團隊個性活動方案

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    一、活動宗旨:

    1、為加強企業團隊凝聚力與團隊協作能力;

    2、激發公司員工積極參與公司各項活動的熱情;

    3、加強和鞏固員工對公司企業理念的熟悉;

    4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

    二、活動對象:

    明芯微電子全體同仁

    三、活動時間:

    三天二晚

    四、活動主題:公司團隊活動方案蜈支洲島3天五星精品純玩團隊游(晚去晚回)

    五、活動主辦:

    行政部(負責方案的制定、與旅行社的接洽、管理與協調活動的組織實施)

    旅行社(提供的導游服務)

    六、旅游線路:

    第一天:乘飛機-----入住酒店

    第二天:鹿回頭山頂公園——大旅游區——天涯海角——晚餐

    第三天:游覽世界小姐選美總決賽會址:美麗之冠——亞沙灘——蜈支洲島——乘機回

    七、費用:

    1、價格:2210元起/人;

    2、費用包含:

    (1)往返機票、機場建設費、燃油費。(2)全程安排空調車。(3)2晚未掛牌五星酒店住宿(含政府調節基金)。(4)專業導游服務。(5)全程含三正二早(八菜一湯)(6)景點第一門票。(7)旅行社責任保險和個人旅游意外險。

    3、公司費用預算公司總人數45人×2210元/人=99450元

    八、其他說明:

    1、預訂電話:______

    2、此價格截止

    團隊個性活動方案篇2

    一、 活動主題:

    暖春四月是一個追夢的季節,工作忙碌的我們在事業上尋覓著生命的亮點。春節后幾個月的忙碌過去了,為了豐富一下大家的業余生活,在公司之余組織大家一次春游活動。

    二、 活動時間:

    某年某月某日

    三、 活動人員:

    全體公司成員

    四、 活動地點:

    某某山

    五、 活動目的:

    1、希望通過本次活動,給大家留下美好的回憶。

    2、通過本次活動促進一下公司新老員工的交流,彼此之間加深了解。

    3、培養公司員工的團結協作能力和團隊意識,使員工能夠充分認識到集體的力量。

    4、讓員工們離開城市的喧囂,親近自然,放松身心,回歸自然。

    5 本次爬山活動既是一次旅游,也是一次身材磨煉,同時也以此為契機,加強員工進行體育磨煉的意識。

    六、 活動具體實施方案

    1活動日期:某年某月某日

    早上8:00公司集合。8:20出發。9:00左右到達,開始登山比賽。

    游戲環節、拓展項目環節;中午簡餐環節。下午16左右返回,晚飯聚餐。

    2、活動地點:某某國家森林公園

    3、活動項目戶外爬山,團隊比賽以及拓展游戲項目。

    4、活動參與人員:

    5、預算費用:

    6、活動策劃人:

    7、安全保障預員:

    七 、活動團體游戲

    1 爬山比賽

    2、游戲名稱:交換名字

    3、猜詞游戲

    八 、活動注意事項

    1、 在活動期間,參加者應特別注意安全,一切同從指揮,嚴格禁止脫離組織擅自行動。

    2、各位成員務必團結協作,互相幫助,共同進退。保護環境,除了笑聲什么都別留下,除了回注意事項

    3 提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

    4 出行時由同學們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精、暈車藥等等,以處理突發狀況。

    九、應急預案

    1、如果5月15日出現惡劣天氣,不能如期正常出行,則活動時間改期,活動時間再議。

    2、如果出發前出現有因身體不適不能參加,對該全體員工進行合理安排,讓其留下休息。若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解景區的緊急電話。

    十 最后提示各位參與者貴重物品,貴重財物不要隨身攜帶,以免丟失。

    (什么銀行、IC、IP、IQ卡,統統放回家)

    團隊個性活動方案篇3

    一、訓練背景及目的

    由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

    二、戶外訓練設計方案

    (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

    (二)培訓時間:9:—4:3(全天)

    (三)培訓地點:小學操場

    (四)人員安排:

    (1)主持人:____

    (2)隊員:分為三隊:由___、___、___三人分別帶隊。

    (3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

    (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

    對于公司:

    (1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

    (2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

    (3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

    (4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

    (5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

    (6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    對于學員:

    (1)認識自身潛能,增強自信心;

    (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

    (3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

    (4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    (5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

    (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

    (7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

    (8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

    一天課程安排:

    8:集合上車(地點可選)

    9:到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

    破冰(9:-9:15)問好、講話

    訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

    游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

    操作要求:

    進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的:

    促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    團隊個性活動方案篇4

    一、活動背景

    為積極推進各項活動有秩有序的進展,盡快搞好社團建設工作,我們舉辦此次以“敞開胸懷”大聯誼為主題的南山出游活動,讓我們在賞欣大自然美好風光的同時,通過組織游戲、比賽等趣味活動,使我們社團的人員更加團結,和同盟社團齊肩并進,同步前進,在就業聯盟會的共同組織和帶領下較好較快的發展。

    二、活動目的

    1、豐富校園文化生活,激發同學更加努力學習的信心;

    2、緩解學生身心疲勞,消除學習壓力;

    3、增進社團成員友誼,增強社團工作凝聚力。

    三、活動內容

    (一)前期準備工作

    1、買零食、飲料、活動獎勵物品等;

    負責人:王曉偉馬鋒

    2、活動開展前對南山地理做一定的了解,掌握此次春游活動的路線與行程;

    負責人:郭衛林侯康康

    3、組織召開聯盟會常務理事會,傳達春游的消息,了解出_程,統計活動參與人員,提醒出游時應該注意的問題,例如不要私自離隊走動,注意人身財產安全,帶充滿電的手機一部等;

    負責人:王曉偉李亞寧

    4、活動前期宣傳,通知同盟社團各協會成員,準備春游時的旗幟、口號、數碼相機等;

    負責人:崔進軍吳潤芳

    5、娛樂活動策劃,如猜謎游戲、歌曲大pk等;

    負責人:陳多花楊宇

    6、后勤人員,維持好當天活動秩序,保證活動安全有序進行;

    負責人:郭衛林侯康康

    (二)活動當天事宜

    1、集合時間:早上7:40準時在舊圖書館門前集合,各社團相關負責人清點實到人數,匯報聯盟會處,并強調全體成員出游時應該注意的事項,安全問題、午餐等;

    負責人:王曉偉李亞寧

    2、各社團負責人維持好本社團紀律,保證有秩有序集體緩步上山,緊跟隊伍,避免掉隊;

    負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

    3、攝影留念工作;

    負責人:李亞寧薛生財張妍妍宋正月

    4、四個社團各協調兩人提帶零食、飲料、禮品等物品;

    負責人:宋正月薛生財

    5、半山歇息(8:40——9:00);

    負責人:王曉偉李亞寧

    6、抵達山頂,聯誼活動(10:20——15:00),如娛樂活動,如做游戲、唱歌等。

    1)各社團內部聯誼(10:20——11:40),節目自定,各團選舉兩名主持人,調節活躍氣氛,避免活動冷場現象;

    負責人:各協會會長

    2)吃午飯(自帶),11:40——12:00;

    負責人:各協會會長

    3)午間小歇息(12:00——12:30),自由活動,禁止亂走亂串,以免走散;

    負責人:各協會會長

    4)就業聯盟會聯誼,各協會通過內部聯誼選出優秀節目,大家分享

    (12:30——14:30);

    負責人:王曉偉李亞寧

    5)帶隊老師、聯盟會會長對本次活動總結,了解全體成員對本次春游

    活動的滿意程度(4:30——15:00);

    6)清點人數和自帶物品,收起垃圾廢物,下山(15:00——16:00);

    7)下山后在華英樓下各社團負責人清點人數,匯報聯盟會處。

    負責人:王曉偉

    (三)后期工作

    將本次活動的照片制成紀念冊;在博客留言上發心情和感想;做好團訊總結。

    1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒成員們不要私自離隊,要集體行動。

    2)行為舉止大方得體,不亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境。

    3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或者損壞。

    4)提醒全體同學們出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系。

    5)出行時由成員們自己根據自己的情況準備應急藥品,如清涼油、風油精等,以處理突發狀況。

    6)期間出現任何突發情況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作。

    四、活動時間

    __年5月1日8:00——16:00

    五、活動地點

    南山

    六、活動負責人及組員

    負責人:王曉偉李亞寧薛生財張妍妍宋正月

    組員:聯盟會下設四社團成員七、主、承辦單位

    主辦單位:招生就業處

    承辦單位:校友聯絡志愿者協會

    協辦單位:大學生職業發展協會援手創業俱樂部

    八、活動經費預算

    零食(三楂、瓜籽等)50元獎品(中性筆3桶)60元

    獎狀(20張)20元合計130元整

    九、應急預案

    1、由于天氣因素活動不能按期進行,則活動時間改期進行,具體活動時間另行通知;

    2、出發前有成員出現因身體不適等情況不能正常參加,則允假休息;

