校園田徑運動會活動方案

    | 健輝

    為了確保工作或事情能高效地開展,通常需要提前準備好一份方案,方案是在案前得出的方法計劃。以下是小編整理的校園田徑運動會活動方案,歡迎閱讀!

    校園田徑運動會活動方案

    校園田徑運動會活動方案(精選篇1)

    一、活動目的

    為了進一步豐富我系廣大學生的課余文化生活,在繁忙的學習生活中讓同學們感受體育運動帶來的快樂,也為了更促進同學們之間團隊協作精神組織的本次活動。

    二.活動時間

    20__年4月日中午

    三.活動地點:

    延大南體育場

    四、活動內容

    競技項目:

    活動之一:100米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

    活動之二:200米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

    活動之三:400米(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人)

    活動之四:4__100米(大一、大二、大三每年級年級男女各四人)

    趣味項目:

    活動之一:、100米障礙接力賽(大一、大二、大三每年級年級男女各兩人比賽規則:比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上,裁判發令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈,到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回,下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者注意:男女生前方各有一道線,比賽過程中任何人不得超線,否則按違規處理。)

    活動之二:跳大繩(規則:每個年級有兩次機會搖繩子機會,累計兩次總共跳的人數的多的一方勝利)

    活動之三:10__100接力賽(每個年級派出四男四女外加兩位老師組成一個隊進行比賽)

    五、活動程序

    1、宣傳統計階段:通過各年級體育委員向本班級同學傳達并報名

    時間:20__年4月日—20__年4月日

    2、評獎及頒獎階段:本著公平、公正、公開的原則,分別評選出競技項目個人一、二、三等獎和娛樂項目團體一、二、三等獎,規定每人只能參加一個個人項目和一個團體項目,不可超項。

    六、工作任務及分工

    七、評委及嘉賓

    評委:

    嘉賓:

    八、展覽經費預算

    哨子20__1=20

    蘋果8個=50

    兩箱水40

    終點繩20

    打車費30

    共計:160元

    九.工作要求

    每個年級體育委員認真統計各年級參賽人員資料并向學生會體育部上報。

    校園田徑運動會活動方案(精選篇2)

    一、主題:

    本次運動會以“增強體育精神,展現大學生風采”為主題。來提高同學們的身體素質,培養同學們的團體精神和拼搏精神,開拓進取的積極向上的精神,增強學風建設,營造良好的育人氛圍,提高人才培養。

    二、時間:20__年10月27—28日

    三、地點:鄭州職業技術學院田徑場

    四、主辦:鄭州職業技術學院院團委

    五、對象:全系學生

    六、組織機構

    為了能夠組織并順利開展本屆田徑運動會,充分展現我系學生風采,并在運動會中賽出水平,獲得最佳成績,同時為了更好的為運動員服務,設立運動會領導小組。組織機構如下:

    指導老師:劉建偉

    組織成員:軟件工程系學生會

    七、分工與職責

    新聞稿

    負責人: 劉明洋、史亞蘭

    主要成員:孫杉杉、劉鑫、林思雨、周翠、許冬

    賽前準備:

    負責人:賀江南、齊建超

    職責:

    1、運動員通知

    2、運動員賽前檢錄

    3、運動員號碼賽前發放和賽后收取

    后勤:

    負責人:宋彪 、趙景

    主要人員:何營營 姜軼麗 孫銀凡劉榮榮 李浩杰 陳虹霖 楊翠 王翠 宋彎彎 姚圓圓 趙茹 吳俊曉 張榮

    職責:

    1、運動員當天后勤人員安排。

    2、保障后勤人員到位,解決賽場內的一些突發狀況。

    3、工作人員和運動員的飲用水、運動員衣物保存。

    4、組織賽場所用桌凳條幅。

    賽場領跑:

    負責人:李良啟 李少軍

    主要成員:王昆鵬 王春樂 陳-軍輝

    吳大帥 馬崴 袁磊

    10月27日上午9:00—12:00

    男子、女子100米預賽:

    負責人:賀江南

    主要人員:胡宇 趙-巖 王炎

    參賽人員:王冠翔 段福選 李傲楠 張瑞麗 李采青 盧金花

    男子、女子800米預決賽:

    負責人:李凡

    主要成員:李偉偉 陳-軍輝 宋華森

    參賽人員:段福選 方迎濤 楊康 劉素素 王艷梅 郝慶玲

    男子、女子400米預賽:

    負責人:李白樺

    主要成員:黃正 孫貝貝 劉冠

    參賽人員:關濤 李明 黃久忠 余培培 逯小麗 劉倩倩

    男子、女子跳遠預決賽:

    負責人:齊建超

    主要成員:夏樂樂 王相營

    參賽人員:荊育程 張叢叢 楊曉杰 張玉梅 張瑞麗 吳俊曉

    男子、女子鐵餅預決賽:

    負責人:劉恩杰

    主要成員:趙威 張瑤

    參賽人員:張峰 周明浩 段福選 陳勝男 冉靜 汪曼

    10月27日下午1:30—5:00

    男子、女子100米決賽:

    負責人:賀江南

    主要成員:胡宇 張灝林 王炎

    男子、女子1500米預決賽:

    負責人:李凡

    主要成員:李偉偉 陳-軍輝 宋華森

    參賽人員:方迎濤 鄭笑允 楊向遠 孫路 申曉云

    男子、女子200米預賽:

    負責人:姬玉嶺

    主要成員:黃正 鄭明明 劉冠

    參賽人員:王振 李傲楠 楊向遠 盧金花 劉榮榮 張玉梅

    男子、女子400米決賽:

    負責人:李白樺

    主要成員:劉冠 楊笑

    男子、女子4X100米接力預決賽:

    負責人:劉彥磊

    主要成員:代騰飛 馬崴

    參賽人員:王振 段福選 劉魁星 李傲楠 張瑞麗 張杰 崔丹丹 楊亞婷

    男子、女子跳高預決賽:

    負責人:齊建超

    主要成員:夏樂樂 張叢叢

    參賽人員:劉陽楊 趙-巖 田喜平 張慧敏

    男子、女子鉛球預決賽:

    負責人:劉恩杰

    主要成員:趙威 張瑤

    參賽人員:張峰 王振 崔慶豪 張瑞麗 郝慶玲 陳紅

    10月28日上午8:00—11:00

    男子、女子200米決賽:

    負責人:姬玉嶺

    主要成員:張叢叢 馬崴

    男子、女子3000米預決賽:

    負責人:賀江南

    主要成員:胡宇 張灝林

    參賽人員:靳政政 方迎濤 趙小攀 姬金玲 王艷

    男子三級跳預決賽:

    負責人:齊建超

    主要成員:夏樂樂 張叢叢

    參賽人員:荊育程 李浩杰

    男子、女子標槍預決賽:

    負責人:劉恩杰

    主要成員:趙威 張瑤

    參賽人員:朱俊杰 張峰 蔣浩 汪曼 趙明 劉蘭君

    所有項目的負責人每個項目結束后把參賽人員的成績上報到秘書處,每個項目結束后把參賽人員的號碼簿收齊交到秘書處,有參加多個項目的運動員的號碼簿等他們所有項目比賽完后收齊,每個項目結束后回到系旗處再幫助其他項目。

    校園田徑運動會活動方案(精選篇3)

    一.時間:

    20_年10月25日全天

    二.地點:

    學校運動場

    三.入場時間:

    25日上午7:30

    四.場地劃分:

    主席臺兩邊:初三年級從西往東(1)班—(11)班

    主席臺對面:東面—初二年級從西往東(1)班—(11)班

    西面—初一年級從西往東(1)班—(11)班

    五.程序:

    7:40開幕式;8:30開始比賽(比賽程序見秋運會秩序冊)

    六.具體工作安排:

    1.班級要安排引導員1名,女生。服裝統一要求:白毛衣、花短裙。周一(20日)下午班會課找謝明老師集中訓練。

    2.班級方陣:24名學生,男女不限。方陣按照橫4縱6排隊,班級自行組織特色入場訓練。可以利用本周早晨、中午午休前的時間。本周一(20日)下午第四節課班會課,班級自行組織入場式排練;本周三(22日)下午兩節課后進行學校入場式排練。

    3.初一(1)班不參加班級方陣訓練。組織8名女生參加學校國旗、校旗隊,周一(20日)下午班會課找體育組韓寶林集中訓練;24名男生參加學校彩旗隊方陣,周一(20日)下午班會課找體育組陸忠凱老師聯系。

    4.初一(3)班組織24名女生(鮮花隊)參加學校方陣,不參加班級方陣訓練,周一(20日)下午找體育組李琴老師聯系。

    5.初二(3)班安排2名升旗手在運動會前負責升旗,周一(20日)下午找德育處李黎老師聯系。初一年級長負責通知本年級3名護旗手提前到達主席臺。

    6.每個班級都需要準備50字以內簡介,下周三(22日)前交到德育處常樂老師處。

    7.廣播操比賽按照年級進行,請抓緊排練。

    8.標語等條幅一定注意懸掛時的安全。

    七.運動會評獎內容(集體獎項部分):

