奮斗主題班會活動方案

    | 健輝

    為保證活動高起點、高質量、高水平開展,時常需要預先制定一份周密的活動方案,活動方案其實就是針對活動相關的因素所制定的書面計劃。以下是小編整理的奮斗主題班會活動方案,歡迎閱讀!

    奮斗主題班會活動方案

    奮斗主題班會活動方案(篇1)

    主題班會設計目的:

    1、激發同學們的學習斗志,引導同學們正確樹立自己的人生目標,同時堅定同學們的信念,挖掘同學們潛在的理想,鼓舞同學們為自己的理想執著追求的勇氣。

    2、為了增進這個新組建的班級的凝聚力,以及同學之間的相互了解,同時曾進同學們之間的感情。

    內容:

    1、播放ppt

    2、主持人出場導入主題

    3、小品:張俊杰,蘆明粉,嚴載弘,金民才等演出的“誘惑”

    4、傳統的兔龜比賽給我們的啟示及溫馨提示。

    5、新版龜兔比賽共四場,給我們的啟示及溫馨提示。第一場后加小游戲

    6、小品:樸鐘鉉,樸重星演出的“搞好英語”

    7、以饅頭理論總結小品

    8、集體朗誦“相信自己”

    9、主持人小結主題班會。

    10、班主任總結

    評語:

    這次班會開的很成功。通過這次班會既能看到同學們的創新精神,也能看到高一二班的團體精神,更可喜的是通過這次班會可以看到同學們潛在的才能都充分的發揮出來了。是的。成功無捷徑,只有以頑強的毅力拼搏努力的人,才能嘗到成功的喜悅。成功只屬于有準備的人。

    分組情況:

    主題:“成功無捷徑,學習當奮斗”

    主持:金勇、蘆明粉

    信息采集:金勇、蘆明粉、嚴載弘、曹龍、樸重星、樸鐘鉉、全國鎮

    后勤保障:林勝花、沈美花

    作品創作:金勇、蘆明粉、曹龍、全國鎮

    小品創作:樸重星、張俊杰、嚴載弘、樸鐘鉉、金民才、蘆明粉、金雪花

    小品演員:樸重星、張俊杰、嚴載弘、樸鐘鉉、金民才、蘆明粉

    第一組:金勇、李俊、金民才、金雪花、文春姬、樸明花、文玉

    第二組:鄭然浩、張俊杰、全國鎮、粱海淑、田正愛、曹美玲、宋紅艷

    第三組:趙澤林、曹龍、樸鐘鉉、金香善、樸美玲、林勝花、白美蘭

    第四組:嚴載弘、樸書辰、樸重星、李學峰、蘆明粉、沈美花、李穎

    班會過程:

    1、播放ppt(釋放音樂)

    2、主持人開場

    金勇:各位老師

    蘆明粉:各位同學

    金+蘆:大家好

    a:今天是公元__年年10月20日

    b:在此,我們一年(2)班的主題班會正式開始了

    a:我們的主題是?!“成功無捷徑,學習當奮斗”(全班齊聲)

    b:剛升入高一的我們都是站在同一起跑線上的。我們正在到達成功的途中。

    a:提起成功,我門常會將它與夢想聯系在一起

    b:是啊,如果某人實現了自己的夢想,我們常說這個人成功了

    a:那么有誰想說說自己的夢想嗎?{李學峰,樸鐘鉉}

    a:大家不要笑啊,可謂有志者事竟成,精神可加,讓我們為他掌聲鼓勵一下,{謝謝}

    b:但是,同學們,不要忘了,成功還離我們還遠。

    a:當然了,要想到達成功的終點站,必須得有堅定的毅力,在到達成功的終點之前,我們要一直奮力奔馳。因為我知道,在我們向成功跑過去的時候,總會有一些誘惑阻礙我們前進。

    b:那么,下面讓我們看一個關于誘惑的小品吧!

