吃糖需謹慎別含嘴里太久

糖果是以白砂糖、粉糖漿(淀或其它食糖)或允許使用的甜味劑,食用色素為主要原料，按一定生產工藝要求加工制成的固態或半固態甜味食品。

喜歡吃糖果的人在吃的時候都喜歡含在嘴里，殊不知，這樣是有害的。

其實，北京協和醫院口腔科副主任醫師周煉指出，口腔中有一種乳酸桿菌，能使糖發酵產生乳酸。糖在嘴里的時間越長，產生的乳酸就越多，發生齲齒的機會就越大。此外，糖也會增加附著在牙齒上的菌斑，有些頑固的菌斑，刷牙五分鐘都可能趕不走。所以，糖含在嘴里的時間越短越好，吃完糖后，還要及時漱口、刷牙。

糖果

從口味上來說，奶糖極易粘在牙齒上，與之相比，水果糖等硬糖對牙齒的傷害會相對較小。為了保護牙齒，建議大家還是盡量少吃糖，平時應多攝入一些富含纖維素的食物，比如水果、蔬菜等。

網知識擴展：

性格代表

紅色糖果代表---興奮、火熱

黃色糖果代表---光明、不安

淺藍糖果代表--動感、活力

紫色糖果代表---高貴、魅力、自傲

深藍糖果代表---永恒、沉靜、理智

粉紅糖果代表---感性、樂于助人

綠色糖果代表---清新、自然