戶外健康方案范文

戶外健康方案范文5篇

為了確保活動(dòng)得以順利進(jìn)行，通常會(huì)被要求事先制定活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是整場(chǎng)活動(dòng)的戰(zhàn)略，可以為活動(dòng)指明方向。優(yōu)秀的活動(dòng)方案都具備一些什么特點(diǎn)呢?下面小編帶來戶外健康方案范文5篇，希望大家喜歡。

戶外健康方案范文篇1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，促進(jìn)上肢肌肉的發(fā)展;

2、復(fù)習(xí)走平衡木、連跳的動(dòng)作技能;培養(yǎng)幼兒團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇敢地品質(zhì)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

沙包若干、灰太狼圖片、小彩旗、輪胎、平衡木、音樂《我最棒》《別看我只是一只羊》。

活動(dòng)重點(diǎn)：

練習(xí)肩上揮臂投物的動(dòng)作，鍛煉手臂力量。

活動(dòng)難點(diǎn)：

幼兒投擲的距離在4米以上。(標(biāo)準(zhǔn)目標(biāo)：女孩3.5米;男孩4米)

活動(dòng)過程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

徒手操(音樂：《我最棒》)

二、沙包游戲

1、自由探索沙包玩兒法;

2、小結(jié)沙包的玩兒法;

3、學(xué)習(xí)沙包投擲的方法：

x師分解動(dòng)作講解;

x幼兒空練;

x為幼兒提供沙包進(jìn)行練習(xí);

x教師小結(jié)投擲正確姿勢(shì);

x幼兒再次投擲沙包;

x提高難度，幼兒自由選擇4米以上的距離進(jìn)行投擲;

三、游戲：《彈打灰太狼》

1、幼兒熱身演練;

2、教師講解游戲規(guī)則：

玩法：幼兒分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)出信號(hào)：“出發(fā)!”每隊(duì)立即跑出，走過30厘米的平衡木;連跳兩個(gè)25厘米高的輪胎;拿起沙包，向“灰太狼”投去。再?gòu)膬蓚?cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，投去。再?gòu)膬蓚?cè)直接跑回拍第二個(gè)幼兒的手，然后站到隊(duì)尾。依次進(jìn)行，以打中“灰太狼”返回速度快者為勝。

規(guī)則：起跳時(shí)雙腳同時(shí)跳起;沒按要求重新完成。每名幼兒每次只能投一個(gè)沙包;接力的幼兒要拍到手后才能跑。

3、競(jìng)賽分組。(美洋洋組、喜洋洋組)

第一次比賽;第二次終極賽。

四、教師小結(jié)。

五、放松練習(xí);

(音樂：《別看我只是一只羊》)

戶外健康方案范文篇2

金秋時(shí)節(jié)，秋高氣爽，為了讓孩子們和家長(zhǎng)們盡快相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)交流，一年級(jí)一班決定組織 “進(jìn)大自然，擁抱秋天”秋季親子遠(yuǎn)足活動(dòng)。本次活動(dòng)的宗旨是讓孩子們走出城市，親近自然，在相互嬉戲和玩耍中相互認(rèn)識(shí)，增進(jìn)了解，盡快融入班集體生活，也為家長(zhǎng)們互相認(rèn)識(shí)和交流提供一個(gè)平臺(tái)，也標(biāo)志著我們一年級(jí)一班雛鷹小隊(duì)活動(dòng)的正式啟動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間：

10月13日(本周六，上午8：00-下午3：30)。

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

章丘植物園。

三、參加人員：

一年級(jí)一班全體師生和家長(zhǎng)。

四、活動(dòng)主題：

走進(jìn)自然，擁抱秋天。

五、活動(dòng)原則：

自愿報(bào)名。

六、就餐方式：

自備午餐。

七、活動(dòng)內(nèi)容：

(一)上午

1、啟動(dòng)儀式、合影。

2、以孩子自我介紹為主，各小組原地分組開展活動(dòng)，主要是讓孩子們盡快互相認(rèn)識(shí)，增進(jìn)了解。

3、趣味拔河比賽，鍛煉孩子們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)和樹立孩子們集體榮譽(yù)感。

4、趣味廣播操比賽，讓孩子們?cè)诖笞匀焕锸嬲菇罟牵竽懻故咀晕摇?/p>

(二)午餐

快樂合家餐。大家將自備午餐統(tǒng)一放置在由家長(zhǎng)和孩子們圍成的大自然餐桌前，讓孩子們盡情品嘗，盡享野餐盛宴。(請(qǐng)大家自備野餐墊，如果有)

(三)下午

以自由活動(dòng)為主。

活動(dòng)結(jié)束后，統(tǒng)一按原車返回。

八、組織領(lǐng)導(dǎo)。

為了確保此次活動(dòng)的順利開展，本次活動(dòng)成立以家委會(huì)成員為主的活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。

組長(zhǎng)：華晴(龐濟(jì)慈媽媽)

