足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用

    | 文鳳2

    球進(jìn)校園是近年來中國大力推行發(fā)展足球、提高全民素質(zhì)的一項(xiàng)重大措施。關(guān)于足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用該怎么寫的呢?下面小編給大家?guī)碜闱蜿?duì)訓(xùn)練方案通用,希望大家喜歡!

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用1

    課題:足球

    領(lǐng)域目標(biāo):運(yùn)動參與、運(yùn)動技能

    教學(xué)目標(biāo):

    1、 樂于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動作方法,并對練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神

    2、 能積極主動參與各種活動,學(xué)會交流和合作并能充分展示自我

    3、 能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)

    學(xué)習(xí)內(nèi)容:腳內(nèi)側(cè)踢球

    學(xué)習(xí)過程:

    一、醞釀情緒,激發(fā)興趣階段

    教師活動:

    組織學(xué)生整隊(duì),由講解足球明星引出課題, 帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動

    學(xué)生活動:體委整隊(duì),與教師親切問好

    積極參與對體育明星的交流,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容 認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動

    二、合作探究、完成動作學(xué)習(xí)

    教師活動:

    組織學(xué)生分成4人一組,每組一只足球,啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法,并對練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報; 巡回指導(dǎo),參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對有困難的小組給予幫助 組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示,對學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評議 講解示范動作要領(lǐng),糾正學(xué)生練習(xí)中的錯誤;

    組織學(xué)生進(jìn)行正確動作練習(xí)

    學(xué)生活動:

    能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動作的研究和學(xué)習(xí),

    對練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行探討,或向其他小組請教

    積極參與動作學(xué)習(xí)展示,并能對其他小組的練習(xí)做出簡要的評議 學(xué)習(xí)動作,糾正錯誤,再練習(xí) 組織:分成4人一組在指定的場地上進(jìn)行練習(xí)

    三、 努力拼搏,敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)

    教師活動:

    講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法

    把學(xué)生分成8人一組,在指定的場地上進(jìn)行試練,

    解答學(xué)生的問題并給予積極的指導(dǎo)和幫助

    組織學(xué)生分組比賽,挑戰(zhàn)記錄

    對學(xué)生比賽給予積極的鼓勵和評議并對優(yōu)勝組和動作進(jìn)步最大的小組給予獎勵

    學(xué)生活動:

    在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)

    積極參加比賽,大膽展示自己的動作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄

    對其他小組的比賽能做出客觀的評價,真確對待成功和失敗

    四、 穩(wěn)定情緒,恢復(fù)身心階段

    教師活動:

    和學(xué)生一起慶祝勝利

    引導(dǎo)學(xué)生交流感受,評議總結(jié)

    布置課后作業(yè)

    回收器材,宣布下課,師生再見 學(xué)生活動:在歡快的氣氛中慶祝勝利 交流自己的感受

    領(lǐng)會作業(yè)要求 歸還器材,師生再見。

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用2

    透過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練,我們足球隊(duì)取得可喜的進(jìn)步,隊(duì)員們的球性得到了很大的提高,技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。

    在學(xué)期初始階段,我就透過體育課組織各個年級進(jìn)行班級比賽,其目的在于選拔隊(duì)員,組織比賽收到很好的效果,被選拔出來的隊(duì)員有身高、有速度、有耐力,綜合身體素質(zhì)較突出,為這支隊(duì)伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時,我制訂了一系列的訓(xùn)練計(jì)劃,從嚴(yán)(嚴(yán)格管理)、從大(大強(qiáng)度、大運(yùn)動量)來訓(xùn)練隊(duì)伍。初始訓(xùn)練階段注重隊(duì)員的薄弱環(huán)節(jié),進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練,并著重抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如:運(yùn)球、帶球過人、傳球、射門……等等。這一階段主要讓隊(duì)員對足球技術(shù)有個初步、全面的認(rèn)識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時,在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時,注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練,并在此期間傳授足球裁判規(guī)則,使隊(duì)員們掌握必須的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運(yùn)用。在訓(xùn)練中堅(jiān)持大運(yùn)動量、大強(qiáng)度地訓(xùn)練,為這支隊(duì)伍打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在堅(jiān)持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽,增加比賽經(jīng)驗(yàn),盡量在運(yùn)動中、對抗中,全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破潛力,多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截潛力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志,克服種種困難,培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段,在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時,有選取地和一些足球傳統(tǒng)學(xué)校球隊(duì)比賽,增強(qiáng)比賽意識以

