人)
六、名次及得分辦法
1、本著全員參加的原則，每人限報(bào)一項(xiàng)。
2、活動(dòng)設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)、單項(xiàng)獎(jiǎng)。團(tuán)體獎(jiǎng)按班級(jí)各項(xiàng)成績(jī)之和排列名次，得分多列前，得分相等按第一名多少排列名次，以此類(lèi)推，取前三名。
3、本次活動(dòng)設(shè)文明班集體一個(gè)，優(yōu)秀組織班級(jí)一個(gè)。
4、單項(xiàng)獎(jiǎng)取前六名，得分別為7分、5分、4分、3分、2分、1分。
5、雙人項(xiàng)目取前三名，得分別為7分、5分、3分。
6、集體游戲項(xiàng)目得雙倍分得分別為14分、10分、8分、6分、4分。
7、本次運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)，前三名將獲得證書(shū)，第四名至第六名只記本班級(jí)分)。
七、活動(dòng)要求：
1、親子項(xiàng)目各班家長(zhǎng)以自愿報(bào)名為原則，班主任統(tǒng)一向需要參加親子項(xiàng)目的學(xué)生家長(zhǎng)發(fā)出通知，以便家長(zhǎng)及時(shí)了解情況，提前做好準(zhǔn)備。
2、綁腿跑的項(xiàng)目由學(xué)校提供綁腿帶(禁止使用學(xué)生的紅領(lǐng)巾)。
3、全體學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動(dòng)服或校服和運(yùn)動(dòng)鞋，來(lái)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的家庭代表也請(qǐng)穿運(yùn)動(dòng)裝和球鞋。
4、全體參與活動(dòng)的班級(jí)，注意保持會(huì)場(chǎng)秩序，并保持好所在位置的衛(wèi)生，會(huì)后評(píng)出優(yōu)秀班級(jí)時(shí)將本班紀(jì)律作為重要參考。
5、學(xué)校的保安負(fù)責(zé)做好安全保衛(wèi)工作，衛(wèi)生室在現(xiàn)場(chǎng)設(shè)立急救工作點(diǎn)，負(fù)責(zé)當(dāng)天的安全突發(fā)事件。
體育和健康活動(dòng)方案【篇3】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.在游戲中練習(xí)快速跑，并初步掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)：能雙眼注視前方，曲肘協(xié)調(diào)擺臂，快速地跑動(dòng)
2.遵守游戲規(guī)則，練習(xí)時(shí)不怕累，能堅(jiān)持。
3.積極參與探索活動(dòng)，萌發(fā)求知欲，體驗(yàn)成功快樂(lè)。
4.能用較清楚的語(yǔ)言講述自己的觀察和發(fā)現(xiàn)。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
材料：音樂(lè);紅黃藍(lán)綠球各四個(gè)，紅黃藍(lán)綠貼畫(huà)20個(gè)，彩旗幼兒：對(duì)磁鐵的特性有初步了解。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、開(kāi)始部分聽(tīng)音樂(lè)和老師一起做熱身操。
二、基本部分
1.大磁鐵和小磁鐵教師當(dāng)大磁鐵，幼兒當(dāng)小磁鐵。當(dāng)磁鐵出現(xiàn)，小磁鐵就跑過(guò)去吸上去。提醒幼兒在跑步過(guò)程中要閉口。(玩3-4次)
2.智勇大闖關(guān)
1)幼兒分為四組，五人為一組進(jìn)行“闖關(guān)”游戲。在彩旗門(mén)落下時(shí)能快速跑過(guò)終點(diǎn)的幼兒，自己貼上一個(gè)相應(yīng)顏色的獎(jiǎng)牌表示闖關(guān)成功。
2)第一輪游戲結(jié)束后，重點(diǎn)講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，幼兒練習(xí)。
3)幼兒再次練習(xí)2—3次，提醒出汗的幼兒休息。
3.游戲：快樂(lè)碰碰吸
1)教師講解游戲要求：球是有顏色的磁鐵，聽(tīng)到哨聲后，“小磁鐵”要快速吸到與自己獎(jiǎng)牌顏色相同的磁鐵上去。
2)幼兒進(jìn)行游戲。
3)換球擺放的位置再進(jìn)行1—2次游戲。
三、放松活動(dòng)
1、隨音樂(lè)調(diào)整呼吸，重點(diǎn)放松下肢。
2、簡(jiǎn)單小結(jié)，給予鼓勵(lì)。
3、師生再見(jiàn)。
體育和健康活動(dòng)方案【篇4】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、激發(fā)幼兒樂(lè)于參與體育游戲的興趣，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及平衡能力。
