校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計

    | 新華

    一、時間:

    5.5號一、三年級廣播操比賽時間(8:05---8:25)

    5.6號二、四年級廣播操比賽時間(8:05---8:25)

    5.7號五年級廣播操比賽時間(8:05---8:25)

    5.11號六年級廣播操比賽時間(8:05---8:25)

    二、地點(diǎn):

    校田徑場

    三、參加對象:

    所有在籍學(xué)生(并事假要有證明)

    四、比賽辦法:

    1、以班級為單位,每年級每三個班為一場,通過抽簽決定比賽場次。

    2、評分要求:

    A、服裝統(tǒng)一整潔,精神面貌好。

    B、進(jìn)出場隊伍整齊,能按照運(yùn)動員進(jìn)行曲踏步。

    C、廣播操動作準(zhǔn)確、規(guī)范、到位、整齊劃一。

    D、廣播操隊形有變化,有創(chuàng)新的加(1—2)分。

    3、聘請外校教師擔(dān)承裁判。

    4、滿分為10分,廣播操9分(每節(jié)1分),精神面貌,進(jìn)出場1分。

    5、比賽結(jié)束宣布結(jié)果,當(dāng)場頒獎。

    6、各年級獲得前三名的班級在校田徑運(yùn)動會開幕式上展示

    五、錄取分名:

    按年級為單位,排定名次,錄取前三名,當(dāng)場發(fā)獎。

    六、注意事項

    本規(guī)程未盡事宜,另行通知。

    裁判員由每個年級的年級組長加兩名教師,進(jìn)行順推磨評比。

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇2

    一、比賽背景及目的

    運(yùn)動,可以讓我們身體健康;運(yùn)動,可以讓我們減輕生活壓力:運(yùn)動,可以讓我們有一個好的身心。運(yùn)動,是生活中一個亙古不變的主題。而現(xiàn)在,由于社會越來越發(fā)達(dá),人們的運(yùn)動量越來越少,尤其是當(dāng)代大學(xué)生。所以,我院舉辦本次春季運(yùn)動會,來鼓勵大家多運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì),讓大家在運(yùn)動中健康,在健康中快樂。同時,本次運(yùn)動會舉辦,可以促進(jìn)同學(xué)之間的友誼,增強(qiáng)大家的團(tuán)隊精神。

    二、比賽時間

    __年_月

    三、比賽地點(diǎn)

    __師范大學(xué)校本部田徑場

    四、參賽人群

    __師范大學(xué)化學(xué)院全體師生

    五、競賽項目

    (一)男子組

    __米__米__米__米__米跳遠(yuǎn)鉛球

    (二)女子組

    __米__米_米__米__米跳遠(yuǎn)鉛球

    (三)趣味性項目

    開火車(五男五女)協(xié)同爭先(五男五女)跳繩接力(五男五女)擺渡過河(三男三女)

    六、競賽流程

    (1)開幕式

    (2)上午:男女預(yù)賽:__米__米;男女決賽:__米鉛球趣味性項目:開火車協(xié)同爭先

    (3)下午:男女預(yù)賽:__米__米男女決賽:__米__米__米__米跳遠(yuǎn)趣味性項目:跳繩接力擺渡過河

    (4)閉幕式

    七、注意事項

    (一)運(yùn)動員要嚴(yán)格遵守紀(jì)律,注意安全,服從裁判,如有意見可通過組織向大會提出

    (二)參加比賽的運(yùn)動員必須身體健康,并具有人生意外保險。

    (三)運(yùn)動員不準(zhǔn)冒名頂替,違者取消參賽資格外,每人次扣所屬單位團(tuán)體總分_分;給檢舉者所屬單位團(tuán)體總分加_分。

    (四)必須將號碼布固定在胸前,無號碼或號碼布不固定者,一律不得參賽。

    (六)未盡事宜,另行通知。

    具體比賽事宜見附表 

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇3

    一、運(yùn)動會主題:

    友誼、責(zé)任、拼搏、進(jìn)取。

    二、運(yùn)動會口號:

    運(yùn)動強(qiáng)健體魄,責(zé)任鑄造輝煌。

    三、召開時間:

    地點(diǎn):__年3月27日—28日,會期一天半;初中部東操場。

    四、參加范圍:

    初一、初二全體學(xué)生,初三運(yùn)動員,部分教職工。

    五、項目設(shè)置:

    學(xué)生項目包括

    男女子組:

    100米、

    200米、

    400米、

    800米、

    1500米、

    5000米、

    110米欄、

    跳高、

    跳遠(yuǎn)、

    三級跳遠(yuǎn)、

    鉛球、

    鐵餅、

    4×100米接力,共13項;

    教工項目:籃球投準(zhǔn)、托球跑、趣味保齡球、自行車慢騎、4×100米接力。

    六、成立運(yùn)動會各種組織機(jī)構(gòu)

    1、主席團(tuán):__、__。

    2、籌備委員會:__。

    3、大會組織及宣傳:學(xué)生處負(fù)責(zé)。

    4、安全保衛(wèi):辦公室負(fù)責(zé)。

    5、后勤服務(wù)及衛(wèi)生醫(yī)療:總務(wù)處負(fù)責(zé)。

    6、仲裁委員會:__。

    七、運(yùn)動會入場式要求:

    1、每班代表隊20人,引導(dǎo)員1人,成四列縱隊,沿2、3、4、5跑道行進(jìn)。

    2、服裝統(tǒng)一,隊列整齊,步伐有力,口號響亮,精神面貌好。

    3、體現(xiàn)班級特色及大會主題、口號。

    4、解說詞由各班完成,100字以內(nèi)。

    5、入場式順序:

    國旗隊—會旗隊—彩旗隊—初一級部1—10班代表隊—初二級部1—10班代表隊

    八、運(yùn)動會開幕式程序:

    1、大會主席團(tuán)成員就位。

    2、運(yùn)動員入場。

    3、奏國歌、升國旗。

    4、校長致運(yùn)動會開幕詞。

    5、裁判員代表發(fā)言。

    6、運(yùn)動員代表發(fā)言。

    7、宣布運(yùn)動會學(xué)生紀(jì)律要求。

    8、運(yùn)動員退場,比賽開始。

    九、運(yùn)動會閉幕式程序:

    1、大會主席團(tuán)成員就位。

    2、宣布運(yùn)動會成績。

    3、運(yùn)動會頒獎儀式。

    4、校長致閉幕詞。

    5、宣布運(yùn)動會圓滿結(jié)束。

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇4

    一、策劃背景和策劃對象

    為了延續(xù)體育強(qiáng)身健體的基本功能,也為了培養(yǎng)大學(xué)生良好的競爭意識和心理意識,也為了促進(jìn)同學(xué)們之間的共同友誼,同時為了我校競技水平綜合實(shí)力的的提高。在這丹桂飄香,秋高氣爽的金秋十月,我校將舉行第屆秋季運(yùn)動會。該屆運(yùn)動會由大學(xué)學(xué)生體育部承辦,該校學(xué)生其他學(xué)生會協(xié)助舉辦。這屆運(yùn)動會是迄今為止該校規(guī)模的一次運(yùn)動會,其影響力波及該市的眾多人群,受關(guān)注度極高。此次運(yùn)動會共設(shè)余個參賽項目,共產(chǎn)生個名次。該次運(yùn)動會時間暫定在十一黃金周之前的月日至日。地點(diǎn)在校區(qū)操場。此次比賽堅持公平、公開、公正的原則,注重競賽效益,希望同學(xué)們賽出水平,賽出風(fēng)格,樹立誠信的體育精神,為我校體育事業(yè)的繁榮發(fā)展而努力,也為中國體育事業(yè)發(fā)現(xiàn)苗子,輸送合格的體育后備人才。在此,預(yù)祝我校第屆運(yùn)動會取得圓滿成功。

    二、策劃思路

    第一步:校學(xué)生會體育部首先要組織召開全體會議討論并制定出策劃書,然后上報學(xué)校團(tuán)委,黨委等部門。

    第二步:在上面審核批復(fù)后,體育部應(yīng)該向校級學(xué)生會主席提議召開全校的學(xué)生干部大會,將此賽事宣告下去,并成立以校學(xué)生體育部為中心,其他學(xué)生會部門為協(xié)助的校運(yùn)動會辦公小組。