    及臨場的應(yīng)變潛力,豐富比賽經(jīng)驗(yàn),為即將到來的比賽做好準(zhǔn)備

    (區(qū)小學(xué)生足球比賽)。經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練,這支隊(duì)伍在各個方面得到了很大的提高,但由于這支隊(duì)伍組隊(duì)時間較短,基礎(chǔ)比較薄弱,難免存在許多不足。我相信只要堅(jiān)持努力訓(xùn)練,成績將會得到更大的提高。

    在隊(duì)伍組建一個學(xué)期以來,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和上級領(lǐng)導(dǎo)十分關(guān)心和支持球隊(duì)的工作校長十分重視和關(guān)心我校的足球隊(duì),經(jīng)常詢問和觀看球隊(duì)的訓(xùn)練狀況,了解隊(duì)員的困難并用心給予解決。學(xué)校在學(xué)期初時投入必須的資金購置訓(xùn)練所需器材(如:訓(xùn)練用足球)并定期維修、整理足球場。岳麓區(qū)業(yè)余體校也經(jīng)常派人到我校進(jìn)行檢查,指導(dǎo)訓(xùn)練工作,對于校內(nèi)校外各領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持,我們決心抓好隊(duì)伍的訓(xùn)練和建設(shè),爭取在以后的比賽中取得最好的成績。

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用3

    我校計(jì)劃在申報后,繼續(xù)加大對足球課程的重視與投入,把推廣和普及足球運(yùn)動的主要途徑,以足球社團(tuán)為主打產(chǎn)品,在足球文化、足球技能、團(tuán)隊(duì)配合、協(xié)作精神等領(lǐng)域都有新的發(fā)展,不斷提高學(xué)生對足球的摯愛之情,力爭在掀起一股校園足球的熱潮。

    在接下來的體育工作中,學(xué)校將進(jìn)一步細(xì)化工作,借申報全國校園足球特色學(xué)校之機(jī),爭取在全面鋪開和重點(diǎn)做亮兩個方面著力進(jìn)行。

    一、日常工作規(guī)范化

    首先制定好《學(xué)校校園足球活動方案》、《學(xué)校校園足球訓(xùn)練計(jì)劃》,明確目標(biāo)和任務(wù),落實(shí)分工和職責(zé),建立和健全各項(xiàng)工作制度,嚴(yán)格按制度狠抓落實(shí)。使足球日常工作漸漸走上正軌,爭取在全校師生的共同努力與積極參與下,足球活動漸漸鋪展開來。

    二、增加普及力度

    1.加強(qiáng)我校體育教師的足球能力

    雖然有外聘足球教練,但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足全面鋪開足球教學(xué)的任務(wù)。我校需要加強(qiáng)體育教師的足球素養(yǎng),培訓(xùn)成教練員和裁判員,多多參加學(xué)習(xí),提高訓(xùn)練和裁判水平。

    2.我們將在全校足球活動啟動儀式上為每班配發(fā)足球,讓學(xué)生平時活動用。

    3.利用課余時間進(jìn)行訓(xùn)練。因我校位于郊區(qū),空地較多,利用周末休息時間,可以請家長或哥哥、姐姐擔(dān)當(dāng)陪練,可以開展小范圍的足球活動,以此鍛煉身體,提高個人足球技能。學(xué)校的操場對社會開放,也方便了學(xué)生的訓(xùn)練。

    4.隨著學(xué)生水平的提升,學(xué)校將舉辦校內(nèi)足球聯(lián)賽,既可以提高運(yùn)動員的技能,又強(qiáng)化了比賽的思想素質(zhì)。社團(tuán)將在各級各類比賽中嶄露頭角。

    三、拓寬宣傳渠道

    1.在每年的校園文化節(jié),我們還可以有目的、有計(jì)劃地開展征文、繪畫比賽,最佳守門員、最佳射手和文明之星等評比活動,積極引導(dǎo)廣大學(xué)生走進(jìn)足球場,體驗(yàn)足球運(yùn)動的快樂。

    2.在學(xué)校的電視臺、校報上展示足球社團(tuán)的活動與成果,在聲勢上形成氛圍,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注足球,喜愛足球。

    四、以足球促思想意識

    現(xiàn)在城市里大多數(shù)是獨(dú)生子女,優(yōu)越的生活環(huán)境,長輩的溺愛,養(yǎng)成了他們養(yǎng)尊處優(yōu)的生活習(xí)慣。足球教學(xué)可以培養(yǎng)他們堅(jiān)韌、吃苦、耐勞的性格,摔倒和跌跟頭是家常便飯,慢慢地磨礪孩子的性情,盡情的享受足球帶來的快樂。

    我校將在政府的支持與指導(dǎo)下,在小學(xué)里普及青少年足球教學(xué),把足球這一特色做好做亮,爭取以年走上正軌,兩年出成績,三年在區(qū)域內(nèi)有較大影響力,真正使足球項(xiàng)目成為我校的拳頭產(chǎn)品,讓踢足球成為新時代陽光體育運(yùn)動的良好方式。