3、練習(xí)多種行走方法，鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓(xùn)練動(dòng)作的協(xié)調(diào)和靈活。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動(dòng)物頭飾、課件、音樂(lè)帶、錄音機(jī)
【活動(dòng)過(guò)程】
1、與幼兒對(duì)音樂(lè)學(xué)“高人矮人”進(jìn)入活動(dòng)室，并作為準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、提問(wèn)幼兒剛才是怎樣進(jìn)入活動(dòng)室的，并請(qǐng)幼兒想出更多的走路方式。
3、請(qǐng)幼兒將想出的走路方式表演給大家看。
4、請(qǐng)幼兒看課件，欣賞老師帶來(lái)的走路方式。
5、播放音樂(lè)，請(qǐng)幼兒模仿喜歡的走路方式。
6、請(qǐng)幼兒自由選擇輔助材料進(jìn)行練習(xí)，提醒幼兒要注意安全。
7、請(qǐng)幼兒分組展示。
8、帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)。
9、播放音樂(lè)，請(qǐng)幼兒模仿歌曲中小動(dòng)物的走路方式，走出活動(dòng)室，結(jié)束活動(dòng)。
體育和健康活動(dòng)方案【篇5】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.能掌握行進(jìn)間跳的方法。
2.能聽(tīng)到信號(hào)后快速做出反應(yīng)。
3.能積極參與游戲活動(dòng)，與同伴合作游戲，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的快樂(lè)。
4.鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5.體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
能掌握行進(jìn)間跳的方法
【活動(dòng)難點(diǎn)】
能聽(tīng)到信號(hào)后快速做出反應(yīng)
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
物質(zhì)準(zhǔn)備：小椅子、大樹(shù)頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：兒歌《抱樹(shù)》
【活動(dòng)過(guò)程】
一、開(kāi)始部分教師和幼兒隨音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、基本部分
1.教師請(qǐng)出樹(shù)朋友，引出活動(dòng)主題師："小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"（春天）師："春天會(huì)有哪些我們身邊的朋友會(huì)發(fā)生變化啊"（樹(shù)、花、小鳥(niǎo)、小蝴蝶等等）師："今天火老師為小朋友們帶來(lái)了一個(gè)朋友，小朋友們看看是誰(shuí)啊？"（大樹(shù)）"小朋友們喜不喜歡樹(shù)啊！"（喜歡）"我們前幾天學(xué)過(guò)一個(gè)關(guān)于抱樹(shù)的兒歌，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們給客人老師讀一下。
2.玩游戲《抱樹(shù)》
（1）教師示范怎樣抱樹(shù)師：小朋友我們的前面有許多的樹(shù)朋友，現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹(shù)的過(guò)程游戲玩法：教師將小椅子（樹(shù)）圍成一個(gè)圓圈，根據(jù)樹(shù)的棵樹(shù)確定參與幼兒的數(shù)量，每組幼兒要比樹(shù)多一個(gè)。游戲開(kāi)始，教師讓參與活動(dòng)的幼兒進(jìn)入圓圈內(nèi)，幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走，等兒歌停下后幼兒迅速抱樹(shù)，沒(méi)有抱到樹(shù)的幼兒則站在圓圈中間等待下次機(jī)會(huì)。
游戲規(guī)則：
a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹(shù)。
b.幼兒在讀兒歌時(shí)必須是走或跳的。
（2）分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲，讓幼兒在自主地游戲中來(lái)跟著兒歌抱樹(shù)。
三、結(jié)束活動(dòng)幼兒和教師隨音樂(lè)做放松運(yùn)動(dòng)，將幼兒帶離游戲場(chǎng)地。
