吃糖需謹(jǐn)慎別含嘴里太久

糖果是以白砂糖、粉糖漿(淀或其它食糖)或允許使用的甜味劑,食用色素為主要原料，按一定生產(chǎn)工藝要求加工制成的固態(tài)或半固態(tài)甜味食品。

喜歡吃糖果的人在吃的時(shí)候都喜歡含在嘴里，殊不知，這樣是有害的。

其實(shí)，北京協(xié)和醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師周煉指出，口腔中有一種乳酸桿菌，能使糖發(fā)酵產(chǎn)生乳酸。糖在嘴里的時(shí)間越長(zhǎng)，產(chǎn)生的乳酸就越多，發(fā)生齲齒的機(jī)會(huì)就越大。此外，糖也會(huì)增加附著在牙齒上的菌斑，有些頑固的菌斑，刷牙五分鐘都可能趕不走。所以，糖含在嘴里的時(shí)間越短越好，吃完糖后，還要及時(shí)漱口、刷牙。

糖果

從口味上來(lái)說(shuō)，奶糖極易粘在牙齒上，與之相比，水果糖等硬糖對(duì)牙齒的傷害會(huì)相對(duì)較小。為了保護(hù)牙齒，建議大家還是盡量少吃糖，平時(shí)應(yīng)多攝入一些富含纖維素的食物，比如水果、蔬菜等。

網(wǎng)知識(shí)擴(kuò)展：

性格代表

紅色糖果代表---興奮、火熱

黃色糖果代表---光明、不安

淺藍(lán)糖果代表--動(dòng)感、活力

紫色糖果代表---高貴、魅力、自傲

深藍(lán)糖果代表---永恒、沉靜、理智

粉紅糖果代表---感性、樂(lè)于助人

綠色糖果代表---清新、自然