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用4

    一、指導(dǎo)思想

    活躍學(xué)生身心健康,培養(yǎng)學(xué)生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣,使學(xué)生對足球的基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、基本規(guī)則有所了解及掌握并參加比賽。

    二、訓(xùn)練原則

    1、訓(xùn)練重點(diǎn)放在練思想,練作風(fēng)。

    2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練要從靈、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)快樂小足球。

    3、組建陣容,配合全隊(duì)力量,充分發(fā)揮集體的特長。

    4、重視個人技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練,要做到因人施教。

    5、著重進(jìn)行基本功練習(xí),傳、停、帶、能自如運(yùn)用。

    三、訓(xùn)練計(jì)劃安排

    第一階段:基本功練習(xí)

    1、踢球技術(shù)

    腳內(nèi)側(cè)踢球,腳背正面踢球,腳背內(nèi)側(cè)踢球等。

    2、接球技術(shù)

    腳內(nèi)側(cè)接地滾球,腳內(nèi)側(cè)接空中球,胸部接球等。

    3、運(yùn)球技術(shù)

    正腳背運(yùn)球,外腳背運(yùn)球,腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球等。

    4、擲界外球技術(shù)

    第二階段訓(xùn)練:團(tuán)隊(duì)練習(xí)

    1、雙人腳內(nèi)側(cè)傳接球練習(xí)。

    2、三人、四人交叉繞圈傳接球練習(xí)

    3、行進(jìn)間傳接球練習(xí)。

    4、二過一配合。

    5、交叉掩護(hù)配合。

    6、半場技戰(zhàn)術(shù)配合。

    7、足球比賽。

    四、訓(xùn)練時間、地點(diǎn)

    每周五早上、下午進(jìn)行集中訓(xùn)練。

    訓(xùn)練地點(diǎn):校足球場。

    五、訓(xùn)練要求

    1、每天對球員進(jìn)行考勤記錄,有事要跟訓(xùn)練老師請假。

    2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度,嚴(yán)禁打架、盜竊、吸煙喝酒或其它嚴(yán)重違紀(jì)行為。

    3、講文明懂禮貌;愛護(hù)公物;愛護(hù)集體,服從學(xué)校安排。

    足球隊(duì)訓(xùn)練方案通用5

    一、指導(dǎo)思想

    進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。使學(xué)生掌握足球的基本技術(shù),了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平,爭取在片比賽中獲得好的成績。

    二、目的:

    1、鼓勵學(xué)生對體育活動的興趣,提倡正當(dāng)休閑活動。

    2、啟發(fā)學(xué)生對正當(dāng)運(yùn)動的興趣,體驗(yàn)運(yùn)動的益處。

    3、培養(yǎng)學(xué)生對運(yùn)動的喜愛,增進(jìn)學(xué)生專長能力。

    4、為比賽做準(zhǔn)備,爭取取得好的成績。

    三、球員組成:

    1、由教練選撥對足球運(yùn)動有興趣或者具有潛力的學(xué)生。

    2、需經(jīng)家長同意后參加運(yùn)動隊(duì)。

    四、訓(xùn)練方式:

    1、鼓勵本校對足球有興趣的男學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。

    2、最后根據(jù)訓(xùn)練期間學(xué)生的實(shí)際情況組成校足球隊(duì)

    五、訓(xùn)練對象:

    小學(xué)五、六年級。

    六、訓(xùn)練地點(diǎn):

    校運(yùn)動場

    七、訓(xùn)練時間

    ( 待定 )

    八、訓(xùn)練的基本任務(wù),內(nèi)容要求及手段:

    1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。

    2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感,樹立為隊(duì) 、為校爭光的信念。

    3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。

    4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量,加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。

    5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。

    訓(xùn)練作風(fēng)方面:

    1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性

    2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性

    九、主要訓(xùn)練手段:

    身體訓(xùn)練手段:比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)(利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練)教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。

    基本技術(shù)訓(xùn)練手段:

    踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、

    綜合技術(shù)訓(xùn)練:

    各種一對一、二對二、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、分組比賽

    十、訓(xùn)練分段:

    A、體能訓(xùn)練

    1、 培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣;

    2、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力;

    3、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等基本技術(shù);

    4、 培養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù),發(fā)展身體動作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力;

    5、 通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會"進(jìn)球與阻止對方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想,培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識

    B、加強(qiáng)訓(xùn)練

    1、 進(jìn)一步提高學(xué)生對足球運(yùn)動的興趣和愛好;

    2、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù);

    3、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù);

    4、 在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上,形成技術(shù)定型,并通過對抗性練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化,逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力

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