2023畢業生個人優秀實習報告

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇1）

我在20__年09月08日至20__年10月08日期間由福建師范大學化學與材料學院安排下到了福州北環環保技術開發有限公司實習。我很感謝福建師范大學與材料學院以及福州北環環保技術開發有限公司給我這樣的難得機會，同時由衷地感謝所有為我的實習提供幫助和指導的福州北環環保技術開發有限公司的工作人員及我的老師，感謝你們為我的順利實習所做的幫助和努力。

一、實習單位介紹

福州北環環保技術開發有限公司是專業從事畜禽養殖污染治理研究開發、工藝設計、生產施工、設備制造和技術服務的高新技術環保企業。具有工程專項設計資質和施工資質，已通過ISO-9000質量管理體系認證，是福建省環保產業骨干企業、中國沼氣學會團體會員、福建省環保產業協會優秀會員單位、福州市環保產業協會理事單位、福州大學環境與資源學院教學實習基地。

福州北環環保技術開發有限公司秉承產品精益求精，服務盡心盡力，致力環保，科技創新，誠信進取的經營理念，在引進消化國內外先進工藝和技術的基礎上，研究開發出一套新型實用三段式紅泥塑料沼氣工程的工藝設計、設備制造和施工技術，擁有自主知識產權和專利技術七項。公司整體科技創新能力和科技轉化技術實力位于國內水平。針對畜禽養殖及污水處理過程中產生的“糞便、污水、沼氣、糞渣、污泥”具備了完整的處理方案和技術。已完成兩百多項畜禽養殖污染治理工程，遍布福建、廣東、廣西、浙江、湖北等二十幾個省（市），公司依靠專業、專注、專一的優質服務，獲得環保、農業部門和用戶的高度評價。

二、實習概況

為增加實踐經驗，同時對學校理論知識的補充，也為我們盡快的融入社會，福建師范大學化學與材料學院于20__年09月08日至20__年10月08日安排我到福州北環環保公司為期五周的實習。

三、實習具體內容

（一）辦公室文秘類工作

由于第一次較正式的步入社會，走進公司上班，加上領導對自己的具體工作能力等方面不是很確定，所以在福州北環環保技術開發有限公司實習的第一周里，公司并沒有分配什么重要的任務給我，僅僅是一些辦公室里雜亂的工作，比如：取文件，送文件，打印，接電話，打掃衛生，整理辦公室，倒開水等。雖然這些只是雜亂的小事，但我并沒有抱著隨意的態度，而是對每件事都很認真的去處理，我個人覺得連小事都不能做好的人，就別提做什么大事了！

（二）項目報告書的編寫

在公司實習期間，我有幸得到了一次實踐性地編寫沼氣工程項目可行性研究報告書，真是興奮之極。在編寫整個過程中，我表現得相當活躍與積極。編寫前期進行了大量的資料查找，以及編寫統籌，很多觀點還得到了上級和同事的認可與贊許。編寫中期，也就是正式項目的編寫，我和同事們以小組的形式進行，按區域分配，我所在的小組負責土地、規劃和環保這一塊。最后我們出色的完成了任務。

（三）CAD作工程設計圖

剛進入公司時，經理就建議我自學CAD軟件作圖。在經理的鼓勵和劉小麗學姐的支持下，我自己自學完了CAD。學完后，學姐就把公司里的工程設計草圖讓我照著用CAD軟件把它畫出來。因為實際畫的工程圖是很復雜的，因此那次的實戰讓我在CAD操作能力上有了很大的提高。

（四）新型三段式紅泥塑料污水處理沼氣工程的學習

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇2）

實習目的：

借助老師的講解、操作指導下結合實地的參觀演練，讓我們對小型污水處理池的方法掌握，對污水處理的各種方式有所了解并將所學到的知識加以運用。從污水的概括、污水源、以及各種污染物和污染指標的分析；掌握處理的原理及處理污水的各種指標，以及對污水處理的各種分析和討論。

