戶外健康策劃方案設計

為了確保活動得以順利進行，通常會被要求事先制定活動方案，活動方案是整場活動的戰略，可以為活動指明方向。優秀的活動方案都具備一些什么特點呢?下面小編帶來戶外健康策劃方案設計5篇，希望大家喜歡。

戶外健康策劃方案設計篇1

一、活動目的

重溫中國共產黨光輝歷程，更好地繼承和發揚黨的優良傳統和優良作風，我系決定舉辦以“青春獻祖國 永遠跟黨走”為達到本次活動目的，特擬定活動方案如下：

二、活動主題

青春獻祖國 永遠跟黨走

三、活動時間

20_年6月2日晚6：30

四、活動地點

大學生活動中心226教室

五、活動對象

_交通職業技術學院全體在校學生

六、參賽方式

采用單位選送形式進行報名，每支代表隊選送三名選手組隊參賽。分汽車工程系代表隊、路橋工程系代表隊、運輸管理系代表隊、電子信息工程系代表隊、機電工程系代表隊、建筑工程系代表隊、人文藝術系代表隊。

七、活動流程

1、風采展示——個人必答題:各代表隊基礎分為100分。第一題由每組一號選手回答，第二題由每組二號選手回答，依次類推，每隊共3題，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

2、——小組必答題:小組必答題，共分三輪，每輪7題，共21題，每題10分，答對每題加10分，答錯不扣分，每題作答時間限時10秒鐘。

3、爭分奪秒——搶答題：每題20分，答對每題加20分，答錯或超時回答每題扣20分。若在主持人宣布“開始”前，搶到該題作答權的小組每次扣10分，并重新搶答。本輪共24題，每題作答時間限時10秒鐘。

4、決戰巔峰——風險題 ：由三檔組成，即： 20分題、30分題、40分題。各組由答題人選擇答題檔次，答對加相應分數、答錯或超時回答扣除相應分數，本環節共分三輪，每輪7題。每題限時在10秒內開始作答，2分鐘內回答完畢。

由主持人給出相關的問題，由在座的觀眾參與互動。由工作人員播放一小段紅歌，由臺下觀眾來猜出紅歌名稱。

5、現場互動，本環節共分成兩輪：

6、一決雌雄——附加題 ：若因積分相等而影響獲獎等次評定時，積分相等且影響到獲獎等次評定的代表隊進行附加賽。以搶答形式，搶到的題目可選擇自答也可選擇讓隊友回答。每題20分，答對每題加20分、答錯或超時回答扣除20分。本輪所得分數另計，不納入總分，本輪基礎分為60分。每題作答時間限時10秒鐘，共5題。

八、活動細則：

1、請每支代表隊于5月18號下午2:30到宏博樓113，參與比賽座次抽簽，并進行活動流程培訓。

2、請每支參賽代表隊于5月25號下午2點到宏博樓，請各系代表隊準時參加。

3、請每支參賽代表隊于6月2號下午要求每支參賽隊伍著裝統一。

4、每位參賽選手比賽時不得攜帶通訊器材、電子設備和紙質材料，一經發現取消該參賽隊獲獎資格。

九、獎項設置：

團體獎：一等獎一組、二等獎一組、三等獎一組、優秀獎四組;

個人獎： “優秀選手”三名。

戶外健康策劃方案設計篇2

一、活動時刻

周末兩天

二、參加人員

培訓班全體成員

三、活動地點

_谷(_谷風景旅游區位于_縣_鄉境內，距離_市城區_公里。風景區由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是_風景區重要組成部分。)

_公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所。)

四、活動宗旨

項目達成目標：

激發成員的潛能，激勵其熱情和斗志，培養其獲得成功的信心和勇氣。

在成員中構成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。

幫忙成員構成良好的工作理念和習慣。

項目培訓功能：

挑戰參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的潛質。

加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養，增強彼此間的交流。

強化成員"分析任務、明確目標、研究方法、銳意創新、制定計劃、合理分工"的工作模式。

回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

五、培訓具體行程

8：00_門口集合

8：20 上車

8：20-9：00到達目的地

9：00景區門口集合第一項活動后分組

9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動

11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動

12：00-13：00自做中餐(或農家樂)

13：00-14：30(勇者探險游戲)