組員：朱瑾(劉潤(rùn)筱媽媽)、張婷(王炳清媽媽)、樊明玉(樊雅文爸爸)、危東(危子涵爸爸)、黃鑫(黃灝媽媽)。

九、注意事項(xiàng)。

1、由于本次活動(dòng)是班級(jí)第一次集體活動(dòng)，又是戶外活動(dòng)，一年級(jí)的孩子們年齡偏小，因此，請(qǐng)各位家長(zhǎng)一定要樹立強(qiáng)烈的安全意識(shí)，確保孩子安全。請(qǐng)?jiān)诩w活動(dòng)期間不要隨意走動(dòng)、擅自離隊(duì)，有事情要給組委會(huì)請(qǐng)假，請(qǐng)認(rèn)真遵守本次活動(dòng)紀(jì)律。

2、本次活動(dòng)我們實(shí)行午餐自備制度，有野餐墊的都帶著，讓孩子們感受一下集體野餐的感覺。午餐盡量以方便、快食、健康為主，大家可以互相分享，相信這將會(huì)是一次非常特別、非常豐富和美味的午餐。

3、出行方式。為了讓孩子們充分感受集體的氛圍，也為了便于集中統(tǒng)一管理，本次活動(dòng)采取統(tǒng)一乘座大巴車出行的方式。集合地點(diǎn)：山師附小東北門接送孩子處。(如有特殊情況需要自駕車前行的，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖM委會(huì))

4、活動(dòng)方式：本次活動(dòng)由于人數(shù)眾多，我們?cè)诔霭l(fā)前將進(jìn)行分組，本次活動(dòng)共分四個(gè)小組，各小組選出一位組長(zhǎng)(家委會(huì)成員兼職)，負(fù)責(zé)本組的組織和協(xié)調(diào)活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)均以小組的形式進(jìn)行。

5、出行前一天晚上，請(qǐng)讓孩子保證充足的睡眠，并密切關(guān)注天氣情況，適當(dāng)穿衣。另外，秋季干燥，請(qǐng)勿必為孩子帶足飲用水，可適當(dāng)帶些水果。

6、活動(dòng)結(jié)束后，我們將統(tǒng)一按原車返回。

為確保本次活動(dòng)的順利開展，請(qǐng)各位家長(zhǎng)積極配合，齊心協(xié)力，統(tǒng)一行動(dòng)。畢竟我們家長(zhǎng)朋友們大部分也是初次見面，相互不太熟悉，這就更要求我們家長(zhǎng)大朋友們要互相體諒，互幫互助，積極配合家委會(huì)和現(xiàn)場(chǎng)工作人員工作，共同把首次班級(jí)集體活動(dòng)搞好，為今后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn)，開一個(gè)好頭，也為我們的孩子們做一個(gè)榜樣和表率。活動(dòng)過程中，也希望大家能夠多多交流與溝通，多提寶貴意見和建議，以鞭策我們今后更好地開展工作。

戶外健康方案范文篇3

活動(dòng)目的：

1、讓幼兒多接觸大自然，充分享受陽(yáng)光，培養(yǎng)良好心態(tài)，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)。

2、基本體操訓(xùn)練，發(fā)展幼兒的身體協(xié)調(diào)能力。

3、戶外器械活動(dòng)包括組合玩具、攀登、小型器械活動(dòng)，提高幼兒的操作及控制能力。

4、在戶外進(jìn)行各類游戲，通過游戲發(fā)展幼兒走、跑、跳等能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性及平衡性。

活動(dòng)內(nèi)容：

二月份：

1、隊(duì)形練習(xí)：要求幼兒聽口令整齊地做動(dòng)作。

2、早操訓(xùn)練：規(guī)范動(dòng)作，帶幼兒到操場(chǎng)上練習(xí)。

3、滾球：幼兒分組滾球比賽。

三月份：

1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。

2、練習(xí)原地縱跳，要求落地屈膝，保持平衡。

3、踩高蹺：練習(xí)(平衡技能。

四月份：

1、跑步：教幼兒掌握跑步技能，鍛煉身體。

2、大型組合玩具：訓(xùn)練幼兒各種綜合能力。

3、跑步比賽：提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

五月份：

1、繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)列練習(xí)。

2、攀登墻：發(fā)展幼兒攀爬能力。

3、沙包：練習(xí)相互的協(xié)作性和投擲的準(zhǔn)確性。

六月份：

1、練習(xí)四散跑、雙腳向上跳、訓(xùn)練手腳協(xié)調(diào)能力，練習(xí)拍球。

2、跳圈：練習(xí)雙腳并攏向前跳。

以上活動(dòng)針對(duì)幼兒方方面面進(jìn)行學(xué)習(xí)培訓(xùn)，通過以上活動(dòng)可以刺激孩子們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛，同時(shí)也為了增強(qiáng)孩子的運(yùn)動(dòng)能力促進(jìn)身體健康。