實習的內容和經過：

學校的污水主要是食堂產生的廢水，主要是食堂的廢水；比如洗碗筷后，帶有一定的洗潔精的廢水；尤其是油污較多的廢水要進行除油和生化處理，從而達到親固變成親水的目的。

廢水處理流程：

隔油池——>后續處理——>洗菜——>污水井——>調節池——>排水管網——>總排水口——>總排水管網（市政）。

在北群樓實驗室2樓，通過老師講解原理，鞏固和加深對地下水賦存的場所和運移的通道的理解，了解地下水的分布、埋藏和運動特征。通過本次實驗使我們加深對孔隙度、給水度和持水度的了解，掌握室內測定基本方法，在實驗過程中認真觀察和記錄，分析本次實驗后面的相關問題，寫出實驗報告，相見報告。

在主樓微生物實驗室，實習的主要內容是親手制作民心河水樣中的浮游生物，就包括利用壓滴法制作標本片，觀察微生物的個體形態，進一步熟悉和掌握顯微鏡的操作方法。中間夾雜著培養基的配制和滅菌，要求熟悉玻璃器皿的洗滌和滅菌前的準備工作，加深對平板的制作和平板的劃線法的掌握。

在惠馨樓前林蔭道，實習的主要內容是整個專業學生組織的關于第3__屆“世界環境日”的環保教育宣傳活動，通過這個活動加深我們對世界環境的認識，也是加深廣大師生對現今世界地球環境的現狀的認識。這次活動的主題定為“節能減排關愛地球讓我們行動起來”，旨在讓大家通過身邊的一些小事達到環境保護的目的。我們通過掛出多幅關于環境保護的圖片，拉條幅，發傳單，現場簽名等形式的活動來感召大家行動起來。由于活動準備不是很充分，在活動形式上有襲舊的缺陷，新穎性不是太好。但是我想通過這次活動的舉行，將此次世界環境日的社會影響力更加擴展。我們相信，環保警鐘之聲已響徹于師生之心，只要大家積極的參與，從身邊小事做起，創建綠色家園不再是夢想，實現“節能減排，關愛地球讓我們行動起來”的目標不再遙遠，讓我們共同努力，為建設美好校園而奉獻自己的力量。

在校園內，實習主要內容是巖土力學強度實驗和輕型動力初探實驗。這兩個實驗全是土木工程專業的基礎實驗，作為環境工程專業的學生只要掌握其基本原理和過程，學會使用點荷載儀和輕型動力初探裝置的使用，在實驗過程中認真觀察和記錄，分析本次實驗后面的相關問題，寫出實驗報告，相見報告。

在某市污水處理廠，實習主要內容是了解污水廠的概況，還有污水廠的污水源，處理污水源的方法，以及污水設備的各種參數指標。

實習心得體會：

我們環境工程的54名同學在老師的帶領下先后在學校、橋東污水處理廠及藁城污水處理廠進行認知實習。這次實習是理論結合實際的實踐。在老師的指導下，我們對污水的處理有了更高的認知和操作能力。使得從書本上學到的知識更好的運用。這次實習感謝我的老師，我會繼續努力奮斗。

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇3）

三個月的實習，給我帶來了很多的收獲。從社會到生活，從專業知識到崗位技巧。這段經歷中，有些知識我們在校園中已經體會過多次，但仍能在社會中找到新的方式。有些技巧我們的甚至“聞所未聞”對我們而言完全就是一個未知的領域。但在實習之后，我也慢慢的掌握了這些技能，掌握了做好工作，適應社會生活的技巧。

在忙碌的社會生活中，三個月的實習期也匆匆的過去了。在返回校園之前，我在此對自身實習期間的情況報告如下：

一、工作奮斗，提高實踐

在老師的指點和幫助下，我很快找到了自己的實習崗位——__公司。盡管在次之前我也經歷了很多讓人受挫的碰壁經歷，但自從來到這個公司開始我就開始一心向往著這多好這份工作。

在行為的適應期間，我認識了我的領導，以及身邊的一些同事們。通過領導在工作上的培訓和指點，我很快就掌握了自己崗位上所需的基礎知識和技能。并開始嚴格的實習任務。

隨著在工作上一天天的學習并完成工作的任務，我不僅一步步的實踐了自己在校園中累積的大部分知識，還從領導的教導中學習了很多技巧，以及同事們指點的個人經驗。這些都讓我越來越了解__專業，在實際的工作中也累積了十分豐富的經驗，對于自己的工作有了個人的判斷能力。