    班級入場式最佳創意獎、班級文明觀眾獎、班級廣播操比賽優勝獎、“精彩瞬間”攝影優勝獎、運動會團體總分優勝獎。

    校園田徑運動會活動方案(精選篇4)

    一、競賽日期:

    20_年10月23日—25日

    二、比賽地點:

    學校田徑場

    三、比賽項目:

    1.初一、初二100m、200m、400m、800m、1500m、3000m(男)、4x100m接力、實心球(原地雙手頭上前拋)、跳初、跳遠、三級跳遠。

    2.初三100m、200m、800m、1500m、實心球(原地雙手頭上前拋)、跳初、跳遠。

    四、參加辦法:

    凡我校在籍學生,思想進步,身體健康均可報名。

    1、項目限制:每人限報三項(接力除外),每項限報三人。

    2、人數限制:每班男、女生各限報10人。

    3、各代表隊以班級為單位,班主任為領隊,體育班委為教練。

    4、凡參加者,先選好個人參賽項目到班級體育班委報名,班委會研究,班主任批準后送體育組編排,一經編排任何人不得隨意更改或放棄,如發現違例(有重病者除外),則扣除該生所在班級團體總分1分。

    5、10月13日下午四節課下前各班將報名表一式兩份(男、女分開),按要求填寫好送體育組。

    五、比賽辦法:

    1、每個單項(包括接力)各取前八名。按9、7、6、5、4、3、2、1分計分,成績相等,將名次分平分,但無以下相應名次(如兩人并列第二,則下面沒有第三名),破紀錄的另加9分。

    2、過年級的團體名次,按本班男、女單項比賽的名次之和計算。總分多者名次列前。

    3、采用國家體委最新審定的《田徑比賽規則》。

    4、凡徑賽分道項目,如100m、200m、400m、4x100m接力出現串道現象,一律取消串道選手成績、名次。

    六、獎勵辦法:

    1、各取團體總分前六名。各單項取前八名,給予獎勵。

    2、打破記錄者,另給破紀錄獎勵。

    3、各年級評出三個精神文明隊。

    七、本規則未盡事宜待后解決。

    八、本規程解釋權屬體育組。

    校園田徑運動會活動方案(精選篇5)

    一、指導思想

    二、工作領導小組

    組 長:陳錢林

    副組長:徐 彬、鄭崇濤、周 其、林聰玲

    組 員:林寶國、潘權威、彭永帆、金余榮、王小梅、陳秀紅、黃彩萍、陳 潔、程曉敏、史建龍、各年段段長

    三、活動主題及形式

    本屆體育節以“快樂紅領巾同心迎奧運”為主題,大力實施推廣校園集體舞等體育大課間活動,以班級為單位普及練習,切實增強學生體質,使學生充分享受運動帶來的樂趣。希望各班認真組織選拔學生,積極參加比賽。

    四、參加對象

    全校學生

    五、活動時間:20__年4月中旬—5月中旬

    六、活動形式及內容

    (一)宣傳發動階段(__年4月5日—4月15日)

    利用各班童心園及班會時間等陣地積極宣傳奧運知識以及北京奧運圣火的傳遞;向學生滲透全民健身、終身體育、天天堅持鍛煉身體的好處;宣傳本班刻苦訓練,為學校爭光的優秀運動員的先進事跡,激發學生鍛煉身體的積極性,促使大家投身到體育運動中來。

    (二)征集運動會會徽

    為提升校第七屆田徑運動會的形象,特征集校運動會的會徽。要求如下:

    1、內容健康、活潑、向上,會徽設計構圖、創意獨特,圖案清晰流暢,色彩簡明大方,寓意貼切,給人以深刻印象,有鮮明的象征意義和體育韻味,圖案大小為16K,彩色;

    2、參選作品的素材均不得侵犯第三方的任何著作權、商標權、專有權利等權利,規劃方案《田徑運動會活動方案》。來稿可采用手繪稿和電腦繪圖,并給運動會會徽釋義說明,對最終采用的作品將頒發證書。

    3、作品上報時間為第10周五前上報政教處,望四——六年級的班主任積極發動宣傳,每班推薦一至兩副作品參評。

    (三)班級開展豐富多彩的體育活動

    從4月20日,以班級為單位,由班主任及體育老師利用課間和體育活動時間組織學生開展“快樂課間”活動,例如:跳集體舞、打乒乓球、打籃球、下棋等活動形式,活躍校園文體生活。

    (四)舉行各類比賽及校第七屆田徑運動會

    1、乒乓球比賽:

    (1)參賽對象:四——六年級

    (2)參賽人數:每班男女共5名學生參加,女生至少1名。

    (3)比賽時間:第9周

    (4)競賽規則:比賽采用3局2勝制,每場11分,具體細則依據國際乒聯裁判法。(學生可自帶乒乓球拍)

    (5)獎勵方法:

    ①團體每段獎前四名,獲獎班級發獎狀一張。

    ②個人名次男子取前12名,女子取前6名(不足6名遞減一名)

    發榮譽證書,按14、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1計分。

    (6)報名時間:第8周周五前將報名單送交體育辦公室陳潔老師處(報名單附后)

    2、“三棋”比賽(中國象棋、國際象棋、圍棋)

    (1)參賽對象:1——3年級

    (2)參賽人數:每班每類棋男生2人,女生1人。

    (3)比賽時間:第10周

    (4)競賽規則:預賽階段采用淘汰賽,最后決賽階段采用積分制。

    (5)獎勵方法:

    ①團體每段取前四名,獲獎班級發獎狀一張。

    ②個人名次取前六名(不足六名遞減一名)發榮譽證書。按7、5、4、3、2、1計分。

    (六)報名時間:第8周周五前將報名單送交體育辦公室陳潔老師處(報名單附后)

    3、校集體舞比賽

    (1)比賽時間:第11周周五下午(如遇雨天順延)

    (2)參賽對象:1——6年級

    (3)獎勵方法:團體每段取前四名,獲獎班級發獎狀一張。

    4、校第七屆田徑運動會

    (1)比賽時間:第12周周四、周五兩天(如遇雨天順延)

    (2)比賽地點:校田徑場

    (3)參賽班級:1——6年級

    (4)比賽項目設置:

    ①1—2年級項目:袋鼠跳(男10名、女10名)、定點投籃(全班)、

    30×30米(男20名、女10名)混合迎面接力賽

    ②3年級項目:壘球、60M、100M、200M、400M、30×60米(男20名、女10名)混合迎面接力賽

    ③4—6年級項目:壘球、實心球、跳遠、跳高、60M、100M、200M、400M、800M、30×60米(男20名、女10名)混合迎面接力賽(注:每位運動員最多報兩項,每個項目最多報2人,接力項目除外)

    (5)錄取名次及記分辦法

    ①團體每段取前四名,獎錦旗一面。

    ②單項取前六名發榮譽證書,前三名獎金、銀、銅牌,前6名按7、5、4、3、2、1分計分;接力項目加倍計分;破校記錄另加5分。

    (6)各班運動員號碼布分配

    三年段:

    三(1)班(3101—3120) 三(2)班(3201—3220)

    三(3)班(3301—3320) 三(4)班(3401—3420)

    三(5)班(3501—3520) 三(6)班(3601—3620)

    三(7)班(3701—3720) 三(8)班(3801—3820)

    四年段:

    四(1)班(4101—4120) 四(2)班(4201—4220)

    四(3)班(4301—4320) 四(4)班(4401—4420)

    四(5)班(4501—4520) 四(6)班(4601—4620)

    四(7)班(4701—4720)

    五年段:

    五(1)班(5101—5120) 五(2)班(5201—5220)

    五(3)班(5301—5320) 五(4)班(5401—5420)

    五(5)班(5501—5520) 五(6)班(5601—5620)

    五(7)班(5701—5720)

    六年段:

    六(1)班(6101—6120) 六(2)班(6201—6220)

    六(3)班(6301—6320) 六(4)班(6401—6420)

    六(5)班(6501—6520) 六(6)班(6601—6620)

    六(7)班(6701—6720)

    (7)報名時間:第10周周五前將報名單送交體育辦公室陳潔老師處(報名單附后),逾期一天扣團體總分5分,報名后不得更改。

    未盡事宜,另行通知。

    校園田徑運動會活動方案(精選篇6)

    一、競賽目的:

    為了讓軟件學院的運動健兒有展示自我的舞臺,為了能夠發現更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會,我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性,培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神,體現軟件學院師生的熱情、活力與奮進。

    二、競賽時間

    20__年x月x日(x天)

    三、競賽地點

    徑運動場

    四、參賽隊伍

    (一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位,以x個班組成一個團隊參,一共分出、個團隊進行比賽。

    (二)其中大一年級共、個班,大二年級共x個班,大三年級共x個班,共計x個班。

    五、比賽項目

    x月x日上午:

    徑賽:男子組:100米,200米,400米,800米,1500米女子組:100米,200米,400米,800米,

    田賽:鉛球(男子),跳遠

    x月x日下午:

    徑賽:男子組:400米欄,4100米接力

    女子組:400米欄,4100米接力

    田賽:跳高,三級跳遠

    趣味運動會:綁腿跑拔河比賽

    六、報名辦法

    (一)要求:

    在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯系方式,隊員的姓名和學號,田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名,否則視該隊棄權),每人最多可報3項(接力除外)。

    (二)報名方式:

    由各個團隊選出一名負責人組織報名,于10月22日前上交名單。

    (三)表隊構成:

    每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長),一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通,隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員,該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。

    七、積分辦法

    (一)個人項目取每一個項目的前6名,依次積分為8、6、4、3、2、1。

    (二)團隊項目(如4100)取每個項目的前6名,依次積分為16、12、8、6、4、2。

    獎項設置和處罰

    獎項:運動員的前6名依次頒發獎狀,團隊項目的前6名一個隊一張獎狀。總積分排名前五的代表隊,按成績頒發獎狀以及獎金。

    處罰:凡弄虛作假,冒名頂替和嚴重違規者,經學生會查

    實,取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。

    八、精神文明獎評選辦法

    精神文明建設是運動會的一個重要組成部分,為了賽出水平,賽出風格,培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神,在征求意見和民主討論的基礎上,現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。

    (一)評選范圍及名額:

    凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評,精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。

    (二)評選條件:

    1.開幕式和閉幕式的表現(20分):服從指揮,入場準時,服裝整潔,隊列整齊,朝氣蓬勃,精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。

    2.運動員場上表現(20分):努力拼搏,勇創佳績,尊重裁判,尊重其他選手,遵守比賽規則和賽場紀律,準時參加比賽,有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀,無理取鬧,對裁判不禮貌者,取消評選資格。

    3.觀眾文明觀賽(20分):遵守賽場紀律,服從執勤人員指揮,不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好,氣氛活躍熱烈。文明鼓動,不亂呼口號,不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物,保持看臺和賽場整潔衛生。

    4.各參賽隊伍的比賽成績:比賽成績作為參考條件之一,若其他條件相同,則首先評定比賽成績較低者。

    5.獎勵:頒發獎狀。

    6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。

    (三)評選辦法:

    由社團部和調研部負責以上評選條件的采集。主席團負責監督與最后的統計與審核

    九、注意事項

    (一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定,服從大會的統一指揮。

    (二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。

    (三)遵守比賽時間,按時檢錄,參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理,該項目計零分。

    (四)運動員參賽應著合適比賽的服裝,不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。

    十、運動會安全規則

    (一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育,精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

    (二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度,聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

    (三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。

    (四)參賽運動員應冷靜對待輸贏,自覺服從裁判,尊重裁判,遵守競賽規則。

    (五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

    (六)凡違反上述規定者,該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者,還應追究有關人員的責任。

    十一、運動會工作分配

    體育部主要負責運動會前的準備工作,如運動會報名、運動員訓練、秩序冊的制作,確保運動會能如期順利地舉行,主席團協助體育部負責運動會期間各部門的工作分配和協調工作。運動會期間各部門的分工如下:

    十二、運動會開支預算

    (一)音響設備租借:200元

    (二)所需飲水:康師傅礦物質水:20元10件=200元。醫用物品如藿香正氣液,葡萄糖,云南白藥約100元。

    (三)打印費(秩序冊、表格等)約150元

    (四)跑鞋租借:300元。

    (五)獎金:團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。

    (六)個人、團體獎狀共約50元。

    (七)場地租用100元。共計20__元。

    十三、趣味運動會項目規則及積分辦法

    (一)拔河比賽

    規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣,每個隊20名隊員(男女生各10名),以場地中央白線為基準,哨聲響后開始比賽,先將對方拉到己方區域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制,輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰,無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍,一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍,剩下3支隊伍進入決賽,淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環積分賽決出最終名次,勝者記為1,負者記為0。比賽結束后累計分數,依次排名。若積分相同則排名相同,獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分,預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。

    (二)綁腿跑

    規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣,每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處,相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始,10人按本隊的節奏跑完20米的距離,然后掉頭再跑回出發點,以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝,前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7,后四名一律積3分。

    注意:

    1.參賽隊員在比賽途中若跌倒,需在原地重新站立起來,然后繼續比賽。

    2.若綁繩在途中脫落,則要先綁好綁繩方可繼續比賽。

    3.若出現故意將繩子綁得很松,導致比賽過程中繩子滑落,卻不停下而是繼續往前跑這種情況,一經查實,一律取消本隊成績。

    4.不允許請非本隊隊員代賽,若有發現一律取消本隊成績和獲獎資格。

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