體育和健康活動方案
開展體育和健康活動,能夠可以使學(xué)生變得思維活躍,迸發(fā)思想火花,產(chǎn)生奇思妙想。下面是小編給大家?guī)淼捏w育和健康活動方案7篇,歡迎大家閱讀轉(zhuǎn)發(fā)!
體育和健康活動方案【篇1】
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時,幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。同時為了豐富校園文化生活。根據(jù)學(xué)校安排,特舉行我校小學(xué)部第__屆——趣味運(yùn)動會,通過活動,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力,豐富學(xué)生的業(yè)余生活,激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情,弘揚(yáng)個性特長,促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展,讓校園成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
一、時間:
201x年x月x日上午(視天氣情況調(diào)整)
具體活動安排時間:
7:30到校
7:40——7:55入場(由南到北分別是三年級、一年級、二年級,拿小凳坐好,做到主席臺前的跑道上,四路橫隊(duì),可作適當(dāng)調(diào)節(jié))
二、活動場地安排:(請注明本文來自實(shí)用文檔頻道)
以足球場地的中線為分割線分為南北兩塊比賽場地,難免場地為三年級用,北面場地為二年級用,一年級機(jī)動用地。
操場草坪:1陽光伙伴接力跑2海底撈月3定點(diǎn)投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力運(yùn)球
籃球場地:1沙包至盤2兩分鐘跳長繩3一分鐘跳短繩4排球比多
操場東邊的跑道:50賽跑
三、參加對象:
本校小學(xué)部全體師生
四、活動安排:
1.活動方案及內(nèi)容的確定。
2.器材準(zhǔn)備。
3.根據(jù)活動項(xiàng)目對學(xué)生組織訓(xùn)練,由班主任組織,體育教師指導(dǎo)。
4.組織比賽。
五、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:
組長:
成員:全體小學(xué)部教師
紀(jì)律安全衛(wèi)生組:
音樂廣播及攝影:__
場地器材:__
總裁判長:
三年級裁判員:薛姣(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、狄亞寧、王文然(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、賀思麟、狄亞寧(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
二年級裁判:高穎(總負(fù)責(zé)人組織比賽開始結(jié)束)、魏冉、殷永媛(檢錄、清點(diǎn)人數(shù))、王聰、閆麗娜(計(jì)分計(jì)數(shù)成績錄用)
一年級裁判:遵從三年級:薛姣、高穎、科任老師、初中體育老師
初中部教師志愿者:10人
六、參加辦法:
按年級組進(jìn)行比賽(每個項(xiàng)目25分鐘)
七、項(xiàng)目及人數(shù)
一年級
集體項(xiàng)目:1.定點(diǎn)投球(4米)每班20人,男女不限
2.海底撈月每班20人,男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班16人,男女各8人
4沙包至盤每班20人,男女不限
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項(xiàng)目:沙包至盤(每人2次)排球比多(一分鐘)50米障礙跑
二年級:
集體項(xiàng)目:1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2.海底撈月每班16人,男女不限