二、認識朋友，了解生活

通過實習的機會，我有幸體會到了社會環境下的生活和交際。對比校園的生活，社會中沒有了那么多直接的校紀校規，更沒有學生會的同學來檢查你是否按時回到住所。但正因為沒有了這一切，我在這方面就要學會自覺自律，讓自己能主動的遵守生活規律，保證在生活中能照顧好自己，并遵守工作的規定，按時上班。

同時，在社會中，我還認識了很多的同事朋友。他們不僅在工作中給我帶來了不少的照顧，甚至還幫助我解答了社會生活上的事情。和他們的交流很有趣，也讓我收獲豐富。

三、自我反思，檢討不足

這次的實習，讓我看到了一個嶄新的世界，一個我還沒有深入探索的環境。但同時，也從這段實習期間意識到自己很多思想上的幼稚，以及自律管理上的不足。這些都是我今后成長的阻礙，為此，我要在今后更加嚴格的要求自己，處理好工作和生活，讓自己更加進步！

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇4）

作為大學生，進入社會是我們大學道路上的“畢業站”。經歷了四年的學習，我們在專業和生活上，都已經有了十足的進步和成長。尤其是自我的專業能力，這些年的假期里，我也有積極的進行過相應暑假工作，因此有一定的經驗和了解。這對我的實習帶來了很大的幫助。

回顧過去的三個多月，在__市的__公司中，我通過努力的奮斗和學習，融入了這個新環境，并順利的完成了自己的實習目標！在此，我將實習情況匯報如下：

一、實習目標

我此次實習的主要目標偶是完成校園不知的工作任務。雖然也有很多其他的方向，但我以完成實習要求作為自己的主要目標。

其次，就和往常一樣，自我的學習和鍛煉而已是實習中對自身的鍛煉。為此，我也會積極努力，讓自己能更好的處理工作的職責。

二、個人工作情況

在工作期間，我來到了__公司的__崗位。雖然這已經不是我第一次在社會的工作，但在工作期間，仍會讓我感到不少的壓力。對比過去的假期臨時工和校園中的生活，真正的社會對工作有更多更嚴格的要求，而且對專業方面也有更多要求。

但很快，借助過去的經驗和領導的幫助，我較好的適應了環境的改變和工作的要求，并通過努力的學習改進了自身的能力，提高了工作的積極性和責任態度。并能對自己的工作方向有了更加明確的目標方向，我會努力的提高自己，讓自身在今后的工作中有更多的進步！

三、工作心得感受

在此次的實習中，社會的體會又一次加深了我對社會的認識。雖然工作變得更辛苦了，但同時，在這次實習中我們的收獲也變得更加的豐富多彩！此外，我還通過生活和人際關系，對社會其他的方面也加強了認識，這都讓我為的今后真正走向社會做了不少準備。

四、自我反思

回顧這的實習經歷，我在自己的經歷中發現了不少有問題和缺陷的地方。工作忙碌的時候并沒有注意，但如今暫時停下腳步，我卻發現自己的工作其實還十分的粗糙。為了改進這些問題，我在今后的工作上需要的不僅僅是學習，更是要正確的認識工作的目標和方向，用嚴謹的態度，去對待今后每一次工作的完成！

今后，我也會繼續努力的提升自己，讓自己不斷進步下去！相信未來我會有更多的提升！

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇5）

這段時間以來的實習已經結束了，我確實還是感覺非常充實，畢業之際有這么一段經歷，這讓我確實是感觸深刻的，我也希望自己能夠在下一階段的工作當中做的更好一點，這一點是毋庸置疑的，在這個過程當中，還是有很多值得去落實好的事情，實習當中我覺得自己的進步還是比較大的，在下一階段的工作當中，我應該要做的更好一點，也就近期來的工作我總結一番。

現階段的工作當中，我覺得個人能力還是得到了非常多的提高，回顧過去的一年我認為這對我的幫助還是的很大的，這個過程當中我吸取了很多知識，對我而言還是一個很不錯的鍛煉，給我的感覺也是非常不錯的，我也渴望能夠在未來的工作當中，讓自己做的更好一點，有更多的成長空間，我也很慶幸，自己這次三個月來的工作和所學習的專業是對口的，因為這樣的情況，我也對此有著非常大的提高，在這一點上面我深有感觸，是我以后需要落實下去的，我應該對此更加有信心一點大學期間的點點滴滴，我從來都不會忽視這一點，更加不會讓自身存在什么問題，所以我也一定會做的更好一點的，實習期間接觸到的東西，還是感覺非常有意義的，在這方面我還是深刻的意識到了自己的缺點。

