組織開展親子活動(dòng)方案

    | 小恒2

    親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流,增進(jìn)親情,開拓兒童的生活領(lǐng)域,讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然,增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情,以提高班級(jí)教育質(zhì)量。下面是小編為大家進(jìn)行整理的精彩文案內(nèi)容,希望大家能夠喜歡。

    組織開展親子活動(dòng)方案1

    活動(dòng)時(shí)間:__年12月2日上午10:00分—11:30分

    活動(dòng)地點(diǎn):白鶴幼兒園

    出席對(duì)象:白鶴鎮(zhèn)0—3歲嬰幼兒

    活動(dòng)一:勇敢向前爬(無(wú)障礙爬)

    對(duì)象:7——12個(gè)月幼兒

    目的:鍛煉幼兒肌肉,四肢爬,為鍛煉行走作準(zhǔn)備。

    準(zhǔn)備:軟墊約6平方米,色彩鮮艷的小車、小船、拖拉玩具。

    過(guò)程:老師用開小車、小船或拖拉玩具吸引幼兒,他們看到色彩鮮艷的玩具自然會(huì)愿意爬。

    活動(dòng)二:鈴兒響叮當(dāng)

    目的:1、刺激寶寶聽覺的發(fā)展。

    2、練習(xí)手眼協(xié)調(diào),促進(jìn)精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。

    3、激發(fā)寶寶的好奇心及勇敢的參與活動(dòng)。

    準(zhǔn)備:小鈴鐺若干;快樂的音樂;毛絨小玩具;帶響聲的小玩具。

    過(guò)程:1、在寶寶的兩只腳上分別套上小鈴鐺。

    2、播放音樂,鼓勵(lì)寶寶隨著音樂節(jié)奏,在父母的攙扶下練習(xí)原地向上跳躍或者有節(jié)奏的練習(xí)開步向前走。

    3、將寶寶喜歡的玩具作為誘物,放在寶寶的前面,讓寶寶往前爬行,同時(shí)帶動(dòng)腳上的鈴鐺,發(fā)出和諧的聲音。

    活動(dòng)三:捕小魚真快樂

    對(duì)象:13——18個(gè)月幼兒

    目的:練習(xí)用手抓住魚網(wǎng)的精細(xì)動(dòng)作,體驗(yàn)用魚網(wǎng)捕魚的快樂。

    準(zhǔn)備:小魚若干條、大水盆一只、魚網(wǎng)、魚缸。

    過(guò)程:1、將小魚放在大水盆里。

    2、在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)讓孩子將魚捕到魚缸里,看誰(shuí)捕得最多。

    活動(dòng)四:動(dòng)手做——揉紙球

    目的:1、訓(xùn)練寶寶手部肌肉的協(xié)調(diào)配合與控制能力。

    2、體驗(yàn)自制玩具的樂趣。

    準(zhǔn)備:舊報(bào)紙、

    過(guò)程:教師出示舊報(bào)紙和做好的紙球,家長(zhǎng)和寶寶一起把報(bào)紙揉成圓球。媽媽說(shuō):寶寶的小手真能干,能和媽媽做大紙球,邊說(shuō)邊帶著寶寶找一張報(bào)紙,邊做示范動(dòng)作邊帶寶寶包報(bào)紙揉成團(tuán),放進(jìn)筐內(nèi)。

    活動(dòng)五:繩球游戲

    對(duì)象:19——24個(gè)月幼兒

    目的:鍛煉有跳躍的能力。

    準(zhǔn)備:繩子、氣球若干。

    過(guò)程:把一只沖氣氣球用繩子吊在繩子上,吊的高度應(yīng)是寶寶能碰得到的。家長(zhǎng)教寶寶如何碰氣球,可以跳起來(lái)也可以抱著寶寶碰。隨著寶寶的長(zhǎng)大,能夠熟練掌握后,可以把氣球升高。

    活動(dòng)六:馱物前進(jìn)