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人,男女各6人
4.2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項(xiàng)目:沙包至盤(每人2次)一分鐘短跳繩50米障礙跑
三年級
集體項(xiàng)目:1.陽光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,兩人為一組同性組合
2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人,男女各8人;4人一組學(xué)生自由組合
3.合作運(yùn)球(20米)每班12人,男女各6人
4.2分鐘跳長繩每班7人,男女不限,兩人搖繩,5人跳繩
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
個人項(xiàng)目:沙包至盤(每人3次)一分鐘短跳繩50米短跑
八、活動順序
1.先集體項(xiàng)目后個人項(xiàng)目原則
2.二、三年級同時進(jìn)行。一年級最后進(jìn)行
3各年級項(xiàng)目順序
三年級;春播秋收、合作運(yùn)球、2分鐘跳長繩、陽光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年級:2分鐘跳長繩、海底撈月、春播秋收、合作運(yùn)球、陽光伙伴接力跑
一年級:定點(diǎn)投球、海底撈月、沙包至盤、春播秋收、合作運(yùn)球
九、計(jì)分方法
本次活動設(shè)所有項(xiàng)目,按年級評分,評出年級集體項(xiàng)目總分第一名(二年級取前兩名)(備注:個人比賽項(xiàng)目得獎不加入集體項(xiàng)目評比中)。另外,活動期間紀(jì)律、安全和衛(wèi)生保持對參賽班級評出精神文明獎
十、項(xiàng)目方法與規(guī)則
1.陽光伙伴接力跑
器械:接力棒2根、綁帶8——10條
比賽規(guī)則:
以班級為單位,兩個班為一組,每隊(duì)依次進(jìn)行,兩人一組兩名隊(duì)員手搭肩,其中一名運(yùn)動員手拿接力棒。
站立式起跑,鳴起跑信號后,兩人同時起跑,以兩人軀干到達(dá)終點(diǎn)線繞過標(biāo)桿返回起點(diǎn),將接力棒傳給下組伙伴依次接力跑,直到本隊(duì)運(yùn)動員跑完為止
單程15米,往返30米。按1班2班順序分組進(jìn)行比賽,計(jì)時。
按競賽時間少者為勝,按每年級班級的數(shù)量一次遞減,例如二年級共四個班,第一名積4分,依次為3分、2分、1分。
裁判:3名計(jì)分一名()吹哨計(jì)時一名()巡視一名()
2.海底撈月
器械:籃球4個
比賽規(guī)則:
1)以班級為單位,每隊(duì)依次進(jìn)行。每個隊(duì)的隊(duì)員依次排開排成一列,間距一臂。
2)第一名隊(duì)員雙手舉起籃球,其余隊(duì)員彎下腰,雙腳分開,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,持球隊(duì)員將球從胯下向后傳至排尾,排尾隊(duì)員持球跑到排頭前再次將球向后傳,以此類推。
3)當(dāng)最后一位抱球跑到排頭時比賽結(jié)束,用時最短隊(duì)為勝。
4)在傳球過程中,球落地后,須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球,否則將一次加罰2秒。
裁判:4名計(jì)分1名()吹哨、計(jì)時1名()巡視、檢查名(志愿者)
3.定點(diǎn)投球
器械:沙包3個,紙筒3個
規(guī)則:一年級三個班同時進(jìn)行,各班運(yùn)動員排成一長隊(duì),手持沙包,距離紙筒三米遠(yuǎn),當(dāng)聽到裁判員吹哨方可投球,投入紙筒記1分,每人有兩次機(jī)會,各班成績累計(jì)相加
裁判:吹哨1名,計(jì)數(shù)3名
4拍球比多:
器械:籃球5個
規(guī)則:學(xué)生手持一球,教師發(fā)令“開始”后,學(xué)生原地運(yùn)球,以單位時間(1分鐘)以內(nèi)拍球次數(shù)多少判定名次。
5.一分鐘跳短繩