    3、表演小品:“誘惑”表演者—張俊杰等

    a:哇~張俊杰的路還真是坎坷啊。還真多虧你這個善靈戰勝了你那惡靈。

    b:過獎過獎,這只是一個小品而已啦,不過,通過這個小品我們不難看出——要想成功是真的不容易啊

    a:是的,成功之路是難走的,我們走過了多少個春夏秋冬,走過了多少迷茫與困惑,卻徘徊在成功的門檻之外。此時,大家似乎連自己要做什么都忘了。

    b:所以說,當辛勞成為一種習慣,當勤奮成為一種充實,無聊的嬉戲就將變成一種空虛。

    a:正所謂禍患常積于忽微。

    b:智勇多困于所溺

    a:下面,讓我們走進這次班會的主題吧!

    4、傳統的兔龜比賽給我們的啟示及溫馨提示。

    b:大家都聽說龜兔賽跑的故事吧?{聽說}

    a:想必大家也知道是誰贏了吧?{烏龜}

    b:那有誰想發表一下關于這個故事的感想呢?{梁海淑}{白美蘭}

    a:恩,學習要勤奮,持之一恒,它是一種艱苦的腦力勞動,我們不能像兔子那樣干事有點起色就驕傲自滿,你的強項很可能會變成你的絆腳石。

    5、新版龜兔比賽共四場,給我們的啟示及溫馨提示。(動畫—多媒體播放)

    b:不過,大家知道嗎?龜兔賽跑還有新的版本,大家能猜出這問又是誰獲勝了嗎?{兔}

    奮斗主題班會活動方案(篇2)

    活動主題:

    奮斗

    活動標題:

    除了拼搏,我別無選擇

    活動背景:

    80后的青年帶著滿懷的激情而來,為了自己的夢想奮斗。在這一過程中有笑語也少不了傷痛。曾經以為大學是自由的天堂,曾經覺得理想觸手可及。可是,當真正的大學生活開始以后,我們彷徨了……我們的理想在哪里,我們的未來怎么樣?我們要為自己的奮斗加油,吶喊!

    活動時間:

    5月中旬(初定)

    活動地點:

    南院紅樓42教室

    活動對象:

    圖形圖像專業全體同學

    活動目標:

    1、讓大家知道什么是奮斗,自己為什么奮斗,該怎樣奮斗;

    2、為大家的奮斗加油,吶喊;

    3、改善同學之間的關系,提升班級的凝聚力。

    活動流程:

    1、序曲:

    (1)全場熄燈,開場音樂《奮斗》主題曲《我很好》起;

    (2)由電視劇《奮斗》中的情節引發對“奮斗”這一主題的看法,引起同學們的興趣,拉開主題班會的帷幕。

    2、暢想奮斗:

    (1)請3-4名同學發表對“奮斗”的理解;

    (2)配樂詩朗誦《奮斗者之歌》;

    (3)音樂《最初的夢想》。

    3、拼圖游戲:

    (1)把同學們分三組,由工作人員分發游戲道具;

    (2)各組分別填寫人名、地點(時間)以及情節(一組負責寫班里的成員姓名;二組負責寫故事發生的地點、時間;三組負責寫故事的具體情節);

    (3)被抽到的同學上臺進行即興表演或自出節目。

    4、勵志奮斗史:

    (1)請3-4名同學以故事的形式講述名人的奮斗歷程,最好為80后具有激勵作用的名人故事;

    (2)讓同學們在故事中體味出“奮斗”對于人生的重大意義。

    5、團隊接力:

    (1)隨機挑選8名同學,分成兩組,每組四人;

    (2)各排一隊,在成員之間設置障礙物,由排頭同學顛球依次后傳,最后將乒乓球運到指定位置,在規定時間運的最多的獲勝;

    (3)輸的一方受罰。

    6、everyone is no.1:

    (1)熄燈,掛起奮斗的大字,請出蛋糕,點燃蠟燭,大家為自己的奮斗目標許愿;

    (2)歌曲《everyone is no.1》。

    附:

    策劃:圖形圖像制作專業全體班委

    主持:王晴王華浩

    攝影:李智祥

    音樂調控:康金利

    板報設計:圖形圖像制作專業板報組

    文案整理:景彬

    總結報告:張珈閣

    會場布置:圖形圖像制作專業全體班委

    預算:50元

    奮斗主題班會活動方案(篇3)