    對(duì)象:25——36個(gè)月

    目的:1、訓(xùn)練孩子負(fù)重爬行或行走,馱物翻越障礙物的能力。

    2、鍛煉負(fù)重情況下孩子平穩(wěn)行走和翻越得的靈活性。

    3、引導(dǎo)幼兒建立初步的游戲規(guī)則。

    準(zhǔn)備:墊子9個(gè)、鉆圈6個(gè)、障礙物若干。

    過(guò)程:用一個(gè)背包,幼兒適當(dāng)選擇物品裝入,讓孩子爬行或行走,來(lái)回一次后取出或繼續(xù)加重。教師在旁引導(dǎo)幼兒選擇適當(dāng)重量物品,選擇前進(jìn)方式(行走或爬行)。幼兒可反復(fù)游戲,挑戰(zhàn)不同難度。

    活動(dòng)七:踩泡泡

    目標(biāo):練習(xí)追逐跑,初步發(fā)展幼兒的躲閃能力及動(dòng)作的靈敏性。

    準(zhǔn)備:氣球、橡皮筋若干

    過(guò)程:幼兒和家長(zhǎng)各自把氣球用橡皮筋系在腳裸上,相互間隔一定距離站好,大家數(shù)完一二三,開始相互追逐,設(shè)法去踩對(duì)方系在腳裸上的泡泡,最后踩中對(duì)方,同時(shí)又不被對(duì)方踩中者為勝。

    活動(dòng)八:賽車手

    目標(biāo):1、培養(yǎng)幼兒不怕困難的精神及愿意加入集體活動(dòng)。

    2、訓(xùn)練幼兒大肌肉的協(xié)調(diào)能力。

    準(zhǔn)備:四面紅旗、場(chǎng)地(大草坪)

    過(guò)程:寶寶兩手撐地,代表兩個(gè)前輪,爸爸(或媽媽)抓住寶寶的后腿,爸爸(媽媽)是車尾,口令開始,寶寶兩手交替向前爬,爸爸(媽媽)跟著寶寶向前爬,到達(dá)紅旗處為勝。

    組織開展親子活動(dòng)方案2

    一、活動(dòng)目的

    1、讓孩子們感受大自然的風(fēng)光,學(xué)會(huì)欣賞大自然的美景。

    2、培養(yǎng)孩子們的動(dòng)手能力,體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂。

    3、增強(qiáng)家長(zhǎng)和學(xué)生間的親子互動(dòng)。

    4、增強(qiáng)同學(xué)之間的友誼,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

    5、加強(qiáng)家長(zhǎng)間的相互了解,共同提升班級(jí)凝聚力。

    二、活動(dòng)安排

    1、活動(dòng)時(shí)間:x月x日上午8:00—20:00(雨天順延)

    2、活動(dòng)地點(diǎn):__壩(早上7:30在__小學(xué)門口集合,8:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā),預(yù)計(jì)9:30到達(dá)目的地)

    3、活動(dòng)參加人員:__班老師、全體同學(xué)及家長(zhǎng)(希望所有家長(zhǎng)和同學(xué)都參加,原則上自愿)。

    4、車輛安排:有車的家長(zhǎng)盡量都開,沒車的自行拼車。

    三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

    1、后勤部準(zhǔn)備

    ①燒烤所需食品、作料、鹵菜、水果、面包、蛋糕、餅干、水、飲料、一次性餐布、碗筷和手套、毛巾、盤子、水果刀、保鮮膜等。

    ②備用藥品(清涼油、仁丹、創(chuàng)可貼、無(wú)極膏、花露水等)

    ③獎(jiǎng)品

    2、宣傳部準(zhǔn)備相機(jī)、條幅等

    3、網(wǎng)絡(luò)管理組準(zhǔn)備游戲(你比我猜)所需物品,評(píng)獎(jiǎng)方案。

    4、協(xié)調(diào)組負(fù)責(zé)人員統(tǒng)計(jì),車輛協(xié)調(diào),安全保障。

    四、注意事項(xiàng)

    1、服從集體原則,戶外活動(dòng)有危險(xiǎn),在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中必須無(wú)條件服從領(lǐng)隊(duì)的統(tǒng)一指揮和安排,不得擅自行動(dòng),否則一切后果自負(fù)。

    2、孩子穿夏裝與合腳的運(yùn)動(dòng)鞋,家長(zhǎng)盡量穿寬松的衣褲及運(yùn)動(dòng)鞋(嚴(yán)禁穿高跟鞋)。

    3、活動(dòng)前教育孩子不推、不擠,活動(dòng)過(guò)程中注意孩子安全,避免單獨(dú)活動(dòng)導(dǎo)致掉隊(duì)發(fā)生意外。

