使孩子聰明的營養食物哪些
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小龍
改變體質、聰明發育，從吃“對的食物”開始。好體質，好活力，好腦力贏在營養健康餐!均衡美味，做菜好技巧，讓孩子愛上吃飯!
為寶貝的小嘴巴把關：孩子吃下肚里的每一口食物，為人父母者必須嚴加把關，不能不慎重。
新鮮食材優質取材，清爽調味簡單烹調：近百道適合孩童、容易變化的食譜以及誘導孩子食欲、不偏食的技巧。
使孩子聰明的食品
使孩子聰明的營養食物有：
1、多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉
2、每周吃一次動物內臟如豬肝、動物腦
3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果
4、每天吃豆類或豆制品
5、每周吃蘑菇1—2次
6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜
多吃牛奶，最好是含?；撬岬膬和瘜Ｓ门浞侥蹋皇躯溔榫悺?/p>