14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

六、培訓活動安排

為了更好的到達培訓效果，我們將培訓分為四個階段：

第一階段：破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養團隊的支持和信任)

項目安排：

1.【說】全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的_x，第二人要之后說：我是堅強的_x后面的漂亮的_x，第三人說：我是堅強的_x漂亮的_x后面的簡單的_x。第四人之后說：我是堅強的_x漂亮的_x簡單的_x后面的復雜的_x。四個人一個循環，錯誤的要罰節目表演等!如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。(以幽默來調動氣氛，從而為下方的活動打下簡單愉悅的基礎)

2.【人椅】全體人員圍成一圈，每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后成員的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組能夠堅持最長時刻。(是否能即使調整自己的精神狀態?是否有依靠思想?團隊合作的重要性)

3.【扯龍尾】分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一向到全部并成一組為止。最后為優勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。務必要配合默契，和諧行動)

第二階段：個人突破(以個人挑戰為主，建立對團隊的信任)

項目安排：

1.【風中勁草】全組人員應對面兩排，培訓師先示范：我叫_x，我準備好了，團隊準備好了嗎?回答：準備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去。可選取帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣?當你跨越心理障礙完成挑戰后的感覺如何?你覺得最關鍵的是在哪里?

2.【穿越雷區】在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要透過間隔，只能碰地面三次。電子雷區，碰到地面就會發生爆炸。團隊怎樣透過或身體的.哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當遇到困難時我們就應以一個什么心態來應對呢?培養冷靜的分析和解決問題的潛質，組員要相互信任充分協調才能完成任務。

第三階段：

團隊【娛樂竟猜】每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，務必要問封閉性問題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘。在這個簡單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

七、溫馨提示

1、培訓活動在室外進行，請著戶外裝、戶外鞋或寬松、方便活動的服裝。

2、戴眼鏡的成員應備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

3、隊員中有心臟病或高血壓病史的請事先聲明。

4、培訓期間請不好離開你所在的小組單獨活動。

戶外健康策劃方案設計篇3

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20—25分鐘為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”精神，營造豐富多采的戶外課間活動。本學期我園根據幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了此次活動，活動的開展規范化、游戲互動化。并以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷深化。

一、指導思想和活動目標

晨間戶外活動是指幼兒在早上入園時所開展的以體能發展為目標的戶外體育鍛煉活動，其活動組織是教師根據幼兒年齡特點和個別差異，制定具體的、明確的、有針對性的顯性目標，或模糊、籠統具有靈活性的，幼兒自己選擇的隱性活動目標，通過循序漸進，動靜交替、玩中學等實施策略，合理安排活動量，激趣導入，有針對的戶外鍛煉活動。它是幼兒園一日活動組織的一個重要環節，是幼兒園體育活動的一個重要組成部分。

1、 培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

2、 使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、 培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

二、組織機構

組長：王維春

執行小組：

組長：宋德昭

常務副組長： 田金萍

成員：幼兒部全體教師

三、活動準備

1、輪胎40個、木梯5架、人字梯(分開)2架、25cm木板兩塊、安全保護墊20張。

2、警戒線。

3、晨間戶外活動班級輪流表。

4、輕松愉快的音樂。

5、提前劃分好場地和每組器械的指導教師。

四、活動過程

1、活動時間：7：40——8：00

2、7：35每班派一名教師到操場擺放器械。

3、教師隨音樂組織幼兒到開展戶外器械活動。

4、活動過程當中兩名教師互相配合指導幼兒。

5、活動結束，幼兒隨音樂“進行曲”進行接龍行走退場。

五、經費預算

輪胎：20×40=800

木梯：200×5=1000

人字梯：100×2=200

安全保護墊： 100×20=20_

口哨：2×11=22 合計：4022元

附件：

靛房鎮中心幼兒園晨間戶外活動評價標準

1、戶外活動前配班教師檢查運動器械的安全并在規定的區域合理擺放好。

2、主班教師活動前檢查幼兒著裝，加強安全教育及活動后的整理工作。

3、活動中教師注意觀察幼兒的精神狀態，根據幼兒的體質差異及時調整運動量。

4、采用靈活的方法(內容豐富、形式多樣、由易到難、循序漸進)引導幼兒積極投入到活動中逐步提高活動的趣味性。

戶外健康策劃方案設計篇4

一、目的和意義：

為了促進小學生文化意境的提高，營造和諧融洽的集體氛圍，豐富同學們的校園生活，陶冶情操，培養生活實踐能力、自主活動能力，德育處決定在本周四舉行“瞻世界各國風情，展麓小驕子風采”主題秋游活動。既可以為全體成員營造一種輕松自由的氣氛，又可以加強同學們的集體意識，在活動中開展主題為“我眼中的世界”征文、攝影、繪畫三項活動，增強全體學生愛國主義情感。