    4、本次活動(dòng)采用aa制,產(chǎn)生的各種費(fèi)均由參加活動(dòng)的家長(zhǎng)自行承擔(dān)。活動(dòng)盡可能充分利用各方面資源,節(jié)約開支,勤儉辦事,為孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

    5、獎(jiǎng)勵(lì)制度:每小組設(shè)一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)二名,三等獎(jiǎng)三名。所有參賽者均有參賽獎(jiǎng)。

    歡迎各位家長(zhǎng)積極參與,并為本次活動(dòng)出謀劃策,未盡事宜另行通知。

    __班第二屆家長(zhǎng)委員會(huì)

    組織開展親子活動(dòng)方案3

    一、時(shí)間:X年X月X日

    二、地點(diǎn):__園操場(chǎng)

    三、參加對(duì)象:__園幼兒、家長(zhǎng)、教師

    四、活動(dòng)目標(biāo):

    通過(guò)開展慶祝“親子運(yùn)動(dòng)會(huì)”系列活動(dòng),使幼兒及家長(zhǎng)在活動(dòng)積極的參與中體驗(yàn)合作與親子交往的快樂,從而度過(guò)一個(gè)幸福、難忘的親子運(yùn)動(dòng);使家長(zhǎng)在參加活動(dòng)中,進(jìn)一步感悟我園幼兒教育的觀念,趁此機(jī)會(huì)我們組織此次活動(dòng)是希望創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓父母和父母,孩子和孩子以及父母和孩子之間有更多的交流,同時(shí)也為了溫馨我們共同的家園!

    五、流程安排:

    1、開幕式進(jìn)場(chǎng)儀式進(jìn)場(chǎng)順序:園旗、彩旗隊(duì) 單車車隊(duì)、滑輪車隊(duì)、小班級(jí)及家代表隊(duì)長(zhǎng)、中班級(jí)及家長(zhǎng)代表隊(duì)、大班級(jí)及家長(zhǎng)代表隊(duì)、(各級(jí)并列成四路縱隊(duì)行進(jìn))。

    2、全體肅立、奏國(guó)歌、升國(guó)旗、園旗。

    3、宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕、致開幕辭(園領(lǐng)導(dǎo))。

    4、幼兒及家長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員代表宣誓。

    5、領(lǐng)導(dǎo)宣布__幼兒園親子運(yùn)動(dòng)開始。

    6、各代表隊(duì)退場(chǎng)到年級(jí)固定的位置,趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

    7、各個(gè)裁判組成員到位,裁判安排如下:

    工作人員教師共__人,幼兒家長(zhǎng)共__人。

    六、比賽項(xiàng)目:

    (1)集體賽:1、 趣味接力賽;2、手足情深、3、跳圈接力4、寶貝新娘5、齊心協(xié)力

    (2)個(gè)人賽:1跳繩、2企鵝漫步、3滑輪比賽、4、掌上明珠、5、摸鹿鼻子、6、盲人擊鼓、7、釣魚、8、挾乒乓球、8、套圈、9、吹氣球、10、呼拉圈比賽、11、運(yùn)用爆破音吹蠟燭、12、比比誰(shuí)的眼力好、13、比比誰(shuí)的運(yùn)氣好

    七、比賽方法規(guī)則:

    (1)集體賽——趣味接力賽

    1、接力賽總賽程60米,共分五個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為10米,順序:鉆、爬、平衡、跨、跑(家長(zhǎng)完成)各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。

    各參賽隊(duì)伍分成4組進(jìn)行預(yù)選賽,每組8支隊(duì)伍,每組取前2名進(jìn)入決賽,決賽規(guī)則同預(yù)選賽。

    2、手足情深 (接力)

    參賽隊(duì)員:每隊(duì)3人 (家為單位)

    比賽規(guī)則:參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足,然后用單足跳的方式完成10米賽段(分三段幼兒、爸爸、媽媽共30米)。

    發(fā)令員:人

    現(xiàn)場(chǎng)裁判:人

    3、跳圈接力

    參加人員:每隊(duì)3人 (家為單位)

    比賽規(guī)則:參賽家幼兒完成障礙物跳10圈,然后家長(zhǎng)接力繼續(xù)往前跑,完成50米賽段。

    發(fā)令員:人

    現(xiàn)場(chǎng)裁判:人

    4、寶貝新娘

    參加人員:每隊(duì)3人(家為單位)