現在我也是應該要對自己更加有信心一點，這是非常有意義的，我深刻的體會到了這些，給我的感覺還是很不錯的，畢業之際我希望能夠進一步的去填充自己，希望能夠積累到更多的經驗，所以我也會好好的填充自己個人能力的，這給我的感覺還是很不錯的，我也一定不會辜負了公司的期望，我會把這件事情做的更好一點的，對于這方面我是抱著一個很好的心態的，我一定會讓自己做的更好一點的，感激實習期間的點點滴滴，盡管每天的事情比較多，但是我對此還是深有體會的，我也會讓自己做的更好一點，在這方面我也會做的更加細心一點，這給我的感覺還是很不錯的，一直到現在我回想起來，還是感覺非常有動力的，身為一名大學生我應該要主動去做好相關的工作，也相信接下來可以把工作做的更加的好，三個月的經歷，我對自己的認識又進一步的深刻了，希望今后自己可以做出更好的成績，在這方面我也會堅持下去，做的更加有意義。

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇6）

一、實習的目的

通過實踐，我對一般工業和民用建筑施工前的準備工作和整個施工過程有了深入的了解；理論聯系實際，鞏固和深入理解所學的理論知識（如測量、建材、建筑、建筑結構、建筑施工等。），為后續課程積累感性知識；通過親身參與施工實踐，培養分析問題、解決問題的獨立工作能力，為以后參與工作打下基礎；通過工作和勞動，了解房屋建筑（土石方、砌體、鋼筋混凝土、結構安裝、裝修等）基本生產過程中的生產技術技能。）；了解目前我國施工技術和施工組織管理的實際水平，聯系專業培養目標，樹立獻身社會主義現代化建設，提高我國施工水平的遠大志向；密切聯系工人和基層生產人員，學習他們的優秀素質和先進事跡。

二、實習過程

在我近一個月的生產實踐中，我學到了很多，親身經歷了不同方面的施工。但是因為去的時候樁基已經打完了，所以無法接觸打樁，但是問了師傅之后，了解了打樁的工藝和流程。

1、學會構建重要項目

整個混凝土結構工程包括基礎工程、鋼筋工程、模板工程和混凝土工程。

2、基礎工程知識

因為地基是整個建筑最關鍵的部分，也是工程最重要的部分，打好地基很重要。基礎工程包括土方開挖、打樁、斷樁處理、承臺和基礎梁施工等。由于整個項目的土方開挖和打樁已經基本結束，實習期間無法進入。所以，以下只是簡單介紹。本工程由于土質較差，淤泥質土層較厚，打樁過程中出現大面積斷樁，很多建筑號因斷樁嚴重影響工程進度。在這次練習中，我學到了很多處理斷樁的方法。

3、鋼鐵工程知識

鋼筋是鋼筋混凝土結構的骨架，通過保持力與混凝土結合為一體。鋼筋工程是混凝土結構工程的三大工程之一。一般來說，鋼筋的分類可以根據不同的生產工藝、鋼筋的直徑和強度進行分類。生產工藝一般可分為熱軋鋼筋、冷軋鋼筋、冷拉鋼筋和冷拉鋼筋。根據直徑的不同，鋼筋主要有以下幾種：8毫米、10毫米、12毫米、14毫米、16毫米、18毫米、20毫米、22毫米、25毫米等。鋼筋在強度上可分為HPB235、HPB335、HPB400和RRB400級鋼筋。其中，HPB235和HPB335是最常用的兩種鋼筋。

由于混凝土澆筑后鋼筋質量難以檢查，鋼筋工程是隱蔽工程，在施工過程中需要嚴格檢查，并建立必要的檢查驗收制度。為了保證混凝土結構在使用階段的正常工作，混凝土結構的規格和位置