    一、班會目的

    1、學習古人、名人、身邊的人刻苦勤學的精神。

    2、正確對待學習,增強認真學習的意識,能以他人為榜樣刻苦學習。

    3、反省自己的學習情況,明確今后努力方向。

    二、活動過程

    (一)導入

    老師:天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的勤奮。相信愛迪生的這一句名言大家一定不會陌生吧,勤奮是成功的基礎,只有打好基礎才有望達到成功的彼岸。而現在在我們的身邊有很多同學把自己的時間用于打游戲,浪費自己的青春和精力,他們這樣生活能讓他們到達成功的彼岸嗎?答案是否定的。

    我們再想想那些成功人士,他們有哪個成功的人不是靠勤奮才擁有今天的成就的呢?今天就讓我們更深入地了解”勤奮”一詞的真正含義。那么咱們今天的有關《勤奮學習勵志成材》主題班會現在開始。

    (二)講故事,學榜樣

    1、說出你自己的勤學警句與格言

    發不知勤學早,白首方悔讀書遲;問二字,須要拆開看,學是學,問是問;川東到海,何時復西歸;少壯不努力,老大徒傷悲;業精于勤,荒于嬉,行成于思,毀于隨。

    2、講講你了解的勤學事例

    懸梁刺股,鑿壁偷光;身邊的人勤學的示例,再想想自己現在的學習。

    3、這些成功人士給我們做出了榜樣,在我們身邊也有這樣的例子,大家來說說。

    4、師小結:蘇秦以錐刺骨,孫敬以繩懸梁,匡衡鑿壁借光,車胤囊螢讀書,他們都是刻苦勤學的典范,正如古人所說:不經一番寒窗苦,怎得梅花撲鼻香。但勤學并不等于挑燈夜讀,不等于廢寢忘食。在平時的學習中應該怎樣做呢?

    三、談感受,勤反思

    1、聽聽班里勤奮同學的心聲

    2、自由發言,說說在平時的學習中應該如何做到勤學?

    3、反思自己平時的表現,自己做的怎么樣,以后應該怎樣做?學生自由交流。

    四、師寄語學生

    好的成績來自科學的方式和方法,而不是只追求表面的一種成就,勤學就是讓我們能掌握好學習方式的途徑,三分天才七分學,所以,現在我們的目標就是努力學習,天天向上,不辜負時代和關心我們的人的期望。

    奮斗主題班會活動方案(篇4)

    一、班會主題:

    如何背著“殼”前行

    二、活動目標:

    正確認識自己所背負的壓力,初步形成主動磨練自己的意識。

    三、活動重難點:

    讓學生初步形成主動磨練自己的意識,培養勇于承受壓力的能力。

    主題闡釋:

    現代社會迅速發展,升學壓力、家長期望、自我期望等各方面壓力紛紛壓到學生的心頭,如何引導學生正確對待壓力,并培養自強不息的意志力成為現代學校德育的一個重要的內容。

    課前準備:歌曲《蝸牛與黃鸝鳥》和《蝸牛》。制作課件。并提前將班會主題告知學生,要求學生對“如何對待壓力”先做一定思考。

    四、班會過程:

    1、導入通過埃及的一個古老的傳說引入:

    有一個故事說,能夠到達金字塔頂端的只有兩種動物,一是雄鷹,靠自己的天賦和翅膀飛上去。另外一種動物就是蝸牛。蝸牛到達金字塔頂,主觀上是憑它永不停息的執著精神,客觀上應歸功于它厚重的殼。正是這看上去又笨又拙、有些負重的殼,讓小小蝸牛得以到達金字塔頂。在登頂過程中,蝸牛的殼和鷹的翅膀,起的是同樣的作用。可是生活中,大多數人只羨慕鷹的翅膀,很少在意蝸牛的殼。就像我們羨慕別人能有某種天賦或特長而獲得某些成就,卻整天埋怨我們身上要背負太沉重的“殼”一樣。

    2、提出問題:

    那么我們身上背負的“殼”到底是什么呢?學生討論回答。教師稍作歸納。這“殼”能夠擱下嗎?(明確:人要生存就必然擔負著許多責任和壓力。)

    3、討論:

    我們要如何背著“殼”前行呢?看動畫《蝸牛與黃鸝鳥》聽歌曲,并要求同學們根據動畫中的一些啟示去歸納出自己的答案。

    在學生發言后,用幻燈片展現三個小故事,并要求學生在故事中得出啟示:

    故事一:

    德國法蘭克福的鉗工漢斯?季默,從小便迷上了音樂,他的心中有一個始終不變的奮斗目標——當音樂大師,盡管買不起昂貴的鋼琴,但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤,練貝多芬的《命運交響曲》時,竟把十指磨出了老繭。

    后來,他用作曲掙來的稿費買了架“老爺”鋼琴,有了鋼琴的他如虎添翼,并后成為好萊塢電影音樂的主創人員。他作曲時走火入魔,時常忘了與戀人的約會,惹得許多女孩“罵”他是“音樂白癡”、“神經病”。

    他不論走路或乘地鐵,總忘不了在本子上記下即興的樂句,當作創作新曲的素材。有時他從夢中醒來,打著手電筒寫曲子。漢斯?季默在第6__屆奧斯卡頒獎大會上,以聞名于世的《獅子王》榮獲佳音樂獎。這天,是他的37歲生日。

    啟示一:要能背著“殼”前行,首先要有明確的目標。

    故事二:

    美國偉大的勵志成功大師拿破侖?希爾曾講過這樣一個故事:賽爾瑪陪丈夫駐扎在一個沙漠中的陸軍基地里,丈夫經常外出演習,她一個人留在陸軍的小鐵皮房子里,奇熱無比,又沒有人和她聊天,周圍都是不懂英語的墨西哥人和印第安人。

    她很難過地寫信對父母說:“一心想回家去……”她的父親給她回了一封信,信中只有兩行字,但這兩行字卻永遠留在她的心中,并改變了她的生活,這兩行字是什么呢?

    “兩個人,從牢中的鐵窗望去,一個看到泥土,一個卻看到了星星。”從此,賽爾瑪決定在沙漠中找到自己的星星,她觀看沙漠的日落,尋找到幾萬年前留下的海螺殼。

    她和當地人交朋友,互送禮物,她研究沙漠中的植物、動物,又學習有關土撥鼠的知識,她把原來認為惡劣的環境,變成了一生中有意義的冒險,并出版了一本書《快樂的城堡》,她從自己的牢房中望去,終于望到了自己的星星。

    啟示二:要能背著“殼”前行,其次要有積極的人生態度。

    4、接下來,讓我們念念勵志名言

    舉例:寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來/天行健,君子以自強不息/長風破浪會有時,直掛云帆濟滄海/三分天才七分學,笨鳥先飛早入林/鐘不敲不響,人不學不靈/世上無難事,只怕有心人/書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟.

    5、學生聯系實際進行小結:

    除了以上故事所給啟示,你認為背著“殼”前行的過程中還應該具備些什么?你又是怎么做的?

    學生談感想:

    甲同學:人的青春是有限的,雖然我平凡,但我會燃燒我的青春,我要用學習的光芒點燃青春的火把。因此,我比較端正學習態度,掌握學習方法,有效地利用每一分每一秒。因為我堅信,有志者事竟成,破釜沉舟,百二秦關終屬楚;苦心人天不負,臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳。

    乙同學:我覺得學習有目標是很重要的,那才不會像無頭蒼蠅一樣撞來撞去。我這個人就是這樣,對自己的事情很有目標,玩的時候盡情的玩,學的時候我就能專心的學。每當我取得成績的時候,每當我能夠站在臺上領獎的時候我就心里很高興,因為我覺得我沒有給父母丟臉。

    [講述]以上幾名同學談得都很好,其中某某同學提到時間就像海綿里的水,需要我們去擠。所以我希望大家都能夠學做一個會“擠”時間的人。古人有“鑿壁借光”“映雪讀書”的事例,那些刻苦攻讀的人都取得了至高的學問和成功。老一輩革命家在血雨腥風的年代也能擠出時間學習。我們有這么好的條件和環境,有什么理由不抓緊時間來學習呢?只有吃得苦,才能有成功。

    五、班主任結束語:

    同學們,雄鷹到達金字塔頂尖,靠自己的天賦和翅膀飛上去。而蝸牛肯定只能是爬上去。從底下爬到上面可能要一個月、兩個月,甚至一年兩年。在金字塔頂端,人們確實找到了蝸牛的痕跡。我相信絕對不會一帆風順地爬上去,一定會掉下來再爬、掉下來再爬。但是,同學們所要知道的是,蝸牛只要爬到金字塔頂端,它眼中所看到的世界,它收獲的成就,跟雄鷹是一模一樣的。只要你上去了,就足以給自己留下令生命感動的日子。如果我們的生命不為自己留下一些讓自己熱淚盈眶的日子,你的生命就是白過的。