器材:跳繩若干根
規(guī)則:在規(guī)定時間內(nèi)跳個數(shù)多者獲勝。
6.螃蟹背西瓜
器材:籃球1個
方法:4人同時站于起跑線后背對背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn),把球交給下一組依次進(jìn)行。
規(guī)則:比賽中4人要共同用背部夾住球前行,途中不得用手觸球,球掉落,須在掉球地停止前進(jìn),直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;四組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝。
7.春播秋收
道具:沙包20個紙簍3個小呼啦圈15個
規(guī)則:各班男女運(yùn)動員分成兩組間隔30米迎面站立,中間等距離放上5個小呼啦圈,一組排頭手提紙簍,里面放5個沙包,聽到口令后提上紙簍跑邊把沙包放到小呼啦圈里,一個小呼啦圈放一個沙包,放完后,把小筐給另一組排頭,另一組排頭提著小筐邊跑邊把沙包收到小筐里。先播收完的算贏。
8.兩分鐘跳長繩
器材:長繩2跳
規(guī)則:規(guī)定時間內(nèi),共同跳過的總個數(shù),決定名次。
9.合作接力運(yùn)球
器材:乒乓球6個,羽毛球拍4個
規(guī)則:各隊(duì)排隊(duì)站好,聽到裁判發(fā)令后單手持羽毛球拍將乒乓球放入羽毛球拍內(nèi)不得掉落,單程10米,往返20米,到終點(diǎn)后交到下一個同學(xué)的手中,若中途掉落則原地?fù)烨虿⒘P從起點(diǎn)出發(fā),用時最短者為勝。
十一、備注:
望各班見通知后積極參與,抓緊訓(xùn)練,迎接比賽。未盡之宜另行通知。
體育和健康活動方案【篇2】
一、活動目的與意義:
為豐富校園文化,體現(xiàn)學(xué)校的教育特色,有機(jī)地將家庭、學(xué)校、社會結(jié)合在一起,讓家長和社會進(jìn)一步了解學(xué)校的辦學(xué)理念及辦學(xué)特色,增進(jìn)家長與孩子、老師與學(xué)生之間的感情,我校擬定于201x年x月舉行趣味運(yùn)動會。
二、活動時間:x月x日(周四)——x月x日(周五)x月x日上午8:00~11:30三四年級
x月x日下午2:00~5:00一二年級
x月x日上午8:00~11:30五六年級
三、活動地點(diǎn):操場
四、活動內(nèi)容:
1、校長為本屆趣味運(yùn)動會致詞。
2、運(yùn)動會正式開始。
五、活動內(nèi)容及報名辦法:
一二年級項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人)
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(班主任帶一學(xué)生)
2、選報親子趣味項(xiàng)目:
活動一:二人三足跑(每班報10組)
游戲方法:在場地起跑線后,家長和孩子相鄰的一條腿綁在一起,聽到口令后,家長和孩子一起出發(fā)向前跑,同一班級分兩組進(jìn)行迎面接力,以先到達(dá)終點(diǎn)線的班級為勝。
游戲規(guī)則:行進(jìn)當(dāng)中孩子要始終有一只腳在接觸地面,不允許家長將孩子抱離地面,否則將不計(jì)成績。
活動二:袋鼠跳(每班報10人)
游戲方法:。比賽開始前,每組的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部,聽裁判員發(fā)令后向前進(jìn),中途布袋不得脫離雙腿。比賽過程中,如有摔倒可以自行爬起,但布袋必須始終套在腿上,如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。
活動三:呼啦圈接龍(每班20人)
三四五六年級項(xiàng)目
1、一分鐘內(nèi)的單人跳繩(每班報男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的踢毽子(每班報男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的雙搖跳繩(每班報男女各3人)、