    3、出游過程中,若發生崴腳、中暑等突發事件,后勤負責人員積極采取應急措施;

    4、活動過程中,若有人員不齊、離散等情況,各協會負責人及時聯絡,做好負責。

    校友聯絡志愿者協會

    團隊個性活動方案篇5

    一、目的

    由于公司的業務規模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識,打造一支優異的精英隊伍,公司安排戶外訓練,目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。

    二、戶外訓練設計方案

    (一)參訓人員:公司輔導員及培訓老師

    (二)培訓時間:9:—4:3(全天)

    (三)培訓地點:小學操場

    (四)人員安排:

    (1)主持人:____

    (2)隊員:分為三隊:由___、___、___三人分別帶隊。

    (3)工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。

    (五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標:

    對于公司:

    (1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;

    (2)學會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;

    (3)改善人際關系,形成積極向上的團隊氣氛;

    (4)促進溝通現信息交流,讓人際交往更暢順;

    (5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;

    (6)增強團隊應變性,從容各種挑戰。

    對于學員:

    (1)認識自身潛能,增強自信心;

    (2)克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;

    (3)調整身心狀態,樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;

    (4)認識團隊的作用,增強個人責任感和參與意識。

    (5)挑戰極限,讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發,培養在超越自我的信念和意識;

    (6)磨練意志和毅力,提高應對挫折的承受力;

    (7)增強學員的自信心和強烈的進取心,在工作中保持積極與樂觀的心態;

    (8)加深參訓人員彼此間的了解,溝通團隊成員間的感情,充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;

    一天課程安排:

    8:集合上車(地點可選)

    9:到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

    破冰(9:-9:15)問好、講話

    訓練目的:這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動,使學員集中注意力,進入訓練狀態。解除學員之間,學員與培訓師間的陌生感。

    游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)

    操作要求:

    進行分組,要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句),還要選出團隊負責人,并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘,團隊展示時間15分鐘。活動目的:

    促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧,推動團隊建設進程。

    團隊個性活動方案篇6

    一.活動主題:領略自然風光,凝聚成員力量-大學生春游活動

    二.活動時間:__年_月_號

    三.活動人員:手語社全體人員

    四.活動地點:水上公園

    五.活動目的:為增強社團的凝聚力,體現團結友愛的團隊精神,讓手語社在新一年中更具活力,以積極向上的面貌認真工作,我社準備開展水上公園一日游。在走進大自然美好風光的同時,讓經過一個假期后顯得有些生疏的社員們走進彼此,了解彼此。

    六.活動安排

    (一)前期策劃準備工作

    1.為保障全體社員的利益與安全,選擇旅行線路開展春游

    2.了解旅游路線與行程,價格

    3.召開全體會議,為全體社員講解春游當天的行程,讓全體社員們對形成有大致的了解.同時提醒全體社員出行時應該注意的問題,例如不要私自離隊,獨立行動,注意人身財產安全等

    4.完成活動當天工作人員的安排,維持春游當天的秩序

    5.個人承擔全部費用

    6.負責人應該提前了解有暈車癥的社員,并做好相應的措施準備

    7.在行車過程中車上娛樂活動安排,如猜謎語,復習手語歌曲等,及時調節氣氛,避免車上冷場現象.同時準備出游過程的攝影工具,盡量多準備幾臺相機,安排專門攝影人員

    8.注意各項工作負責人須及時根本活動負責人及時匯報各項工作的進程

    (二)活動當天事宜

    1.活動時間:4月2日早晨八點帶指定地點集中,人員到位后即集體乘車前往水上公園,注意確保人員安全

    2.活動內容:由專門負責人安排

    3.后期工作:(1)清點各自帶的物品,確定人數

    (2)了解全體社員對本次春游的滿意程度

    (3)用本次活動的照片和感想制作成紀念冊

    4.注意事項

    (1)出發前由負責人做好有關出游安全方面的宣傳,提醒社員不要私自離隊,要集體行動

    (2)行為舉止大方得體,不在風景區里大聲喧嘩,亂扔垃圾,破壞公物,破壞環境

    (3)在游玩過程中,注意看護好自己所攜帶的物品,避免丟失或損壞

    (4)提醒社員出發前手機充足電,出游全程保持手機處于開機狀態,方便聯系

    (5)出行前有負責人準備應急藥品,如暈車藥等,以處理突發狀況

    (6)期間出現任何突發狀況時,要及時上報負責人,負責人及時處理好應變工作

    (三)后期反饋工作

    1.召開總結會議,全體社員交流春游感受

    2.負責人聽取社員們的意見和建議,并對工作進行總結

    七.應急預案

    1.如果4月2日出現惡劣天氣,不能如期正常進行,則活動時間改期,活動時間再議

    2.如果出發前出現又因身體不適不能參加,對該社員工作進行合理安排,讓其留下休息.若發生在游玩過程中,則應當就近聯系負責人,并及時聯系醫生,事先由負責人了解水上公園的緊急電話