    人生是一個背著“殼”前行的過程。不管殼有多重,希望同學們能夠像蝸牛那樣,化壓力為動力,憑借自己的執著和自強,爬上自己心中的金字塔。

    奮斗主題班會活動方案(篇5)

    一、班會目的:

    為了弘揚奮斗進取的精神,營造積極向上的學習與成長環境,激勵同學們勤奮學習、勵志成才,奮發有為。朝著他們所期望的目標努力奮斗。

    二、班會主題:

    生物產業發展

    三、班會時間:

    20__年__月__日

    四、班會地點:

    __

    五、活動對象:

    輔導員、班主任、全體同學

    六、活動形式:

    主題班會形式。

    七、活動前期準備:

    1、主持人做好班會開展準備工作。

    2、組織人做好勵志成才主題班會的ppt以及相應材料。

    3、借多媒體教室。

    4、班干部做好班級內部勵志成才主題班會的宣傳工作。

    八、活動中期準備:

    1、由組織委員通知參會人員到場

    2、由班長主持本次班會。班會分兩個部分。Ppt演示和班級同學互動兩個環節。

    3、保衛委員負責會上秩序

    4、信息委員做好班會記錄

    九、活動后期:

    由團支書做好本次班會活動總結

    十、注意事項:

    1、充分做好班會活動展開的準備工作

    2、要以認真的態度對待此次活動,切勿搞形式化

    3、掌握好活動的開展時間

    奮斗主題班會活動方案(篇6)

    一、班會主題

    成長勵志——本次班會旨在引導同學樹立職業目標,做好成長規劃,對于已經樹立大學目標的同學,可以幫助其調整,對于尚未樹立目標的同學,要幫助其盡快盡早地樹立目標。進而,根據自己的成長目標和規劃,加入到相應的成長部落中。

    二、開展時間

    __月__日——__日

    三、內容參考

    (一)職業定位,行業分析:使同學們了解本專業就業方向,可從事的崗位及其內容、要求和特點

    (二)自我分析:可參照一些心理、性格測試,如霍蘭德職業興趣測試

    (三)社會及家庭環境分析:分析社會大環境、家庭環境及行業發展對自身發展影響

    (四)目標確立及調整:根據自己職業目標確定大學成長目標并進行合理規劃,引導同學們不要盲從

    四、班會要求

    (一)主題班會要根據同學們的實際需要,以豐富的、同學們喜聞樂見的活動形式,切實開展,并注重活動效果。

    (二)班會自擬主題,可結合團日共同開展。

    (三)鼓勵班會或團日邀請輔導員老師、班導師參加。

    (四)鼓勵活動形式多樣化,尤其是在校園戶外,不要局限于教室中。

    (五)要做好活動記錄和總結,并于4月27日10:00前,將活動總結和照片以班級為單位發到班長QQ群里,同時提交成長方向名單(見附件)。在開展過程中,注重引導同學們,根據樹立的目標,盡快融入到成長部落中。

    奮斗主題班會活動方案(篇7)

    一、班會目的:

    1.使學生認識到生活的不易,并能以正確態度面對人生的挫折。

    2.使同學們明白,理想的實現是要付出很大的努力的。

    3.使同學們敢于面對自我的不足,并主動尋求幫助,到達理想彼岸。

    4.鼓舞全班同學的志氣,全力以赴,爭取高考的勝利。

    二、班會形式

    游戲,發言,師生交流,生生交流。

    三、主持人

    班級主要班干

    四、班會地點

    班級教室,多媒體輔助。

    五、班會流程

    1.回憶童年夢想

    這次的班會主要以夢想為主,提到夢想,童年時期的我們也曾有過許許多多的美麗的夢想。要展望未來,就讓我們從回憶過去開始……

    2.游戲”玫瑰征途”

    玫瑰是幸福的象征,誰都想摘取這朵幸福之花,然而。玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個模擬游戲,讓同學們身臨其境去感受成長道路的艱辛。