二、主題：

瞻世界各國風情，展麓小驕子風采

三、領導小組及人員分工：

(一)總指揮：伍校長

副總指揮：李壽頤、蔡青

協調：鄧舒芳、彭丹

成員：全體教師

3、11月14日晚上監督保安懸掛橫幅。

a懸掛于編號為一車的右邊;

b懸掛于7車的左邊;

c懸掛于12車右邊;

d懸掛于17號車的左邊;

e懸掛于21車的右邊;

f懸掛于28車的左邊。

4、(如車子14日晚上到，則由軍飛統一指揮保安負責，如不到位，就由橫幅后的兩個人同時懸掛。)繩子由總務處提供。

5、入園前，取下橫幅，備好繩索，以備入園懸掛。要求：a、c、f懸掛于繪畫活動現場。可以考慮由兩個保安專職負責。

四、時間地點：

11月15日世界之窗五、責任旅行社：長沙教育旅行社

五、活動要求：

1、老師要求：附件二

①重點對學生進行安全教育，包括活動安全、食品衛生、交通安全等，并留書面資料;

②發放秋游活動通知，收好家長回執(簽名、填寫學生姓名、班級、身份證號碼);

③活動前做好收費工作(每生80元);

④積極做好組織工作，按時到崗，確保學生安全、文明、有序開展活動;開展游戲活動和就餐時要選擇相對安全的地方。

⑤班主任和帶班老師要加強巡視，聯系的行政要做好監控，發生事故要采取應急措施。帶班老師跟車回校，一定要待學生離校后，才能離開。

2、學生要求：

①聽從指揮，注意安全——不追跑、不攀爬、不帶刀具等危險器具

②不單獨活動，排隊行動

③穿好校服，佩帶好紅領巾

④講究衛生，文明活動，團結友愛，互相協作

⑤高年級同學要幫助、照顧好低年級同學

六、各班乘車安排：

見附表一

七、活動安排(參考行程)：

7：50左右學生到校→8：00在教室集合收聽廣播，對學生進行安全教育→8：30左右乘車出發→9：00左右入園→師生可憑票自由游玩銀河探險、4d動感電影、豪華轉馬、超級攪拌機、桑巴氣球、搖頭飛椅、觀看五洲風情表演及野生動物表演等(因是免費，加上受身高、體重、人員太多、設備檢修、開放時間的限制，所以并不保證每位游客均能玩到每一個項目，如因人數太多未玩到游樂設施不退補差價。)]→14：00集合進行現場征畫比賽。之后清點人數乘車返校→15：00左右到達學校。(家長2：50來校。周二照常上課。)

活動自愿，請家長積極配合，如不愿意參加的學生，請家長安排好孩子一天的學習生活、保證孩子的安全。

各年級適合游玩的項目參考：

一、二年級：桑巴汽球—火星彈跳車—動感太空倉(3d)—4d動感電影—大馬戲(動物表演)—星空美人魚—自控飛機—豪華轉馬

三、四年級：天馬行空—動物表演—動感太空倉(3d)—阿波羅飛船—星際戰車—搖擺海盜船—星空美人魚—豪華轉馬

五、六年級：太空飛椅—超級ufo—動物表演—超級攪機—瘋狂雷達—阿波羅飛船—飛天大羅盤—過山車—星際戰車

戶外健康策劃方案設計篇5

一、活動背景：

隨著時間的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己發展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六節課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1、由班委會征集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自愿原則，班上同學可根據具體情況選擇性參加;

3、根據每位同學的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習;

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目“專業人員”帶動進行。(比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固;活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程：

填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→

媒體(qq群;校內網;班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進行→宣傳部負責征集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，并做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。