戶外健康方案范文篇4

設(shè)計(jì)意圖：

幼兒之間喜歡互相幫助的，充當(dāng)送信小天使使他們向往的，充分利用幼兒的心理，我設(shè)計(jì)了爭(zhēng)當(dāng)送信小天使的活動(dòng)，很大的提高了幼兒的參與意識(shí)和互相配合的能力。并在這個(gè)活動(dòng)中滲入了幾何圖形的認(rèn)識(shí)和區(qū)別，使幼兒在快樂中學(xué)到了知識(shí)，增長(zhǎng)了見識(shí)，豐富了幼兒認(rèn)知領(lǐng)域。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、鍛煉幼兒向指定的方向跑得意識(shí)，提高幼兒的參與和合作意識(shí)。

2、通過活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒身體的協(xié)調(diào)和平衡能力，體驗(yàn)成功的快樂。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

紙箱制成的郵箱，自制郵件若干，彩色幾何圖形若干，小紙盒2個(gè)

活動(dòng)過程：

1、教師帶領(lǐng)幼兒到戶外操場(chǎng)上，做簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作，活動(dòng)筋骨，為下面的活動(dòng)做好基礎(chǔ)：

師說：“孩子們，今天咱們玩一個(gè)《送信小游戲》，你們喜歡做送信的小天使嗎??(幼兒齊聲回答，喜歡)

那么今天我們就去體驗(yàn)一下，好不好??(幼兒齊聲回答，喜歡)

2、教師先帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)郵遞員兒歌，讓幼兒熟悉送信的過程和要說的話語，教師和幼兒一起說唱兒歌。

小兒歌——小小郵遞員

咚咚咚，誰呀!我是小小郵遞員啊!哪里來的信啊!ⅹⅹ來的信啊!送給誰啊!送給ⅹⅹ!

3、教師說明游戲的過程和基本要求：

首先將幼兒分成兩大部分，一部分時(shí)送信員，一部分是接收員，要求幼兒按照要求將信送到幼兒的手中，教師在兩個(gè)小盒子里放上了若干個(gè)彩色卡紙制成的幾何卡片，并要求送信員按指定的要求去那不同的幾何圖片，去送給指定小朋友，同時(shí)送到后，接收員要仔細(xì)檢查是否正確，并作出感謝。

4、幼兒分組進(jìn)行游戲

要求幼兒在游戲活動(dòng)過程中，說兒歌，渲染氣氛，增加幼兒的興趣和參與意識(shí)。

郵遞員：“叮鈴鈴”。

接信員：“誰啊”。

郵遞員：“我是送信的郵遞員啊”。

接信員：“哪里的信啊”。

郵遞員：“__地方”。

接信員：“送給誰啊?”

郵遞員：“第__個(gè)小朋友”

可以角色互換后，另一名幼兒重新到教師那里取信，游戲可反復(fù)進(jìn)行。

5、游戲結(jié)束。

帶領(lǐng)幼兒一起收拾收拾物品，一起走出游戲場(chǎng)地。

活動(dòng)反思：

通過此游戲充分鍛煉了幼兒身體機(jī)能，增強(qiáng)了幼兒之間的友誼和相互幫助的決心，體驗(yàn)到集體合作的快樂和滿足，并能在游戲活動(dòng)中增強(qiáng)了幼兒的自信心。滿足了幼兒的愿望，體驗(yàn)了自己做事成功的樂趣。

戶外健康方案范文篇5

活動(dòng)宗旨：

為了使幼兒體、智、德、美全面發(fā)展的需求，以堅(jiān)持“健康第一”為指導(dǎo)思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認(rèn)真貫徹執(zhí)行園內(nèi)本學(xué)期教研主題“健康體育”為實(shí)施精神，營(yíng)造豐富多采的戶外課間活動(dòng)，體現(xiàn)奧運(yùn)精神，展現(xiàn)奧運(yùn)氛圍。本學(xué)期根據(jù)我班幼兒健康發(fā)展需要和體育鍛煉需求，設(shè)計(jì)了次活動(dòng)，活動(dòng)的開展規(guī)范化、游戲互動(dòng)化。并以戶外課間體育活動(dòng)為輻射點(diǎn)，推動(dòng)幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動(dòng)興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動(dòng)

2、使幼兒掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、活動(dòng)器械(廢舊報(bào)紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒)每人一件。

2、音樂：行走—節(jié)奏樂“打獵”;隊(duì)形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲;互動(dòng)游戲—幼兒整合課程“火車過山洞;放松運(yùn)動(dòng)—歌曲“親親美人魚”;活動(dòng)結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”

活動(dòng)過程：

一、練習(xí)行走，變換隊(duì)形。

1、幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。

2、音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個(gè)圓圈。

二、器械操：

旋轉(zhuǎn)魔棒

1、幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動(dòng)器械。

2、幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。

三、互動(dòng)游戲：

1、幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

2、游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。

3、幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

4、幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽R擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

五、集體互動(dòng)：

拉特斯基進(jìn)行曲。

1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動(dòng)

2、幼兒互動(dòng)變換位子。

3、幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動(dòng)作表演。

五、活動(dòng)結(jié)束：

幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退常