    第三步:各個學(xué)院在通過以大一新生為主力的`第屆秋季運(yùn)動會后,要在各個學(xué)院廣泛動員。

    第四步:其他協(xié)辦學(xué)生會例如外聯(lián)部要進(jìn)行拉贊助等活動準(zhǔn)備,攝影部做好攝影準(zhǔn)備,文化部做好播音準(zhǔn)備,體育部做好比賽裁判,善后處理,生活部做好醫(yī)療安全準(zhǔn)備等等一系列的活動。最終將報名人數(shù)進(jìn)行核實(shí)統(tǒng)計,編排分組,形成一個最后的比賽安排書,然后在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行比賽。

    三、策劃目標(biāo)

    能準(zhǔn)確檢驗大一新生的體教結(jié)合的訓(xùn)練成效,要能夠展現(xiàn)我校師生的良好的精神風(fēng)貌和盛滿斗志的活力,要能夠保證比賽有活力且有秩序的進(jìn)行,要能夠保證參賽者與觀看者的競爭意識和集體凝聚力,要能夠提高我校學(xué)生愛運(yùn)動的風(fēng)氣,促使學(xué)生全面發(fā)展,要能夠為我市的體育事業(yè)我和我國的體育事業(yè)發(fā)現(xiàn)人才。

    四、策劃實(shí)施過程

    (一)舉辦單位:學(xué)校校級體育部

    承辦單位:各其他校級及院級學(xué)生會

    (二)舉辦時間:20年月日~日

    (三)舉辦地點(diǎn):學(xué)校北校區(qū)操場。開閉幕式及所有賽事都在這里舉行。

    (四)活動主要內(nèi)容:

    開幕式進(jìn)場儀式(以班為單位單獨(dú)評獎:全校評一等獎8個、二等獎12個、三等獎15個)

    1、評比內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn):

    (1)隊列隊形(占60%):各班進(jìn)場人數(shù)20人,男、女不限,隊伍整齊,步伐整齊、步調(diào)一致。

    (2)精神文明(占20%):精神面貌好,有朝氣、有活力。

    (3)服飾(占20%):服裝整齊美觀,富于特色。

    2、隊伍不得在主席臺前停超過20秒,否則扣分。

    3、進(jìn)場時兩個班并列行進(jìn)(各班成兩路縱隊行進(jìn),每路縱隊走一條跑道)。

    4、評委:學(xué)校行政、各級長。

    體育項目競賽

    (1)男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米。

    (2)男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米

    (3)接力賽:

    4人(100米(男女)和400米(男)賽。

    (4)四人五足(考慮):參加人員:4人一組

    (5)三級跳

    (6)男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)

    (7)男女鉛球

    (8)男女鐵餅

    (9)男女標(biāo)槍

    (10)男女跳高

    備注:所有選手參賽前必須出事有效證件,如有頂替者取消資格。如身體不易劇烈活動的同學(xué)請勿參加。

    獎金設(shè)制

    男子100米、200米、400米、110米欄、女子100米、200米、400米、男子800米、1500米、3000米、5000米、10000米、女子800米、1500米、3000米、接力賽(100米和400米接力)、四人五足(考慮)、三級跳、男子跳遠(yuǎn)、女子跳遠(yuǎn)、男女鉛球、男女鐵餅、男女標(biāo)槍、男女跳高項目取冠、亞、季軍;接力賽(100米和400米接力)、四人五足(考慮)取團(tuán)體獎前三名和優(yōu)秀獎三名。給獲獎?wù)咭元劆瞠剟钔瑫r將各班得獎進(jìn)行排名,對于排名前十的班級給予榮譽(yù)獎勵。

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇5

    一、活動意義

    增強(qiáng)學(xué)生體育素養(yǎng),鍛煉學(xué)生體質(zhì)。

    二、活動主題

    高一八班運(yùn)動會

    三、組織機(jī)構(gòu)

    八班班委

    四、活動時間及地點(diǎn)

    20__年__月__日,__中學(xué)