    發(fā)令員:人

    現(xiàn)場(chǎng)裁判:人

    比賽規(guī)則:比賽開始家長(zhǎng)雙手交叉搭成“花轎”,幼兒坐在“花轎”上,完成50米賽段。

    5、齊心協(xié)力

    參賽人員:每隊(duì)2人

    比賽規(guī)則:二名參賽家成員面對(duì)面用身體將一排球夾住,每人雙手在背后交握,側(cè)跑完成規(guī)定賽段,如果球落地,則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。

    道具:氣球

    發(fā)令員:人

    現(xiàn)場(chǎng)裁判:人

    (2)個(gè)人賽:

    1、跳繩比賽、以時(shí)間來(lái)計(jì)算、多的為勝。獲獎(jiǎng)券一張。

    2、企鵝漫步

    3、完成距離的,獲 獎(jiǎng)券一張。

    4、掌上明珠:主持人要準(zhǔn)備好一個(gè)乒乓球和一個(gè)乒乓球拍。參賽者將乒乓球平放在乒乓球拍上,沿著桌子走。走至終點(diǎn),球未丟就得一張獎(jiǎng)劵。(桌子豎排三張,參賽者沿桌子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)繞一圈。)

    5、摸鹿鼻子:每人摸一次,蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈,凡摸到鹿鼻子的,可獲獎(jiǎng)券一張。

    6、盲人擊鼓:每人擊一次,蒙上眼睛轉(zhuǎn)三圈,凡擊中鼓者,獲獎(jiǎng)券一張。

    7、釣魚:每人釣一分鐘,釣三條者,獲獎(jiǎng)券一張,釣六條者獲獎(jiǎng)券二張,以此類推。

    8、挾乒乓球:每人挾一分鐘,挾完20個(gè)乒乓球者,獲獎(jiǎng)券一張,挾完40個(gè)乒乓球者,獲獎(jiǎng)券二張。

    9、套圈:每人套五次,套中二個(gè)者,獲獎(jiǎng)券一張,套中四個(gè)者,獲獎(jiǎng)券二張,套中五個(gè)者,獲獎(jiǎng)券三張。

    10、運(yùn)用爆破音吹蠟燭:主持人準(zhǔn)備好六支蠟燭并點(diǎn)燃,若干道問(wèn)題。主持人提問(wèn)一個(gè)問(wèn)題,參賽者需用回答的話中發(fā)出的氣息吹滅蠟燭,即得獎(jiǎng)劵。如:主持人問(wèn):“有兔子在草地上你會(huì)怎么做?”回答者用“撲過(guò)去”的“撲”的發(fā)音而噴出的氣息來(lái)吹滅蠟燭。

    11、比比誰(shuí)的眼力好:主持人準(zhǔn)備好三支筷子,一個(gè)空啤酒瓶。參賽者站在啤酒瓶的一側(cè),筷子離瓶口約一米的距離,瞄準(zhǔn)瓶口,放掉手中筷子。如果筷子掉進(jìn)瓶里,便是優(yōu)勝者,即得獎(jiǎng)劵。每人有三次機(jī)會(huì)。

    12、快樂呼拉圈:在地上擺放五個(gè)空易拉罐。每個(gè)易拉罐之間的距離為二十厘米。參賽者應(yīng)站在離易拉罐一米遠(yuǎn)的地方,才能向易拉罐扔圈圈(圈圈的大小要適當(dāng))。每扔中一次即得獎(jiǎng)劵。每人有三次機(jī)會(huì)。

    13、比比誰(shuí)的運(yùn)氣好:主持人要準(zhǔn)備好若干顆且顏色不一樣的珠子,其中紅色的有三顆。主持人把珠子放在一個(gè)不透明的袋子里,讓游戲者伸進(jìn)袋子里抓三次,每次只抓一個(gè)珠子(多抓不算),若抓中紅色珠子,則中獎(jiǎng)劵;反之,沒有中獎(jiǎng)

    八、時(shí)間安排:

    00:00-00:00第一組

    00:00-00:00 第二組

    00:00-00:00 第三組

    00:00-00:00 第四組

    00:00-00:00 決賽

    九、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則:

    頒獎(jiǎng)(集體優(yōu)勝獎(jiǎng)與團(tuán)體優(yōu)勝獎(jiǎng))