    八.主要負責人聯系方式

    團隊個性活動方案篇7

    一、活動主題:團結合作、運動健身

    二、活動地點:__

    三、活動時間:__年3月27日(人數:47人)

    四、活動具體時間安排:

    09:00——各隊隊長清點人數(名單見附件二)

    09:05——從公司出發

    10:00——到達目的地

    10:05——開始集體趣味游戲活動(規則詳見附件一)

    a、火車賽跑

    b、跳長繩比賽

    c、過龍門

    12:00——午餐

    觀湖餐廳(頒發__年度全勤獎)

    3:30——體育活動

    保齡球1個道(2小時13:30)

    羽毛球2個場地(各1小時13:30)

    乒乓球2個桌(各1小時13:30)

    網球1個場地(2小時13:30)

    壁球1個場地(1小時13:30)

    18:00——晚餐

    18:30——返回成都

    五、注意事項:

    1、因本次活動以健身運動為主體,請大家穿運動鞋、著方便運動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

    2、羽毛球、網球項目需付租拍費(羽毛球:6元/只、網球:8元/只),有拍者建議自帶。

    團隊個性活動方案篇8

    一、活動目的:

    為了讓員工更加熟悉公司現有的業務和資源;了解公司其他部門的日常工作;增強部門與部門間,同事與同事間的溝通、交流與合作;加強公司凝聚力;提高工作效率和員工的積極性;同時布置公司下半年的工作任務,攜手并進,為完成最終的目標而努力。

    二、活動主題:“敞開胸懷,自由奔放”

    三、活動時間:20__年X月__日下午X點

    四、活動地點:(附近酒店會議室)

    五、活動參與主題:__X全體員工

    六、活動主持:__為主,各部門領導輪番上場

    七、活動形式:培訓+互動游戲

    八、活動方案:(共分兩個部分,共約4個小時左右)

    前奏:(時間約30分鐘)

    老板布本次活動的意義,介紹公司情況,介紹各部門情況及負責人,同時公布下半年工作目標和工作計劃。下面的時間交給各部門負責人。

    各部門負責人輪番登臺介紹本部門成員,以此種方式,比如:“這是客戶部有活力的美女-__”,然后__登臺跟大家打招呼,用最幽默代表性的語言自我介紹,包括工作職責,興趣愛好等,目的是讓大家對自己留下深刻印象。部門成員全部介紹完畢后,負責人描述本部門工作職責,日常工作情況,結合成員展開,同時找出最能代表本部門工作情況或未來期望的詞語或句子作為本部門的代號(此代號可以作為互動游戲中口號)。

    第一部分:培訓(每個部門時間控制在15分鐘,Q&A階段控制在2分鐘,中間有10分鐘休息時間,共計2小時30分鐘)

    所需物料:投影儀、投影幕、攝像機、照相機、音響系統、合適的背景音樂。培訓師:各部門負責人或代表,本部門員工可以作為有效的補充

    流程:各部門負責人結合本部門工作內容、工作范圍和主要產品,為公司員工培訓。

    客戶部:

    媒介部:

    設計部:

    策劃部:

    第二部分:互動游戲

    宗旨:加強團隊合作,促進各部門之間協作,增進同事之間的了解。

    團隊個性活動方案篇9

    一、活動背景:為增加我們俱樂部各部門之間聯系與協同感,促進俱樂部良好發展。同時改善集體活動少,本部內成員不熟悉的現象。使成員之間彼此熟悉,增加了解,成為部內的好同事,部外的好朋友

    二、活動主題:通過郊游,放風箏,拔河等活動,對各部成員都做一個深入了解的機會,同時提高各部在以后的工作效率,并對今后的工作開展做一個計劃。

    三、活動所需經費及準備:公交費,水費,午餐費自理;風箏若干(到地方可以租),體育器材可以由外聯部借,活動獎品,棒棒糖糖果(由辦公部采辦),初步定經費為一百元。學術部攜帶好相機。

    四、活動時間:時間暫定與:3月18日

    五、活動地點:鄭東新區cbd 如意湖

    參與人員:面向全體會員朋友,以及友好成員

    六、活動流程策劃:

    1、由俱樂部內各部門部長協商,共同決定時間。具體信息本周五晚交于辦公部(趙越收)