    游戲是殘酷的,可以達到要求的人便可以奔向勝利的終點,而達不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此,適者生存,不適者淘汰。因此,我們只有劈荊斬棘,勇往直前,才能擁抱理想。

    3.夢之航

    每個人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動力,一種促使我們不斷前進的動力。

    在這個環節中,通過主持人與同學互動的形式,同學們主要講述了自己心中的理想之地以及產生這種愿望的原因,同時也表明了自己將來想要成為怎樣的人。

    通過這個環節,同學們更加認真地思考了自己未來的人生,更加明確了自己未來的方向。相信,有目的性而付出的努力,將會事半功倍。最后,同學們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上,用行動來宣告自己的決心。理想之舟就在此時此刻起航了!

    4.面對不足,尋求幫助

    班上同學自由發言,講出自己在現階段的的學習生活中遇到的困難,尋求現場同學和老師的幫助。

    5.宣誓儀式

    附:

    誓詞:

    尊敬的領導、老師,親愛的同學們:

    不知不覺之間,高考的腳步漸漸近了,留給我們的只有還不到一年的時間了。我們知道,作為高三的我們,承載著學校的深切厚望和父母的殷勤期盼。

    我們也深刻地明白我們的命運只能_我們自己去改寫,我們會用實際行動回報所有關愛我們的人,不讓你們傷心,不讓你們失望,我們時刻不忘偉大的高三_班的班級理想:“一個都不能少。”

    我們是一個團結的大家庭,我們是兄弟,我們是姐妹,我們要讓兄弟姐妹們不僅有大學上,還要有好大學上。我們每一個人都不是一個人在戰斗,我們是一個無堅不摧的集體。我們勇于承擔起時代賦予我們的神圣使命。在此,我們高三_班在此宣誓:

    我們要以堅韌強健的意志,

    以勇奪桂冠的信心,

    以團結拼搏的精神,

    以追求卓越的豪邁。

    以挑戰人生的信念,

    只管耕耘,不問收獲。

    為了實現我們的宏偉目標,我們要擰成一股繩,搏盡一份力,狠下一條心,共圓一個夢。我們將全力以赴,永不放棄。從現在起,我們會以最少的悔恨面對過去,用最少的浪費面對現在,用最多的夢想面對未來。

    讓我們攜起手來,挑戰極限,滿載領導、老師,父母對我們的期望,勇敢地起航,我們將用拼搏扼住命運的咽喉,用自信鑄就明日的輝煌,在_中學發展寫下光輝燦爛的一頁。

    94482 主站蜘蛛池模板: 成人一区二区三区视频在线观看 | 国产自产V一区二区三区C | 日韩爆乳一区二区无码| 亚洲Av无码国产一区二区| 无码一区二区三区老色鬼| 国产一区二区三区在线观看免费| 精品人妻一区二区三区浪潮在线| 成人区精品一区二区不卡| 成人h动漫精品一区二区无码| 日产精品久久久一区二区| 国产在线视频一区| 中日av乱码一区二区三区乱码| 国产一区二区在线观看麻豆| 无码人妻精一区二区三区 | 国产成人久久精品麻豆一区| 成人精品一区二区三区校园激情 | 国产成人精品一区二三区在线观看 | 伊人久久大香线蕉av一区| 国产成人精品久久一区二区三区av| 高清一区二区在线观看| 国产一区二区三区电影| 精品国产亚洲一区二区在线观看 | 亚洲国产一区二区a毛片| 成人日韩熟女高清视频一区| 中文字幕人妻丝袜乱一区三区| 欧洲精品无码一区二区三区在线播放| 国产福利电影一区二区三区,亚洲国模精品一区 | 亚洲欧洲专线一区| 国模精品一区二区三区视频 | 国产一区二区三区久久| 国产丝袜视频一区二区三区| 人妻体内射精一区二区三区| 亚洲一区无码中文字幕乱码| 影院成人区精品一区二区婷婷丽春院影视| 亚洲欧洲专线一区| 狠狠做深爱婷婷综合一区| 亚洲啪啪综合AV一区| 亚洲视频在线观看一区| 无码人妻一区二区三区免费手机 | 久99精品视频在线观看婷亚洲片国产一区一级在线 | 亚洲AV无码一区二区三区系列|