    參加親子運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)的每個(gè)家庭可以獎(jiǎng)券到領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)發(fā)給紀(jì)念品一份。

    十、閉幕式:

    1、集合

    2、頒獎(jiǎng)

    ·園領(lǐng)導(dǎo)致詞。

    ·總裁判長(zhǎng)宣布具體比賽結(jié)果。

    ·頒獎(jiǎng)。

    ·策劃組組長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)閉幕。

    織開展親子活動(dòng)方案4

    舉辦親子活動(dòng),不僅能促進(jìn)家園合作,還能增進(jìn)親子之間的感情,對(duì)促進(jìn)幼兒園教育具有重要作用。那么,如何才能舉辦一場(chǎng)成功的幼兒園親子活動(dòng)呢?

    一、活動(dòng)時(shí)間:____年__月__日

    二、活動(dòng)地點(diǎn):幼兒園大操場(chǎng)

    三、活動(dòng)目標(biāo):

    1、通過(guò)好玩的親子游戲,體驗(yàn)活動(dòng)所帶來(lái)的樂趣,增進(jìn)與家人之間的情感。

    2、促進(jìn)家長(zhǎng)與幼兒園、家長(zhǎng)與幼兒、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的溝通與交流。

    3、培養(yǎng)幼兒與父母或同伴共同克服困難奪得勝利的精神。

    4、培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣,親身體驗(yàn)體育活動(dòng)的魅力。

    四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

    1、通知爸、媽來(lái)園參加親子活動(dòng)。

    2、準(zhǔn)備游戲需要的材料。

    3、布置活動(dòng)場(chǎng)地,準(zhǔn)備獎(jiǎng)品。

    五、具體活動(dòng)方案

    (一)活動(dòng)流程:

    1、運(yùn)動(dòng)員入場(chǎng)儀式:放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》

    2、主持人致歡迎詞,領(lǐng)導(dǎo)講話。

    3、主持人講注意事項(xiàng)。

    (1)請(qǐng)您在活動(dòng)中看好您的寶寶,以免其受到傷害。

    (2)請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)過(guò)程中遵守活動(dòng)規(guī)則。

    (3)在活動(dòng)中請(qǐng)勿擁擠。

    (4)在活動(dòng)中表現(xiàn)棒的小朋友可以由我們的小禮品哦!

    4、主持人介紹幾種游戲的名稱。

    蹦蹦跳跳摘糖果

    目標(biāo):

    1、喜歡和老師,同伴一起做游戲

    2、學(xué)習(xí)跳起摘糖果

    3、激發(fā)幼兒愛家人的情感

    準(zhǔn)備:一張用繩編的網(wǎng),網(wǎng)上掛著幼兒愛吃的糖果卡片

    玩法:

    1、教師和保育員一起舉起網(wǎng),請(qǐng)幼兒分組鉆到網(wǎng)下,跳起摘糖果。

    2、請(qǐng)幼兒看看、說(shuō)說(shuō)自己摘到什么“糖果”。

    3、幼兒把摘到的“糖果”給家長(zhǎng)。

    采蘑菇

    目標(biāo):練習(xí)雙腳向前跳躍,發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

    準(zhǔn)備:兔子頭飾與幼兒人數(shù)相等,做好的紅、白蘑菇

    玩法:

    1、教師扮兔姐姐,帶領(lǐng)“小兔”一起去“采蘑菇”

    2、告訴幼兒地上有兩種顏色的“蘑菇”,“小兔”要跳著去采“蘑菇”,回來(lái)告訴姐姐采到了什么顏色的“蘑菇”。

    3、讓幼兒把采到的“蘑菇”放入筐內(nèi)抬著回家給家人。

    推小車

    目標(biāo):訓(xùn)練上肢力和平衡感,訓(xùn)練空間知覺。

    準(zhǔn)備:軟墊數(shù)塊

    玩法:

    1、讓幼兒趴在軟墊上,又手撐地,成人一人抓住幼兒的兩條腿,使幼兒兩腿向上呈倒立狀。

    2、四個(gè)家庭為一組進(jìn)行此游戲,以先到終點(diǎn)者為勝。

    小雞出殼

    目的:培養(yǎng)孩子動(dòng)作的靈活性、細(xì)心和自信心。

    材料:大張的廢報(bào)紙若干,每張畫大雞蛋,分散放在地上。

    玩法:讓孩子發(fā)令說(shuō):“預(yù)備——起!”父母和孩子趕快拿起報(bào)紙,小心機(jī)靈地從蛋中間撕破一個(gè)洞,然后將頭、肩、軀干和腳從報(bào)紙中鉆過(guò),再跨出報(bào)紙。發(fā)出“嘰、嘰”聲,一只小雞肉孵成了。可以接著再撕再鉆,要是將報(bào)紙撕破了,就算失誤。最后孵出小雞最多的人為優(yōu)勝。

    找寶寶

    準(zhǔn)備:每位家長(zhǎng)自己準(zhǔn)備一塊紗巾。

    玩法:家長(zhǎng)蒙上紗巾站在圓圈中間,幼兒坐在圓圈的蘭色點(diǎn)子上。音樂聲起家長(zhǎng)就蒙眼尋找自己的寶寶,音樂結(jié)束后家長(zhǎng)拿掉紗巾,看看自己是不是找對(duì)了寶寶。

    規(guī)則:寶寶不能發(fā)出聲音或做任何動(dòng)作來(lái)表露自己在哪里。此游戲?yàn)閮砂嘁黄鹜妗?/p>

    猜爸爸媽媽

    目標(biāo):加深親子依戀之情,培養(yǎng)孩子熱愛自已父母的情感。

    準(zhǔn)備:小椅5-6把,蒙眼巾5-6條。

    玩法:幼兒5-6人,蒙眼坐成一排,父母分別走到幼兒面前,主持人說(shuō)出此人特征,如發(fā)式,衣著,由幼兒猜出自已的爸爸媽媽。

    注意:1.猜不著時(shí)可以讓幼兒聽被猜人的聲音。2.猜對(duì)時(shí)可由父母對(duì)孩子做親昵的動(dòng)作,以表示獎(jiǎng)勵(lì)。

    傳達(dá)室動(dòng)作

    目標(biāo):體會(huì)親子共同游戲時(shí)的平等,和諧的愉悅。

    過(guò)程:父母孩子圍坐在一起,由一人做一個(gè)動(dòng)作如拍肩,每二個(gè)人跟做此動(dòng)作,當(dāng)?shù)诙€(gè)人做完后,第一一個(gè)有接著做其它動(dòng)作,第三人跟第二人傳的拍肩的動(dòng)作,看能傳多久動(dòng)作不斷。

    注意:

    1、至少三人參加此游戲,所傳動(dòng)作最好是手上動(dòng)作。

    2、做傳的動(dòng)作前雙手合拍一次,保持拍手兩個(gè)重復(fù)動(dòng)作的節(jié)奏,速度由慢到快,初玩時(shí)可將所傳動(dòng)作做幾遍才換。

    942 主站蜘蛛池模板: 国模大胆一区二区三区| 无码日韩精品一区二区人妻| 精品人妻一区二区三区四区 | 一区二区三区AV高清免费波多| 中文字幕一区二区免费| 中文字幕一区二区三区久久网站| 成人丝袜激情一区二区 | 亚洲av日韩综合一区久热| 一区二区三区影院| 国产在线观看91精品一区| 亚洲av日韩综合一区二区三区| 东京热人妻无码一区二区av| 日本精品夜色视频一区二区| 精品无人乱码一区二区三区 | 国产综合一区二区| 亚洲午夜日韩高清一区| 日韩毛片一区视频免费| 国产一区风间由美在线观看| 国产一区二区三区小说| 日韩一区二区视频| 骚片AV蜜桃精品一区| 红桃AV一区二区三区在线无码AV| 日本精品一区二区三区在线视频 | 国产精品一区二区三区99| 韩国精品一区视频在线播放 | 亚洲视频一区二区| 一区二区三区免费视频播放器| 国产在线一区视频| 日韩一区二区三区免费播放| 日韩在线视频一区二区三区 | 中文字幕VA一区二区三区| 激情内射日本一区二区三区| 精品亚洲一区二区| 国产成人一区二区三区视频免费| 伊人激情AV一区二区三区| 久久精品国产第一区二区| 亚洲爆乳精品无码一区二区三区| 亚洲AV成人一区二区三区AV| 日韩最新视频一区二区三| 婷婷亚洲综合一区二区| 一区精品麻豆入口|