一分鐘內(nèi)的師生跳繩(每班班主任帶一學(xué)生)、
一分鐘內(nèi)的大繩(每班報10人包括四男四女和兩個搖繩者)。
2、拔河(每班20人男女各10人)
六、名次及得分辦法
1、本著全員參加的原則,每人限報一項(xiàng)。
2、活動設(shè)團(tuán)體獎、單項(xiàng)獎。團(tuán)體獎按班級各項(xiàng)成績之和排列名次,得分多列前,得分相等按第一名多少排列名次,以此類推,取前三名。
3、本次活動設(shè)文明班集體一個,優(yōu)秀組織班級一個。
4、單項(xiàng)獎取前六名,得分別為7分、5分、4分、3分、2分、1分。
5、雙人項(xiàng)目取前三名,得分別為7分、5分、3分。
6、集體游戲項(xiàng)目得雙倍分得分別為14分、10分、8分、6分、4分。
7、本次運(yùn)動會對各個項(xiàng)目進(jìn)行評獎,前三名將獲得證書,第四名至第六名只記本班級分)。
七、活動要求:
1、親子項(xiàng)目各班家長以自愿報名為原則,班主任統(tǒng)一向需要參加親子項(xiàng)目的學(xué)生家長發(fā)出通知,以便家長及時了解情況,提前做好準(zhǔn)備。
2、綁腿跑的項(xiàng)目由學(xué)校提供綁腿帶(禁止使用學(xué)生的紅領(lǐng)巾)。
3、全體學(xué)生統(tǒng)一穿運(yùn)動服或校服和運(yùn)動鞋,來參加運(yùn)動會的家庭代表也請穿運(yùn)動裝和球鞋。
4、全體參與活動的班級,注意保持會場秩序,并保持好所在位置的衛(wèi)生,會后評出優(yōu)秀班級時將本班紀(jì)律作為重要參考。
5、學(xué)校的保安負(fù)責(zé)做好安全保衛(wèi)工作,衛(wèi)生室在現(xiàn)場設(shè)立急救工作點(diǎn),負(fù)責(zé)當(dāng)天的安全突發(fā)事件。
體育和健康活動方案【篇3】
【活動目標(biāo)】
1.在游戲中練習(xí)快速跑,并初步掌握快速跑的動作要領(lǐng):能雙眼注視前方,曲肘協(xié)調(diào)擺臂,快速地跑動
2.遵守游戲規(guī)則,練習(xí)時不怕累,能堅(jiān)持。
3.積極參與探索活動,萌發(fā)求知欲,體驗(yàn)成功快樂。
4.能用較清楚的語言講述自己的觀察和發(fā)現(xiàn)。
【活動準(zhǔn)備】
材料:音樂;紅黃藍(lán)綠球各四個,紅黃藍(lán)綠貼畫20個,彩旗幼兒:對磁鐵的特性有初步了解。
【活動過程】
一、開始部分聽音樂和老師一起做熱身操。
二、基本部分
1.大磁鐵和小磁鐵教師當(dāng)大磁鐵,幼兒當(dāng)小磁鐵。當(dāng)磁鐵出現(xiàn),小磁鐵就跑過去吸上去。提醒幼兒在跑步過程中要閉口。(玩3-4次)
2.智勇大闖關(guān)
1)幼兒分為四組,五人為一組進(jìn)行“闖關(guān)”游戲。在彩旗門落下時能快速跑過終點(diǎn)的幼兒,自己貼上一個相應(yīng)顏色的獎牌表示闖關(guān)成功。
2)第一輪游戲結(jié)束后,重點(diǎn)講解快速跑的動作要領(lǐng),幼兒練習(xí)。
3)幼兒再次練習(xí)2—3次,提醒出汗的幼兒休息。
3.游戲:快樂碰碰吸
1)教師講解游戲要求:球是有顏色的磁鐵,聽到哨聲后,“小磁鐵”要快速吸到與自己獎牌顏色相同的磁鐵上去。
2)幼兒進(jìn)行游戲。
3)換球擺放的位置再進(jìn)行1—2次游戲。
三、放松活動
1、隨音樂調(diào)整呼吸,重點(diǎn)放松下肢。
2、簡單小結(jié),給予鼓勵。
3、師生再見。
體育和健康活動方案【篇4】
【活動目標(biāo)】
1、激發(fā)幼兒樂于參與體育游戲的興趣,體驗(yàn)游戲的樂趣。
2、培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力及平衡能力。
3、練習(xí)多種行走方法,鍛煉幼兒腿部肌肉力量。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
5、鍛煉幼兒手臂的力量,訓(xùn)練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
【活動準(zhǔn)備】
高蹺、大鞋子、呼拉圈、沙包、部分動物頭飾、課件、音樂帶、錄音機(jī)