混凝土結構模板工程是混凝土成型施工的重要組成部分。我們所說的模板實際上包括兩個部分，一是形成混凝土構件的形狀和設計尺寸的模板，二是保證模板的形狀、尺寸和空間位置的支撐體系。模板應具有一定的強度和剛度，以保證混凝土重量、施工荷載和混凝土在側壓力作用下不損壞、不變形。支撐體系既要保證模板空間位置的準確性，又要承受模板和混凝土的自重以及施工荷載，因此還應具有足夠的強度、剛度和穩定性，保證其在荷重作用下不下沉、不變形、不破壞。

模板的材質和類型也有很大差異。一般可分為模板、鋼模板、膠合板，本工程大部分采用鋼模板，所以不易變形。模板的作用是，在結構施工過程中，剛從攪拌機中攪拌出來的混凝土處于液態，需要以與構件相同的形狀和尺寸的型號澆注，使混凝土凝固硬化后，即可形成所需的結構構件。模板是用于形成鋼筋混凝土結構或構件的模型。

模板支撐體系是一種臨時結構，它保證模板的形狀和位置，承受模板、鋼筋、新澆混凝土的自重和施工荷載。模板的豎向支撐主要包括散裝組裝的管架、可獨立使用的帶高度調節裝置的鋼柱、門框。在安裝模板之前，需要對模板進行設計和計算。一般不需要設計或檢查其適用范圍內常用的定型，更有經驗的承包商和工人一般都知道如何安裝。但對于一些特殊結構、新系統模板或超出適用范圍的通用模板，應進行設計或驗算。比如大型承臺、塔吊基礎等。否則很容易擴大模板。

4、混凝土工程知識

混凝土工程包括制備、運輸、澆筑、養護等施工過程，這些過程相互關聯，相互影響，任何過程中施工不當都會影響攪拌。

2023畢業生個人優秀實習報告（精選篇7）

經過了這幾個月下來的實習，我收獲很大，在__公司這里實習是我大學最后一堂課，我認為我以后還會有很多事情要去落實到位，我知道無論是什么事情都應該做到認真細致，實習更加應該這樣，這短短三個月的實習，對我而言非常的難忘，我非常渴望能夠在下一階段的工作當中繼續保持這種好的工作習慣，現在我對自己有著很大的信心，我一直都認為只有不斷的挑戰自己的能力才能感受到那種實習的成就感，也就這三個月來的實習我總結如下：

我對這次實習是非常重視的，我有很認真的在做好實習的當中的每一件事情，我也愿意挑戰自己，實習雖然不長但是意義很大，在工作當中我一直都沒有感覺到什么壓力，知識感覺自己接觸一個新天地，在專業知識上面我之前還是覺得自己不錯的，這種想法一直伴隨我到了工作當中才結束，實習的時候我還是非常的認真的，運用自己的所學習的知識，不斷的挑戰自己，花足夠多的事情去做好這些事情，但是現在我也意識到了自己的身上的不足，在實習的時候，有很多知識都是我沒有接觸的，有的而是自己掌握的不夠多，造成了這種情況，讓我感覺到了很大的挫敗感，但是這種感覺馬上就消失了，我知道這是自己的能力上面的不足，工作的時候遇到這些都是正常，實習工作跟學校所學習的不是一個概念，所以我馬上就平復了，我特別珍惜自己的每一次學習的機會，所以我愿意花時間。

這段時間以來我還是感覺我成長了很多，看待實習跟最初不同了，在實習的工作當中我會遇到各種問題，這些問題是我專業能力范圍之外的，我有的時候也感覺很棘手，自己不知道怎么去處理，但是慢慢的去鉆研去學習，讓我怕懂得了在實習當中不能總是尋求幫助，有些時候還是要自己的主動地鉆研，要給自己的一個好的方向，做好相關的準備工作，時間不等人，現在我也意識到了這些，三個月下來我還是進步了很多我相信在未來的工作當中我一定會繼續保持下去，這段實習經歷一定會成為我的一段寶貴回憶，我感激這段經歷，讓我學習到了這么多，我認為我一直都能夠保持端正的態度，現在實習雖然結束，可是這份美好依然存在，這會成為我下階段工作的一個經驗，在未來真正步入了工作我一定有能力落實好在實習當中遇到的這些問題。