地震時的12秒自救機會

地震逃生知識一、地震時關掉電源

電源、火源及煤氣。

地震逃生知識二、居家的防震措施

1、家中應準備急救箱及減火器，并告知家人儲放的地方，了解使用方法。

2、知道煤氣、自來水及電源安全閥如何開關。

3、家中高懸的物品應綁牢，櫥柜門閂宜鎖緊。

4、重物不要置于高架上，栓牢笨重家具。

5、事先找好家中安全避難處。

地震逃生知識三、學校之防震措施

教師(尤其是中、小學校)應經常在課堂宣傳防震常識，并教導學生避難事宜，舉行防震演習。

1、教室的照明燈具、實驗室的櫥柜及圖書館的書架應加以固定。

2、地震時避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部。

3、地震時切忌慌亂沖出教室，并避免慌張地上下樓梯。

4、地震時如在室外，遠離建筑物。

5、地震時如在行駛中之校車，應留在座位上勿動，直至車輛停妥。

地震逃生知識四、辦公室的防震措施

1、經常檢查防火和消防設備。

2、規(guī)劃有關緊急計劃，并分別告知緊急情況時各人的任務以及應采取的行動。

3、地震時注意天花板上物品(如燈具)掉落下來。

4、地震時躲在辦公桌或堅固的家具下或靠支柱站立，遠離窗戶。

5、地震時公共場所中，應小心選擇出口，避免人群推擠。

6、地震時切忌急著沖出門，請勿使用電梯。

地震逃生知識五、室內的防震措施

1、保持鎮(zhèn)定并迅速關閉電源、煤氣、自來水開關。

2、打開出入的門，隨手抓個墊子等保護頭部，盡快躲在堅固家具、桌子下，或者靠建筑物中央的墻站著。

3、切忌靠近窗戶，以防玻璃震破傷人。

4、切記不要慌張地往室外跑。

地震逃生知識六、室外的防震措施

1、站立于空曠處，不要慌張地往室內沖。

2、注意上方可能有如招牌、盆景等掉落物。

3、遠離興建中的建筑物、電線桿、圍墻、未經固定的販賣機等。

4、行駛中的車輛，勿緊急剎車，應減低車速，靠邊停放。

5、若行駛于高速公路或高架橋上，應小心迅速駛離。

6、若在效外，遠離崖邊、河邊、海邊。找空曠的地方避難。

地震逃生知識七、震后緊急處理

1、察看周圍的人是否受傷，如有必要，予以急救。

2、檢查家中水、電、煤氣管線有無損害，輕輕將門、窗打開，立即離開并向有關權責單位報告。

3、打開收音機，收聽緊急情況指示及災情報道。

4、檢查房屋結構受損情況，盡快離開受損建筑物，疏散時請使用樓梯。

5、盡可能穿著皮鞋，以防震碎的玻璃及碎物弄傷。

6、保持救災道路暢通，徒步避難。

7、聽從緊急計劃人員的指示疏散，并注意余震之發(fā)生。

8、遠離海灘、港口以防海嘯之侵襲。

9、地震災區(qū)，除非特準，請勿進入，并應嚴防歹徒趁機掠奪。

“12秒自救機會”有效自救一直是我們留住生命的首要法則，地震心理學上有一個“12秒自救機會”，即地震發(fā)生后，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會。