【活動過程】
1、與幼兒對音樂學(xué)“高人矮人”進(jìn)入活動室,并作為準(zhǔn)備活動。
2、提問幼兒剛才是怎樣進(jìn)入活動室的,并請幼兒想出更多的走路方式。
3、請幼兒將想出的走路方式表演給大家看。
4、請幼兒看課件,欣賞老師帶來的走路方式。
5、播放音樂,請幼兒模仿喜歡的走路方式。
6、請幼兒自由選擇輔助材料進(jìn)行練習(xí),提醒幼兒要注意安全。
7、請幼兒分組展示。
8、帶領(lǐng)幼兒做放松練習(xí)。
9、播放音樂,請幼兒模仿歌曲中小動物的走路方式,走出活動室,結(jié)束活動。
體育和健康活動方案【篇5】
【活動目標(biāo)】
1.能掌握行進(jìn)間跳的方法。
2.能聽到信號后快速做出反應(yīng)。
3.能積極參與游戲活動,與同伴合作游戲,體驗(yàn)游戲帶來的快樂。
4.鍛煉幼兒的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。
5.體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動重點(diǎn)】
能掌握行進(jìn)間跳的方法
【活動難點(diǎn)】
能聽到信號后快速做出反應(yīng)
【活動準(zhǔn)備】
物質(zhì)準(zhǔn)備:小椅子、大樹頭飾、兔子胸貼、青蛙胸貼
經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:兒歌《抱樹》
【活動過程】
一、開始部分教師和幼兒隨音樂做熱身運(yùn)動。
二、基本部分
1.教師請出樹朋友,引出活動主題師:"小朋友們現(xiàn)在是什么季節(jié)"(春天)師:"春天會有哪些我們身邊的朋友會發(fā)生變化啊"(樹、花、小鳥、小蝴蝶等等)師:"今天火老師為小朋友們帶來了一個朋友,小朋友們看看是誰???"(大樹)"小朋友們喜不喜歡樹??!"(喜歡)"我們前幾天學(xué)過一個關(guān)于抱樹的兒歌,現(xiàn)在請小朋友們給客人老師讀一下。
2.玩游戲《抱樹》
(1)教師示范怎樣抱樹師:小朋友我們的前面有許多的樹朋友,現(xiàn)在老師先給小朋友們示范一遍抱樹的過程游戲玩法:教師將小椅子(樹)圍成一個圓圈,根據(jù)樹的棵樹確定參與幼兒的數(shù)量,每組幼兒要比樹多一個。游戲開始,教師讓參與活動的幼兒進(jìn)入圓圈內(nèi),幼兒圍繞圓圈邊念兒歌邊走,等兒歌停下后幼兒迅速抱樹,沒有抱到樹的幼兒則站在圓圈中間等待下次機(jī)會。
游戲規(guī)則:
a.幼兒必須要在最后一句兒歌念完后才可以去抱樹。
b.幼兒在讀兒歌時必須是走或跳的。
(2)分組游戲教師將幼兒分成男女兩組分別游戲,讓幼兒在自主地游戲中來跟著兒歌抱樹。
三、結(jié)束活動幼兒和教師隨音樂做放松運(yùn)動,將幼兒帶離游戲場地。
體育和健康活動方案【篇6】
【活動目標(biāo)】
1、嘗試用立定跳遠(yuǎn)的方法,跳過一定的距離和高度,促進(jìn)跳躍能力和肢體動作協(xié)調(diào)發(fā)展。
2、能與同伴合作游戲,養(yǎng)成大膽嘗試、不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的意志品質(zhì)。
3、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動的樂趣。
4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。
【活動準(zhǔn)備】
大小不同的掛歷紙人手一份。
【活動過程】
一、熱身運(yùn)動。
1、幼兒成兩路縱隊(duì)踏步入場。
2、請幼兒調(diào)節(jié)間距并用掛歷紙做熱身操。
二、嘗試跳過一定的寬度。
1、用立定跳遠(yuǎn)的方法跳過掛歷紙。
(1)幼兒自由嘗試跳過掛歷紙。
師:紙不僅可以用來做操,還可以用來鍛煉身體。你能跳過這張紙么?請?jiān)囋嚳础?/p>
(2)請個別幼兒示范,師幼共同總結(jié)跳法。
提問:小朋友用各種方法都能跳過這張紙,這次就用__X小朋友的方法來跳。__X小朋友跳得輕松而且遠(yuǎn),你有沒有發(fā)現(xiàn)他跳的時候有什么小秘密?