    五、活動對象

    高、八班學(xué)生

    六、活動內(nèi)容

    運(yùn)動會入場式,運(yùn)動會

    七、工作安排

    1.通知衛(wèi)生委員__、__于x月__號之前檢查清掃工具是否齊全,如不齊全,通知生活委員購買,并在運(yùn)動會開始之前提醒她們帶好清掃工具:垃圾桶、垃圾袋,笤帚,簸箕;

    2.生活委員__、__于x月__號或__號(周六周日)到超市購買以下運(yùn)動會必備商品:巧克力兩盒,礦泉水兩箱(如果清掃工具不齊全,購買);

    3.班長__在x月__號之前看好天氣預(yù)報,并提前通知同學(xué)多穿或少穿衣服。同時通知運(yùn)動員帶好運(yùn)動服,以便更好地參加比賽。在__日說清運(yùn)動會的注意事項(帶板凳等);

    4.宣傳委員x制作運(yùn)動員的序號牌;

    5.體育委員__找時間組織同學(xué)們練隊

    6.體育委員__組織同學(xué)到指定地點(diǎn)集合

    7.副班長__與體委共同維持紀(jì)律

    8.體育委員__分別提醒男、女運(yùn)動員參加比賽

    9.班長__在比賽過程中為同學(xué)們拍照,記錄班級情況。并安排同學(xué)在長跑比賽結(jié)束后接應(yīng)參加長跑項目的運(yùn)動員中。在運(yùn)動會全程督促同學(xué)們保持衛(wèi)生并維持紀(jì)律。

    備案:(如遇惡劣天氣,運(yùn)動會不能正常舉行):

    1.通知同學(xué)們在__日有可能會下雨,并做好在教室里上課的準(zhǔn)備;

    2.將星期四的課表抄在黑板上;

    3.將買好的巧克力和礦泉水按人數(shù)分發(fā)給同學(xué)們。

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇6

    一、賽事背景:

    在武漢城市運(yùn)動會即將舉辦之際,在08奧運(yùn)來臨之際,在這秋高氣爽的金秋十月,舉辦此此運(yùn)動會,具有特殊的意義。該屆運(yùn)動會由武漢科技學(xué)院主辦,校學(xué)生會體育部承辦的全校性綜合性運(yùn)動會,是全校范圍內(nèi)規(guī)模最大影響最廣的大型賽事。此次比賽共設(shè)_余個參賽項目,共產(chǎn)生_個名次。比賽從11月_日到11月_日,地點(diǎn)為陽光校區(qū)操場。舉辦賽事的目的是為了促進(jìn)我校競技體育綜合實(shí)力和水平的提高,為《奧運(yùn)爭光計劃綱要》的全面落實(shí)作貢獻(xiàn)。通過賽事的舉辦,可以深化體育體制改革,選好苗子,打好基礎(chǔ),發(fā)現(xiàn)、輸送合格的優(yōu)秀體育后備人才,提倡重在參與,堅持比賽公平、公開、公正的原則,注重競賽效益,賽出風(fēng)格,賽出水平,樹立誠信體育形象,為繁榮和發(fā)展我市體育事業(yè),創(chuàng)建體育強(qiáng)市而努力。

    二、指導(dǎo)思想

    通過以大一新生為主體的競技體育比賽,檢驗我校體教結(jié)合的訓(xùn)練成效,鍛煉后備隊伍,培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才;為我校參加全市體育大會選拔人才,增強(qiáng)全民的體育意識和健康素質(zhì),提升體育在同學(xué)們生活中的地位,深化我校藝術(shù)教育特色,展現(xiàn)全校師生良好的精神風(fēng)貌和充滿斗志的活力。增強(qiáng)全體師生的競爭意識和集體凝聚力,融洽師生感情,提高我校學(xué)生的田徑運(yùn)動技術(shù)水平,使學(xué)生得到全面發(fā)展。

    三、舉辦單位

    主辦單位:武漢科技學(xué)院

    承辦單位:校學(xué)生會以及各院系體育部

    四、舉辦時間

    200、年11月_日——11月_日

    五、舉辦地點(diǎn)

    我校陽光校區(qū)

    開、閉幕式及所有參賽項目都在校操場舉辦。

    六、活動主要內(nèi)容:

    (一)開幕式進(jìn)場儀式(以班為單位單獨(dú)評獎)

    1、評比內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn):

    (1)、隊列隊形(占60%):各班進(jìn)場人數(shù)20人,男、女不限,隊伍整齊,步伐整齊、步調(diào)一致。

    (2)、精神文明(占20%):精神面貌好,有朝氣、有活力。

    (3)、服飾(占20%):服裝整齊美觀,富于特色。

    2、隊伍不得在主席臺前停超過20秒,否則扣分。

    3、進(jìn)場時兩個班并列行進(jìn)(各班成兩路縱隊行進(jìn),每路縱隊走一條跑道)。

    4、評委:學(xué)校行政、各級長。

    (二)體育項目競賽

    本屆校運(yùn)會設(shè)男、女單項各_項,集體娛樂項目_項,分田徑場、籃球場、升旗區(qū)3個場區(qū)進(jìn)行。

    (三)閉幕式:

    1、集合。

    2、頒獎。

    七、具體方案:

    包括:

    1、組織項目及時間安排

    2、前期報名及時間安排

    3、比賽期間工作安排

    4、比賽后工作注意事項

    5、系部獎勵

    (一)、系部領(lǐng)隊、教練及工作人員

    領(lǐng)隊:

    教練:(老師)

    指導(dǎo)老師:

    主要負(fù)責(zé)人:

    主要負(fù)責(zé)部門:學(xué)生會體育部

    參加工作部門:團(tuán)總支學(xué)生會全體部門

    (二)、組織項目及時間安排

    第一項:開幕式活動程序安排(11月_日上午)

    1.07:30~07:45:全體工作人員到崗,各工作組檢查準(zhǔn)備工作(各組長負(fù)責(zé))。

    2.07:30~07:45:各班進(jìn)行活動前教育(各班主任負(fù)責(zé))。

    3.07:45:各班學(xué)生到指定位置就座。各儀仗隊和各班代表隊在教學(xué)樓前空地排隊準(zhǔn)備進(jìn)場(由各隊指揮老師負(fù)責(zé))。

    4.08:00:領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓上臺就座。

    5.08:00:開幕式正式開始。

    宣布各隊伍入場

    進(jìn)場順序:國旗校旗鼓號隊彩旗隊

    6.08:30~09:00

    (1)全體肅立、奏國歌、升國旗。

    (2)宣布運(yùn)動會開幕、致開幕辭()。

    (3)裁判員代表宣誓()

    (4)運(yùn)動員宣誓()。

    (5宣布大會紀(jì)律()。

    7.09:00各隊退場,競賽開始。

    8.工作人員安排(注:各工作組姓名下劃橫線的老師為組長)

    (1)大會主持:

    (2)儀仗隊:①國旗、校旗:

    ②彩旗隊(每班1個男生):

    ③鼓號隊:

    ④領(lǐng)班牌(每班1個女生):

    (3)各班代表隊:各班主任。

    (4)主席臺會場布置和校園宣傳氣氛營造組:

    (5)宣傳報道組:

    ①播音報道:校播音小組成員、學(xué)生會宣傳部學(xué)生、各班通迅員。

    ②攝影攝像:

    (6)校園環(huán)境衛(wèi)生組:

    (7)大會紀(jì)律檢查組:

    第二項:比賽項目:

    1.組織項目

    學(xué)生男子組:100M200M400M800M1500M

    3000M4_100M接力4_400M接力

    鉛球跳高跳遠(yuǎn)三級跳

    學(xué)生女子組:100M200M400M800M1500M

    3000M4_100M接力4_400M接力

    鉛球跳高跳遠(yuǎn)三級跳

    學(xué)生男女混合組:10_200M接力

    2.運(yùn)動會時間安排

    (1)、11月_日(星期_)

    上午8:00—8:30開幕式

    8:30—12:00田徑比賽

    下午2:30—5:30田徑比賽

    (2)、11月_日(星期_)

    上午8:10—12:00田徑比賽

    下午2:30—5:00田徑比賽

    5:00—5:00閉幕式

    注:1、參加人員:全部運(yùn)動員及工作人員

    2、各項目比賽時間見比賽賽程表

    (三)、前期宣傳報名及時間安排

    1.活動宣傳:

    硬件宣傳:海報、橫幅(負(fù)責(zé)部門:學(xué)生會宣傳部、負(fù)責(zé)人:)

    軟件宣傳:廣播、新聞(負(fù)責(zé)部門:團(tuán)支宣傳部、負(fù)責(zé)人:)其他:各班班主任老師、體育部全體成員向各班學(xué)生宣傳

    2.報名

    個人項目:每項男、女限報六人,每人限報二項,并可兼接力項目接力接力項目:由體育部在運(yùn)動員中篩選,并組建接力隊報名方式:

    1、各班級體育委員做好報名工作

    2、可以直接到體育部處報名

    注:如報名人數(shù)超過限報人數(shù),由體育部負(fù)責(zé)從優(yōu)選拔

    3.時間安排

    報名時間為:10月_日——10月_日

    各班級報名表時間:10月_日晚班長列會

    選拔時間:由體育部另行通知安排

    4.運(yùn)動員訓(xùn)練

    選拔結(jié)束后由體育部統(tǒng)一安排田徑訓(xùn)練

    校園運(yùn)動會體育方案設(shè)計篇7

    一、活動時間

    20__年11月25日

    二、準(zhǔn)備工作安排

    1、11月25日上午9:00組織運(yùn)動會開幕式、閉幕式踩場,主持人

    2、運(yùn)動會現(xiàn)場協(xié)調(diào)與服務(wù)

    3、布標(biāo)制作

    4、比賽場地布置

    5、由班級負(fù)責(zé)設(shè)計制作班牌。

    6、單項比賽裁判:4名

    三、獎項設(shè)置

    輕器械操:一等獎二名(大班組、中小班組各一名);二等獎三名;三等獎三名;表演獎二名

    團(tuán)體獎:一等獎1名(總分第一名);二等獎2名(總分第二、第三名)。

    單項比賽:每項設(shè)年齡組金銀銅獎牌

    四、活動要求

    1、各班掌握本班幼兒身體健康情況,如有特殊情況,及時處理,確保幼兒安全、愉快參加活動;

    2、各班組織好幼兒參加運(yùn)動會,要確保文明參與,不得將垃圾遺留于場地或損壞公共設(shè)施;

    3、各班保教人員務(wù)必以飽滿的精神,昂揚(yáng)的斗志投入到活動中去,嚴(yán)格遵守活動規(guī)則,做到文明參與,文明競賽,發(fā)揚(yáng)友誼第一,比賽第二的競賽精神;

    4、加強(qiáng)各班安全教育。

    77082 主站蜘蛛池模板: 国产丝袜无码一区二区三区视频| 亚洲一区日韩高清中文字幕亚洲| 中文无码一区二区不卡αv| 国产在线精品一区二区三区直播| 国产一区二区三区手机在线观看| 日本精品少妇一区二区三区| 精品一区二区三区免费视频| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频| 久久综合精品国产一区二区三区| 日韩人妻无码一区二区三区99| 亚洲AV午夜福利精品一区二区| 99精品一区二区三区| 国产成人精品久久一区二区三区| 日本一区二区三区不卡在线视频| 免费一区二区三区在线视频| 无码乱人伦一区二区亚洲| 风间由美在线亚洲一区| 久久久久久一区国产精品| AV无码精品一区二区三区| 一区二区三区精品高清视频免费在线播放| 肥臀熟女一区二区三区 | 怡红院AV一区二区三区| 无码人妻精品一区二区蜜桃AV| 久久久综合亚洲色一区二区三区| 日韩在线视频不卡一区二区三区| 国产人妖视频一区二区| 日韩一区二区免费视频| 无码国产精品一区二区免费式芒果| 在线免费视频一区| 天堂国产一区二区三区| 又紧又大又爽精品一区二区| 日韩在线不卡免费视频一区| 精品一区二区三区无码免费直播| 精品永久久福利一区二区| 一区二区三区高清视频在线观看| 综合无码一区二区三区四区五区 | 91精品一区二区三区久久久久 | 国产亚洲情侣一区二区无码AV| 国产主播在线一区| 午夜天堂一区人妻| 91久久精一区二区三区大全|