    2、由辦公部提前通知大家活動時間和公交路線,有事需提前請假。

    3、活動當天在校區組織各部成員,各部長點清人數,(9:00)準備出發

    4、必須按預定路線乘車,分批乘車時,外聯部(黃坤)負責總協調 (10:00)到目的地后各部長點清人數,并匯總于黃坤。

    5,拔河比賽(10:10-10:45),各部選出三名隊員及常委會成員做裁判,從五個部門中選出第一名一個,第二名兩個,第三名兩個,分別獎勵相應的獎品

    6多人多足(11:05-12:00),五個人組成一組(由五個部成員組成),共組成至少三組。

    (前期每組給半個小時的時間進行準備,半個小時后進行比賽。)

    7,休息 1、拔河比賽后中場休息15分鐘

    2、午飯時間(12:10—13:40)大家圍坐一起,談論寒假及學習感受和時事暢談,各部比賽唱歌

    8,放風箏(14:00—),一個女生帶一名男生,提高同學們異性交流的能力和與異性配合的能力

    9,各部部長組織本部成員,參觀cbd的各項建筑,并分批返校。

    10、相關信息于活動結束后下一周內務必更新(辦公部負責)

    七、 活動注意:

    在外活動期間,各部門要交代注意事項,確保不出現安全隱患。

    安全應急人員(各部部長),時刻注意大家人身安全。

    八、 活動主辦:本次活動由辦公部與外聯部共同主辦。

    本次活動主辦方由辦公部和外聯部共同舉辦,詳情和好的意見和建議,請及時與該兩個部聯系,希望大家有一個充實快樂的周末。

    團隊個性活動方案篇10

    一、活動主題:

    傾情奉獻在星火,激情釋放到清遠

    二、活動目的:

    1、加強團隊凝聚力與團隊協作能力;

    2、激發職員參與公司各項活動的熱情;

    3、增強校區間的交流,增進同事間的感情;

    4、休閑娛樂,緩解工作疲勞。

    三、活動對象:

    公司行政人員、任職時間滿半年以上的全職老師

    (具體名單見附表1:“旅游成員名單”)

    四、活動地點:

    廣東清遠

    五、活動時間:

    20__年8月底(初定8月25日后,兩天一夜)

    六、組織形式:

    公司統一組織,聯系旅行社,自駕車出游

    七、活動內容:

    清遠小北江、玄真漂流、探險、篝火晚會、野戰、牛魚嘴二天游

    (詳細行程見附表2:“旅_程安排”)

    八、前期準備:

    1、提前通知活動參與人員,做好假期計劃安排的準備;

    2、將全部活動對象分為四組,確定各組組長,旅游期間由各組長負責各組組員,以便緊急事情的傳達和聯系。組長有義務提醒組員安全問題,盡量避免意外發生;

    3、旅游前需準備好幾種藥品,確定一人負責。旅游必備藥品有:

    ①防暈車類藥物:茶苯海明片(乘暈寧)等;

    ②抗感冒類藥物:泰諾感冒片、白加黑、新康泰克、速效傷風膠囊、維C銀翹片等;

    ③止瀉類藥物:黃連素、氟哌酸配合思密達服用可以迅速抗菌止瀉,伴有惡心嘔吐癥狀時可服用藿香正氣 (液)等;

    ④外用藥:創可貼、碘酒、傷濕止痛膏。此外,紅花油可用于外傷或扭傷,風油精、清涼油可用于蚊蟲叮咬,氯霉素滴眼液用于普通眼疾。

    九、經費預算:

    清遠兩日一夜(包含景點大門票,餐費,住宿費、清遠導游服務費,旅行社責任險,旅游意外險。)每人360元,共需8640元。

    加上自駕車來回油費及旅游必備藥品費用,所需經費大約10000元。

    十、注意事項:

    1、貴重物品如隨身攜帶,注意保管,切勿離手。

    2、行程中或自由活動時若見有刺激性活動項目,身體狀況不佳者請勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動。

    3、旅行時不可擅自脫隊。單獨離隊,應征得所在校區主任同意,并隨身攜帶手機,以免發生意外。

    4、抵達景區游覽前,謹記組長交代的集中地點、時間、所乘汽車車號。萬一脫隊,請于集中地點等候組長返回尋找。

    5、旅游有時會經過一些危險區域景點,如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深澗等,在這些危險區域,要盡量結伴而行,千萬不要獨自冒險前往。

    6、忌分散活動,至少保持兩三人的人數才分散活動。切忌單獨外出。

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