中班親子體育活動方案

親子游戲是交流親子感情的一個很好的途徑，而且還有助于孩子的成長和發育，那么要如何開展親子活動，才能達到好的效果?有什么好的游戲可以推薦?小編為各位整理了中班親子體育活動方案，供各位參考。

中班親子體育活動方案篇1

活動目的：

訓練幼兒倒退走的能力，發展幼兒的平衡性和協調性。

鍛煉幼兒的團結協作能力。

感受運動的快樂，愉悅身心。

活動規則：

準備三張報紙和三個皮球，三個幼兒一組，進行游戲比賽。把皮球放在報紙上，讓幼兒背對著終點線。游戲開始后，幼兒倒退著向后拉報紙，看誰先到終點。中間如果皮球滾出報紙，幼兒必須把皮球再放回報紙上，繼續前行。

活動反思：

運球給幼兒帶來了快樂，鍛煉了幼兒的身體機能，幼兒都能積極主動的參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養成了守規則好習慣，更進一步感受了集體的合作意識的重要性。

中班親子體育活動方案篇2

活動目的：

鍛煉幼兒的上肢力量和身體的協調能力。

增強合作精神，提高競爭意識。

培養幼兒不怕困難、堅強、勇敢、積極向上的良好品質。

使用材料：

籃球、塑料圈、紙棍等。

活動設計：

1.單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線或障礙物行進拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。

2.雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線、走圓圈或繞障礙物行進拍球。幼兒可以邊拍球邊數數，看誰在規定的時間內拍球次數多。

3.拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接住;兩名幼兒合作面對面拋接球，接不住球者為輸。

4.乖乖球：兩名幼兒面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線向前滾，比一比誰的球乖。

5.轉圈圈：幼兒各拿一個籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰的籃球轉的時間長。

6.頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。

7.夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰或看哪隊先到達目的地為勝。

8.運球：把球放在籃子里，提著走、跑、跳;兩人提著合作運球，可增加障礙物，使活動更加有趣。

9.螃蟹運球：兩幼兒面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩幼兒胸部中間，學螃蟹橫著走。兩人動作必須協調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。

10.趕球走：幼兒手拿硬紙棒，按一定的路線向前趕球，看誰的球先到達目的地。

11.拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。

12.胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。

13.蝸牛旅行：把球放進輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾。活動中誰的球掉下來為輸。

14.轉身拍球：幼兒先立定拍球，然后迅速轉個圓圈后繼續拍球。在一定的時間內，比一比誰轉身的次數多。

15.投球：幼兒持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進球為勝。

16.教師根據幼兒的年齡特點和發展情況創編球操，請幼兒隨音樂表演。

中班親子體育活動方案篇3

活動目標：

1、了解一些常見的運動項目，體驗做運動員的歡樂和自豪。

2、會自主選擇運動項目，知道運動能鍛煉身體。

3、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力。

4、增強合作精神，提高競爭意識。

活動重難點：

了解一些常見的運動項目，知道運動能鍛煉身體。

活動準備：

1、幼兒收集各種運動項目及其運動員代表的圖片、照片。

2、非競技運動的圖片。

3、戶外場地，各種小型器械。

4、統計表、筆。

活動過程：

一、我們知道的運動員。

1、幼兒介紹自己知道的運動員，展示相關圖片和照片。

2、鼓勵幼兒用較連貫的語言，清楚的介紹這些運動員在進行的運動項目，如：這是自行車運動員，他們每天練習騎自行車，想讓自己騎得更快一些。

二、他們也在運動。

1、出示幼兒沒有談到的其他運動項目的圖片，請幼兒看一看、說一說圖片上的人在干什么。

2、播放一些非競技能運動項目的錄像，如放風箏、打太極拳、跳傘、舞劍、水上芭蕾等，使幼兒了解有很多運動項目都能鍛煉身體。

三、我們來做運動員。

1、幼兒自由到戶外場地上運動。

2、引導幼兒相互交流自己進行了什么運動，教師用簡筆畫的形式記錄在統計表上，并用豎線記錄參加各項運動的人數。

3、帶領幼兒觀看記錄表，數一數，大家一共鍛煉了哪些項目，哪項運動參加人數多，哪項運動參加人數少。

中班親子體育活動方案篇4

活動目標：

1.能聽信號迅速地完成凳上動作，提高動作的協調性和靈敏性。

2.探索椅子的各種玩法，體驗運動的快樂。

3.學會正確的從高處跳下的方法，探索匍匐前進的方法。

4.增強思維的靈活性。

5.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

活動重難點：

學會從高處跳下的正確方法。

探索匍匐前進的方法。

活動準備：

21把有靠背的小椅子、鈴鼓一個、12個墊子。

活動過程：

一、導入

熱身活動，幼兒聽口令，完成一些椅子上的動作。

(坐在椅子上頭部運動、上下肢運動等)

二、幼兒探索椅子的玩法

(一)一個人玩

1.幼兒自由探索一個人可以怎樣玩。

2.請部分幼兒示范玩法，其余幼兒跟做。

3.學習從椅子上如何正確往下跳。幼兒重復練習幾次，每次提出更嚴格的要求。

4.進行聽口令游戲，讓幼兒聽口令繞椅子跑，然后迅速完成老師發出的口令動作，再從椅子上跳下來。(蹲、站、單腳站等)

5.逐漸增加椅子的高度，讓幼兒挑戰從更高處向下跳。

(二)多人玩

1.幼兒自由探索多個人玩椅子的方法。

2.幼兒嘗試用椅子搭一個地洞。

3.幼兒探索用怎樣的爬行方法能順利爬過地洞。

4.請個別幼兒示范匍匐前進的方法，幼兒集體練習，游戲一次。

三、結束部分

1.幼兒聽口令做一些放松動作。

(甩甩小椅子、親親小椅子等)

2.幼兒抱著椅子回活動室為小椅子“洗澡”。

中班親子體育活動方案篇5

活動目標：

1.能平穩地玩滑板，發展幼兒的平衡能力。

2.練習手腳動作的協調性和靈敏性。

3.體驗游戲的趣味性和團結合作的樂趣，加強幼兒群體意識。

4.初步培養幼兒體育活動的興趣。

5.培養幼兒樂觀開朗的性格。

活動準備：

1.滑板、沙包若干個

2.提前做好場地布置

活動過程：

1.將幼兒帶到游戲場地，按早操隊形排好，進行熱身活動;

2.熱身結束后，引入游戲“今天新老師帶來了一個新游戲，看老師手中的是什么”但幼兒回答“滑板、沙包”后，老師說“對，今天我們要和滑板、沙包玩游戲，名字叫‘快樂玩滑板’”詳細教授將沙包放在背上俯臥在滑板上這個動作。個別幼兒示范，教師啟發：在滑板上保持平衡，穩穩地玩滑板。請小朋友小組練習。

3.“我們今天要玩的游戲就要用到老師剛教你的動作”引入游戲規則：將幼兒分成兩組，第一個人俯臥在滑板上、依靠手臂力量滑行到對面的指定位置拿到沙包，放在背上，再原路滑回來同時沙包一直在幼兒背上(中途掉落可撿起放回背上繼續滑)。回到原點，幼兒將背上沙包放下，第二個小朋友接上做相同動作。在規定的時間內，運回沙包數量多的小組為勝。

4.游戲結束，做游戲總結，表揚表現好的小朋友，同時鼓勵其他小朋友繼續努力做。