總結(jié)跳法:小腳并攏膝蓋彎,手臂擺動往前跳。
(3)幼兒練習(xí)用立定跳遠(yuǎn)的方法,連續(xù)跳數(shù)次。
2、嘗試跳過增加了寬度的掛歷紙。
(1)引導(dǎo)幼兒逐步打開掛歷紙,增大跳的距離和跳的次數(shù)。
(2)比較紙的寬度和長度的距離,激發(fā)幼兒想辦法增加難度,不斷挑戰(zhàn)自我。
師:我們來看看這兩個小朋友是怎樣跳的,你覺得他們誰的本領(lǐng)更大一點(diǎn)?為什么?豎著跳你也能跳過去么?
3、嘗試兩兩合作,跳過更大的距離。
師:看來把紙打開到,也難不倒你們,你們還能想出辦法,讓你的紙變得更長?距離變得更遠(yuǎn)么?請小朋友兩兩合作試試。
三、嘗試跳過有一定高度的距離。
1、將紙對折后站立起來,變得有一定的高度和距離,嘗試跳過。
2、兩兩組合,嘗試跳過更遠(yuǎn)的距離。
師:如果把2張紙放到一起,你還能跳過去嗎?
3、將紙組合成各種有一定高度的距離,激勵幼兒選擇合適的難度不斷挑戰(zhàn)自我。
師:兩張紙你們挑戰(zhàn)成功了嗎?那三張呢?你們還愿意接受更大的挑戰(zhàn)嗎?用你們手里的紙擺一擺,然后選擇你們能跳過去的試一試。
四、放松活動。
1、在掛歷紙上做放松運(yùn)動。
師:玩了半天,寶寶們都累了。來,我們起站在紙上踢踢腿、扭扭腳、抖抖身體,敲敲捏捏,按摩腿部肌肉。
2、收拾整理器械。
師:現(xiàn)在讓我們的紙變成一個“金箍棒”,扛在肩膀上,我們一起出發(fā)了!
體育和健康活動方案【篇7】
【活動目的】
引導(dǎo)幼兒嘗試不用手兩人合作將球運(yùn)到終點(diǎn),使幼兒體驗(yàn)合作游戲的樂趣。
讓孩子們認(rèn)識到,跟同伴合作是一種精神。有的時候一個人的力量是有限的,跟同伴合作會得到更多的幫助,更多的樂趣。
體驗(yàn)人多力量大,同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
【活動準(zhǔn)備】若干個球
【活動與指導(dǎo)】
1.講述:許多事情我們都需要合作。要玩好夾球游戲也需要我們合作,共同想辦法。
2.游戲:請兩位幼兒為一組,自由嘗試不用手合作將球運(yùn)到終點(diǎn)。幼兒可以用背部、腹部、肩部,體側(cè)面夾住球前行。當(dāng)幼兒嘗試過多種方法后,請幼兒分成兩隊(duì)進(jìn)行合作運(yùn)球比賽(幼兒可以運(yùn)用認(rèn)為的合作運(yùn)球方式)。各隊(duì)幼兒為自己隊(duì)的小朋友們加油。
3.討論:合作游戲結(jié)束后心里有什么樣的感受?引導(dǎo)幼兒討論出合作著進(jìn)行游戲是件快樂的事。