體育和健康活動(dòng)方案【篇6】
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、嘗試用立定跳遠(yuǎn)的方法，跳過(guò)一定的距離和高度，促進(jìn)跳躍能力和肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能與同伴合作游戲，養(yǎng)成大膽嘗試、不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。
3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂(lè)趣。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)玩游戲的樂(lè)趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
大小不同的掛歷紙人手一份。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、熱身運(yùn)動(dòng)。
1、幼兒成兩路縱隊(duì)踏步入場(chǎng)。
2、請(qǐng)幼兒調(diào)節(jié)間距并用掛歷紙做熱身操。
二、嘗試跳過(guò)一定的寬度。
1、用立定跳遠(yuǎn)的方法跳過(guò)掛歷紙。
（1）幼兒自由嘗試跳過(guò)掛歷紙。
師：紙不僅可以用來(lái)做操，還可以用來(lái)鍛煉身體。你能跳過(guò)這張紙么？請(qǐng)?jiān)囋嚳础?/p>
（2）請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，師幼共同總結(jié)跳法。
提問(wèn)：小朋友用各種方法都能跳過(guò)這張紙，這次就用__X小朋友的方法來(lái)跳。__X小朋友跳得輕松而且遠(yuǎn)，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)他跳的時(shí)候有什么小秘密？
總結(jié)跳法：小腳并攏膝蓋彎，手臂擺動(dòng)往前跳。
（3）幼兒練習(xí)用立定跳遠(yuǎn)的方法，連續(xù)跳數(shù)次。
2、嘗試跳過(guò)增加了寬度的掛歷紙。
（1）引導(dǎo)幼兒逐步打開(kāi)掛歷紙，增大跳的距離和跳的次數(shù)。
（2）比較紙的寬度和長(zhǎng)度的距離，激發(fā)幼兒想辦法增加難度，不斷挑戰(zhàn)自我。
師：我們來(lái)看看這兩個(gè)小朋友是怎樣跳的，你覺(jué)得他們誰(shuí)的本領(lǐng)更大一點(diǎn)？為什么？豎著跳你也能跳過(guò)去么？
3、嘗試兩兩合作，跳過(guò)更大的距離。
師：看來(lái)把紙打開(kāi)到，也難不倒你們，你們還能想出辦法，讓你的紙變得更長(zhǎng)？距離變得更遠(yuǎn)么？請(qǐng)小朋友兩兩合作試試。
三、嘗試跳過(guò)有一定高度的距離。
1、將紙對(duì)折后站立起來(lái)，變得有一定的高度和距離，嘗試跳過(guò)。
2、兩兩組合，嘗試跳過(guò)更遠(yuǎn)的距離。
師：如果把2張紙放到一起，你還能跳過(guò)去嗎？
3、將紙組合成各種有一定高度的距離，激勵(lì)幼兒選擇合適的難度不斷挑戰(zhàn)自我。
師：兩張紙你們挑戰(zhàn)成功了嗎？那三張呢？你們還愿意接受更大的挑戰(zhàn)嗎？用你們手里的紙擺一擺，然后選擇你們能跳過(guò)去的試一試。
四、放松活動(dòng)。
1、在掛歷紙上做放松運(yùn)動(dòng)。
師：玩了半天，寶寶們都累了。來(lái)，我們起站在紙上踢踢腿、扭扭腳、抖抖身體，敲敲捏捏，按摩腿部肌肉。
2、收拾整理器械。
師：現(xiàn)在讓我們的紙變成一個(gè)“金箍棒”，扛在肩膀上，我們一起出發(fā)了！
體育和健康活動(dòng)方案【篇7】
【活動(dòng)目的】
引導(dǎo)幼兒嘗試不用手兩人合作將球運(yùn)到終點(diǎn)，使幼兒體驗(yàn)合作游戲的樂(lè)趣。
讓孩子們認(rèn)識(shí)到，跟同伴合作是一種精神。有的時(shí)候一個(gè)人的力量是有限的，跟同伴合作會(huì)得到更多的幫助，更多的樂(lè)趣。
體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】若干個(gè)球
【活動(dòng)與指導(dǎo)】
1.講述：許多事情我們都需要合作。要玩好夾球游戲也需要我們合作，共同想辦法。
2.游戲：請(qǐng)兩位幼兒為一組，自由嘗試不用手合作將球運(yùn)到終點(diǎn)。幼兒可以用背部、腹部、肩部，體側(cè)面夾住球前行。當(dāng)幼兒嘗試過(guò)多種方法后，請(qǐng)幼兒分成兩隊(duì)進(jìn)行合作運(yùn)球比賽（幼兒可以運(yùn)用認(rèn)為的合作運(yùn)球方式）。各隊(duì)幼兒為自己隊(duì)的小朋友們加油。
3.討論：合作游戲結(jié)束后心里有什么樣的感受？引導(dǎo)幼兒討論出合作著進(jìn)行游戲是件快樂(lè)的事。